《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

不少爸媽或長輩,看到孩子肉肉的,會覺得是健康、福氣的象徵。但兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,這種想法可能低估了長期健康風險,即使孩子抽血數值正常、看起來沒有代謝異常,仍可能已經處於「代謝健康肥胖(MHO)」,30歲前罹患第二型糖尿病的風...
35歲的畢小姐,5年前生下第一胎後半年即因產後因腎臟衰竭,開始洗腎人生,並因為尿毒症導致生理期中斷,長達3年沒有月經,但去年年底體重異常增加、腹部開始隆起,一開始還以為是水喝太多,但護理師敏銳地發現腹部隆起看似腹水、但竟有微弱卻規律的「震動...
若出現注意力不集中、記憶力下降,可能是大腦功能下滑的警訊。營養醫學專家劉博仁指出,長期慢性壓力、睡眠不足、營養不均衡、慢性發炎與腸道問題等,都可能引發「腦霧」。若想改善,建議從飲食著手,攝取富含Omega-3脂肪酸、維生素B群、抗氧化物及維...
衛福部食藥署今(28)日上午公布邊境檢驗最新不合格品項,本次有1批由輸入業者「爭鮮股份有限公司」報驗的加拿大冷藏海膽卵,檢出重金屬鎘每公斤0.5毫克,依據「食品中污染物質及毒素衛生標準」,鎘限量為每公斤0.3毫克,這批26.4公斤加拿大的冷...
早餐「吃對食物」才健康!營養師楊斯涵提到,台灣常見早餐雖然美味,卻潛藏「高精緻碳水」與「高隱藏油脂」陷阱,對此分享「早餐油脂排行榜」,第一名是「傳統飯糰」,不僅容易造成血糖劇烈波動,且通常包有油條、肉鬆等,吃下一顆等於喝了4.5份油脂。

完整版影音

  • 莫名好累是身體發炎了?醫:吃一口鹹酥雞「恐傷身6年」! ft.張家銘 譚敦慈 夏子雯 葉懿昕|20260503|祝你健康 EP32
    莫名好累是身體發炎了?醫:吃一口鹹酥雞「恐傷身6年」! ft.張家銘 譚敦慈 夏子雯 葉懿昕|20260503|祝你健康 EP32
  • 梳頭「掉3根」就算多? 頭髮變「短細軟」恐永久禿頭!喝抹茶竟是掉髮地雷? ft.廖耕賢 夏子雯 葉懿昕 陳之穎|20260426|祝你健康 EP31
    梳頭「掉3根」就算多? 頭髮變「短細軟」恐永久禿頭!喝抹茶竟是掉髮地雷? ft.廖耕賢 夏子雯 葉懿昕 陳之穎|20260426|祝你健康 EP31
  • 「棉花棒」掏耳竟挖成癌?耳鳴聽到心跳聲最危險?出現這些症狀當心心血管爆胎! ft.張益豪 林川祥 夏子雯 唐金梅|20260419|祝你健康 EP30
    「棉花棒」掏耳竟挖成癌?耳鳴聽到心跳聲最危險?出現這些症狀當心心血管爆胎! ft.張益豪 林川祥 夏子雯 唐金梅|20260419|祝你健康 EP30
  • 椎間盤突出不是因為搬重物?醫:6成患者病發前「什麼都沒做」!高血壓風險飆 111%? ft.王思恒 鄭雲龍 譚敦慈 陳之穎|20260412|祝你健康 EP29
    椎間盤突出不是因為搬重物?醫:6成患者病發前「什麼都沒做」!高血壓風險飆 111%? ft.王思恒 鄭雲龍 譚敦慈 陳之穎|20260412|祝你健康 EP29
  • 「食道竟長出第2個胃」? 醫曝:「左側彎」逆流飆11倍!不只火燒心「不處理恐罹癌」? ft.錢政弘 王明勇 夏子雯 葉懿昕|20260405|祝你健康 EP28
    「食道竟長出第2個胃」? 醫曝:「左側彎」逆流飆11倍!不只火燒心「不處理恐罹癌」? ft.錢政弘 王明勇 夏子雯 葉懿昕|20260405|祝你健康 EP28
  • 孩子現在高不是真的高? 韓國性早熟激增80倍! 身高恐「開高走低」!牛道明醫師曝「出生體重」藏身高密碼!ft.牛道明 夏子雯 Kiwi 郭主義|祝你健康
    孩子現在高不是真的高? 韓國性早熟激增80倍! 身高恐「開高走低」!牛道明醫師曝「出生體重」藏身高密碼!ft.牛道明 夏子雯 Kiwi 郭主義|祝你健康
  • 44歲開始斷崖老化?單餐蛋白質沒30g「肌肉直接罷工」!補蛋白避開「這地雷」免得越吃越胖!ft.王思恒 劉怡里 Kiwi 郭主義|20260322|祝你健康 EP26
    44歲開始斷崖老化?單餐蛋白質沒30g「肌肉直接罷工」!補蛋白避開「這地雷」免得越吃越胖!ft.王思恒 劉怡里 Kiwi 郭主義|20260322|祝你健康 EP26
  • 狂吃「健康食物」恐變掉髮?醫:禿了還有救?「毛囊其實還在」! ft. 徐常捷 譚敦慈 張語希 髮型師 劉靖浩|20260315|祝你健康 EP25
    狂吃「健康食物」恐變掉髮?醫:禿了還有救?「毛囊其實還在」! ft. 徐常捷 譚敦慈 張語希 髮型師 劉靖浩|20260315|祝你健康 EP25
  • 「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
    「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
  • 長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
    長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23

節目完整版

  • 三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
    三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
  • 每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
    每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
  • 羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
    羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
  • 保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
    保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
  • 比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
    比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
  • 中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
    中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
  • 它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
    它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
  • 偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
    偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
  • 穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
    穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
  • 一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」
    一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」

回頂部