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全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
獨／台大醫靠「這些運動」逆齡！大家快學
台大醫院是國內頂尖醫學中心，醫師們整日忙著看診，甚至...
2025/01/29 09:57
命理生肖專家曼樺老師分析，1月26日至2月1日十二生肖運勢。（示意圖／pixabay）
12生肖週運勢排行榜　1生肖持續好運
命理生肖專家曼樺老師分析，1月26日至2月1日十二生...
2025/01/26 16:50
下樓梯,運動(圖/pixabay)
狂運動錯了!「它」最增肌減脂:甩肉18公斤
減重已成全民運動。醫師梁程超表示，減重8成靠飲食、2...
2025/01/25 08:12
新加坡網紅攝影師陳傳多已經58歲，外貌卻像不到30歲。（圖/取自陳傳多的IG）
58歲卻像30歲！他「4招」逆齡成網紅帥哥
現代人追求抗老逆齡。醫師李思賢表示，一名爆紅的新加坡...
2025/01/22 07:16
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
免走萬步！「5長壽運動」 每周2次就有效
健康意識抬頭，現代人越來越重視養生。減重醫師蕭捷健分...
2025/01/21 16:08
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
長壽者大多不上健身房 卻有「4個好習慣」
現代人追求長壽。醫師李思賢表示，全球5個長壽地區的居...
2025/01/21 13:25
第三屆富易達公益盃羽球賽 羽您同在！熱鬧登場！（業配勿用）
第三屆富易達公益盃羽球賽 羽您同在！
由富易達保險經紀人主辦的「富易達第三屆公益盃羽球賽—...
2025/01/20 18:00
「Everybody Bondi！」HOKA品牌大使施柏宇、林思宇號召跑友熱血參與9週挑戰。
HOKA BONDI 9跑步基地　限時快閃登場
HOKA新一代跑鞋Bondi 9於1月15日正式上市...
2025/01/18 08:20
下樓梯,運動(圖/pixabay)
下樓梯≠傷膝蓋！助護心 2事才是關節殺手
不少人認為下樓梯傷膝蓋，事實並非如此。運動醫學醫師吳...
2025/01/17 12:39
網友發文好奇問「開電暖氣一個月電費多少？」（圖／翻攝自爆廢公社公開版臉書）
大寒將至！命理師揭6禁忌　用暖氣也上榜
「大寒」節氣象徵著最寒冷的時節已經到來，命理專家小孟...
2025/01/13 22:06
滑機害溺水1200
中壢運動中心SPA有排泄物　緊急停用消毒
超級噁心！桃園市中壢國民運動中心昨（12）日晚間緊急...
2025/01/13 09:58
蔡依林近期培養打球興趣。（圖／翻攝自蔡依林IG）
蔡依林宣布結交新朋友　一合體險摔畫面曝
歌手「Jolin」蔡依林出道超過20年，憑藉風格多變...
2025/01/12 14:29
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
「抗老荷爾蒙」太低會胖又笨！增加秘訣曝
現代人關注抗老議題。醫師李思賢表示，抗老化荷爾蒙「脫...
2025/01/10 08:58
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
看似養生卻是地雷　10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不夠的，也需...
2025/01/09 08:30
三立獨家-硬起來專題配圖。
獨／腰椎側彎又罹癌！她重生變「郭婞淳」
65歲的吳老師退休後原想鍛鍊身體，沒想到退化性腰椎側...
2025/01/09 08:00
醫師劉中平表示，在台灣，心臟疾病長期是女性死亡的第二大原因。
冬天易心梗！床上1運動防猝死 躺著就能做
冬天降溫使心梗機率大增，恐釀猝死悲劇。胸腔暨重症專科...
2025/01/08 11:09
486先生日前入院動手術。（圖／取自486先生臉書）
486暴瘦、肌肉流失「病因」曝：2運動續命
「486先生」（陳延昶）去年9月曾在臉書表示，因肩膀...
2025/01/07 19:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
獨／72歲名醫揭「養生法」:天天吃1款便當
今年72歲的醫師張明志，行醫已經46年，卻精神瞿鑠，...
2025/01/06 07:52
台南市物理治療師公會
劉櫂緯推「物理治療」　預防醫療促進健康
一說到「物理治療」，大多數人想到是運動員的復健治療，...
2025/01/04 13:01
嚴可倫提醒家長可透過3大徵兆觀察小孩是否停止長高。（示意圖，photoAC）
骨科醫揭孩子3種狀況「恐怕長不高了」
想要知道孩子是否還在長高嗎？骨科醫師嚴可倫分享了三個...
2025/01/04 07:15
▲依照農曆十二月寒冷程度不同，分為大、小寒。 （示意圖／翻攝自pixabay）
小寒4禁忌2習俗曝　命理師：不宜掃落葉
明（5）日將迎來24節氣中的「小寒」，小寒的到來象徵...
2025/01/04 06:05
甜點，甜食，蛋糕　圖／pixabay
你中幾項？「4吃法又不愛運動」易得糖尿
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡...
2025/01/03 14:50
健身,深蹲,槓鈴 示意圖／pexels
「1加工食物」很健康！抗發炎又增持久度
隨著跑步、騎車等戶外運動盛行，耐力食物頗受關注，醫師...
2025/01/02 12:38
老人,照顧,撫養,看護(圖/pixabay)
容易做到！醫師揭「長壽者1共通習慣」
走路對多數人來說簡單、稀鬆平常，但也是健康的第一步！...
2025/01/01 14:54
教育部體育署於1日上午10時起正式開放16至22歲民眾申請價值500元的青春動滋券。（圖／翻攝自體育署）
16到22歲的看過來　元旦來領500元動滋券
教育部體育署於1日上午10時起正式開放16至22歲民...
2025/01/01 13:51
猝死,洗澡,運動,溫差,身體,心血管疾病,爆發,溫度,危險,負擔,強度,心因性猝死,死,人數,主動脈剝離
醫示警「做2事」易猝死：身體來不及反應
12月爆發斷崖式降溫，12/2最高溫攝氏28度、12...
2024/12/29 07:19
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
6大NG減重法曝　營養師：最忌不吃澱粉
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副...
2024/12/28 15:54
慢跑(翻攝自 pixabay)
「8運動」能延長壽命！慢跑只排第6
運動不僅能維持健康，還能延長壽命！丹麥哥本哈根一項研...
2024/12/28 10:50
最近不少門診患者反應痛風問題，嚴重者甚至無法好好走路、只能透過輪椅或拐杖代步。另外，痛風引起尿酸沉積於關節處，有患者腳踝腫大連鞋子都無法穿著，僅能穿拖鞋外出行走。體內產出過多的尿酸，多因高普林飲食、壓力或過勞、攝取過多含糖飲料或運動過於激烈所引起；其二則是尿酸排泄速度降低，與高脂肪飲食或酸性食物攝取過量、肥胖、飲酒過量、腎臟功能不完全等因素有關。
比肌少更慘！它害中年男無力　血管壞掉了
隨著年紀增長，許多人會發現日常活動，變得更為吃力。過...
2024/12/26 10:26
肌肉長骨頭(圖/中醫大新竹提供)
打球傷膝蓋「肌肉長骨頭」 醫:推拿更嚴重
15歲青少年高中籃球員在比賽中，他的大腿前側被對方球...
2024/12/23 10:24
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