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運動
大腦。（示意圖／PIXABAY）
失智重創上億人！大腦保衛戰:第3點最重要
失智症與認知退化，是全球正快速惡化的挑戰。到2050...
2025/07/13 11:20
吃藥需搭配200cc以上的溫、涼開水，避免藥丸卡在食道，造成藥物灼傷。（圖／台中慈院提供）
只要3個月！多病纏身靠「2招」讓人更健康
許多人多種慢性病纏身，例如三高，必須服用多種藥物。醫...
2025/07/12 11:00
近年來在台灣吹起「168斷食法」減重，但你真的知道怎麼吃嗎？（圖／翻攝自pixabay）
3迷思害人流失肌肉 運動前吃它能增肌減脂
許多人積極減重，但減重醫師蕭捷健表示，長期空腹運動、...
2025/07/10 09:28
公園、老人、散步（圖／Pixabay）
專家示警「這時段」別運動　猝死風險激增
許多人會早起運動來強身健體，長輩們不宜劇烈運動，也會...
2025/07/09 20:18
健身房慘案！187公分壯漢「運動前喝1物」 練到一半倒地暴斃（圖／翻攝自X）
35歲壯漢「健身前喝它」練到一半倒地暴斃
日前印度發生健身房顧客暴斃案，有位35歲的壯漢，在運...
2025/07/08 07:06
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
減重失敗原因！醫破4迷思:天天量體重錯了
減重是不少人的終生志業。減重醫師蕭捷健表示，90%減...
2025/07/07 11:44
連俞涵。（圖／翻攝自IG）
金鐘女星瘦到小學生體重！網驚：被風吹走
曾以《一把青》獲金鐘新人獎的連俞涵身材纖瘦，她在社群...
2025/07/07 10:11
瑞莎。（圖／記者趙于瑩攝影）
瑞莎驚爆體協內定名單！害台出國比賽墊底
瑞莎第5年舉辦《瑞星盃韻律體操國際邀請賽》，3日受訪...
2025/07/03 15:24
減重(圖翻攝自/pixabay)
局部瘦身有解？專業醫揭「驚人真相」！
減重是不少人的志業，有些人更想局部瘦身。專精運動與減...
2025/07/02 21:19
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
澱粉一次or分三餐吃？醫解答！錯了長肥肉
同樣吃一個麵包，有人變胖，有人增肌減脂。對此，醫師蕭...
2025/07/01 08:19
▲不只生產防護材料，打中運動、軍工、醫療商機，還拿AI上場！南良股東會開出0.5元股利紅包，連續四年穩定回饋！（圖／翻攝自南良官網）
股東會／南良揮出0.5元現金股利＋AI元年
特殊紡織防護用品大廠南良股份有限公司（5450）於2...
2025/06/27 10:30
▲梁朝偉多次在香港太平山被目擊跑步運動。（圖／翻攝自小紅書）
山上遇野生梁朝偉　粉見1事憂心：會受傷
現年62歲的國際影帝梁朝偉，作風一向低調，也曾坦言自...
2025/06/26 22:37
華歌爾推快閃店
內衣限時應援店　粉紅球衣掀今夏運動潮流
一到夏季，棒球場就是令人熱血的場地。國內知名內衣品牌...
2025/06/26 16:17
健身房。(示意圖／Pixabay)
運動完要多吃or少吃？醫解答！這時最減脂
許多人擔心運動完吸收會更好，這時應少吃，醫師蕭捷健表...
2025/06/25 11:48
▲富強鑫舉辦2025年股東常會，會中通過2024年每股現金股利0.3元，配發率達60%。圖前排右二為董事長王伯壎、圖前排左二為執行長王俊賢。（圖／富強鑫提供）
富強鑫靠這機型翻身　搶攻中東與歐洲市場
富強鑫(6603) 舉辦2025年股東常會...
2025/06/24 11:40
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
45歲男靠吃紓壓胖到280KG　6年不敢出家門
一名現年45歲的男子，從小就體重過重，小學六年級時就...
2025/06/23 18:00
第七屆寶礦力路跑！10／18來汗小安一起跑（業配勿用）
安芝儇現身大佳？香香路跑初體驗
好評連連的經典藍色路跑賽事又來啦! 今年第七屆的「寶...
2025/06/23 14:00
廖峻。（圖／翻攝自臉書）
廖峻三度中風復健照曝！雙腿「細如手臂」
廖峻三度中風後，現已返家休養，兒子廖錦德接連分享摸額...
2025/06/23 13:21
大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是閱讀！1招能防失智症：還防癌、減肥
提到運動，一般會想到有助於瘦身或穩定血糖，但醫師張家...
2025/06/23 09:17
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
都錯了！天天運動≠減重　「這樣吃」慘了
許多人減重過程常會卡關。醫師蕭捷健表示，很多人一開始...
2025/06/22 14:09
▲第22屆新光盃熱門街舞大賽，賽事即日起至7/10(四)開放報名。（圖／新光金提供）
街舞報名開跑啦　她靠霹靂舞錄取台師大
2025「新光盃熱門街舞大賽」 即將點燃暑...
2025/06/21 01:20
運動(示意圖/翻攝自pixabay)
運動過猛傷腸！「最佳強度」抗癌又防便秘
運動不只幫助控制體重，還能降低癌症風險。運動醫學醫師...
2025/06/20 17:20
重返時尚版圖！國際流行重新聚焦「六分褲」引爆夏季瘦身潮（業配勿用）
國際流行重聚焦「六分褲」引爆夏季瘦身潮
曾在2000年代風靡一時的「六分褲」，如今在時尚圈強...
2025/06/20 16:00
17歲男學生，青春期飆胖至123公斤，免開刀吃藥，減重16公斤(圖／翻攝畫面)
青春期狂吃胖到123KG　17歲少年減重16KG
台中一名17歲黃姓同學，喜歡靠吃東西來紓解壓力，不愛...
2025/06/19 15:00
智慧手錶 圖／翻攝自pixabay https://pixabay.com/images/id-821557/
在家手機突跳通知已游19分鐘！他下秒愣了
智慧手表結合科技與時尚，能即時顯示通知、監測健康數據...
2025/06/18 19:22
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
研究曝「在這運動」能補腦！15分鐘就有效
運動有益健康，醫師王思恒表示，研究發現，相較於室內運...
2025/06/17 07:37
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是咖啡！「1簡單動作」活化大腦還防癌
排便是正常的生理現象，醫師蕭捷健表示，研究發現，若三...
2025/06/14 18:15
16:9 流汗,中暑,運動（圖／pixabay）
運動爆汗≠有效運動！醫揭「1數值」才準
許多人覺得流汗就是運動，但醫師蔡明劼表示，這是錯誤的...
2025/06/13 06:21
台中市，減重挑戰賽，盧秀燕喊話：想看瘦版張信哲，鄭照新(圖／台中市府提供)
全市減重送120萬！盧秀燕盼他瘦回張信哲
台中市擺脫3年前「六都最胖」的稱號，113年努力雪恥...
2025/06/12 15:32
槍,舉槍自盡,圖/翻攝自Pixabay
全台僅一把！300萬黃金槍曝　使用人是他
台北體育總會前理事長呂威震遭控扣下213把槍，不讓槍...
2025/06/12 08:52
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