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日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
減脂靠有氧or重訓？最新研究：它最關鍵
減脂是許多人的終生志業。針對何種運動的減脂效果最好，...
2025/07/24 08:34
NS OPEN總冠軍揭曉　永續健康從運動開始
NS OPEN總冠軍揭曉　永續健康從運動開始
為了落實健康職場環境，企業連續三年舉辦運動賽事「NS...
2025/07/23 18:00
星卉。（圖／三立提供）
台8女星爆瘦11公斤！飆罵缺氧嘆：沒元氣
49歲的星卉回歸台8戰場，23日出席三立新接檔戲《百...
2025/07/23 16:44
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是多動腦！研究：1事防失智 助大腦排毒
預防失智不只靠藥物，飲食與生活習慣同樣關鍵。基因醫師...
2025/07/23 16:35
海神北伐！攜手遠雄再回饋基層　激勵籃球小將潛力綻放（業配勿用）
海神北伐！激勵籃球小將潛力綻放
遠雄文教公益基金會持續推動基層體育教育，今年再度攜手...
2025/07/22 21:00
「成功盃第三屆直排輪障礙挑戰賽」高雄仁武滑輪盛會等你來挑戰！(業配勿用)
「第三屆成功盃挑戰賽」熱血開放報名！
由成功SUCCESS主辦的「成功盃第三屆直排輪障礙挑...
2025/07/22 18:30
「2025逆轉代謝 健康加值」活動開跑　您就是健康贏家（業配勿用）
「2025逆轉代謝 健康加值」活動開跑
近3成國人罹患代謝症候群！國民健康署推動「代謝症候群...
2025/07/20 10:00
劉嘉玲（右）和梁朝偉（左）結婚超過10年。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）
梁朝偉穿情侶裝陪妻晨跑　甜蜜愛意藏不住
港星劉嘉玲出道以來演出許多知名電視劇，精湛的演技也榮...
2025/07/19 13:42
錢包,皮包(圖/pixabay)
演習偷PLAYBOY皮包！得手200…付慘痛代價
彰化程姓男子有廢棄物清理法和贓物罪前科，去年趁萬安演...
2025/07/18 07:18
大叔求助ChatGPT，成功甩肉11kg，超驚人　瘦身10準則曝光(圖／翻攝自Wranglerstar　YT)
找ChatGPT當健身教練　大肚男46天瘦11KG
美國一名網紅柯迪克隆（Cody Crone）過去曾相...
2025/07/17 16:10
▲永捷6月、第二季、上半年營收三創同期新高，成長主要受惠於運動產業。（圖／翻攝永捷官網）
卡位環保鞋材　永捷上半年營收創新高！
永捷創新(4714) 公布2025年6月合...
2025/07/16 02:50
LTU OSSD攜手皇冠高中舉辦暑期籃球ESL領袖營（業配勿用）
LTU OSSD攜皇冠高中舉辦暑期籃球領袖營
由 LTU布萊斯教育OSSD獨家規劃的2025年暑假...
2025/07/15 18:30
少年,男童,哭,難過,低落,性侵,圖／取自免費圖庫Pixabay
全台自閉症破2.2萬人　專家籲做1事助改善
根據衛福部統計，截至2024年底，台灣領有自閉症類群...
2025/07/14 15:13
照片來源Optimum Nutrition
ON推金牌焦糖瑪奇朵口味　菁英運動員肯定
運動補給領域品牌Optimum Nutrition（...
2025/07/14 10:05
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
上班族必看！1運動燃脂又增肌:超高效訓練
現代人時間有限，又希望運動能同時提升肌力與心肺，醫師...
2025/07/13 18:18
吳小姐發現自己爬樓梯會喘，結果罹患代謝症候群。（圖／canva）
膝蓋喀一聲＝退化？醫解答！1狀況快就醫
許多人曾在蹲下、起立時，聽到膝蓋「喀」一聲？擔心是不...
2025/07/13 16:33
大腦。（示意圖／PIXABAY）
失智重創上億人！大腦保衛戰:第3點最重要
失智症與認知退化，是全球正快速惡化的挑戰。到2050...
2025/07/13 11:20
吃藥需搭配200cc以上的溫、涼開水，避免藥丸卡在食道，造成藥物灼傷。（圖／台中慈院提供）
只要3個月！多病纏身靠「2招」讓人更健康
許多人多種慢性病纏身，例如三高，必須服用多種藥物。醫...
2025/07/12 11:00
近年來在台灣吹起「168斷食法」減重，但你真的知道怎麼吃嗎？（圖／翻攝自pixabay）
3迷思害人流失肌肉 運動前吃它能增肌減脂
許多人積極減重，但減重醫師蕭捷健表示，長期空腹運動、...
2025/07/10 09:28
公園、老人、散步（圖／Pixabay）
專家示警「這時段」別運動　猝死風險激增
許多人會早起運動來強身健體，長輩們不宜劇烈運動，也會...
2025/07/09 20:18
健身房慘案！187公分壯漢「運動前喝1物」 練到一半倒地暴斃（圖／翻攝自X）
35歲壯漢「健身前喝它」練到一半倒地暴斃
日前印度發生健身房顧客暴斃案，有位35歲的壯漢，在運...
2025/07/08 07:06
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
減重失敗原因！醫破4迷思:天天量體重錯了
減重是不少人的終生志業。減重醫師蕭捷健表示，90%減...
2025/07/07 11:44
連俞涵。（圖／翻攝自IG）
金鐘女星瘦到小學生體重！網驚：被風吹走
曾以《一把青》獲金鐘新人獎的連俞涵身材纖瘦，她在社群...
2025/07/07 10:11
瑞莎。（圖／記者趙于瑩攝影）
瑞莎驚爆體協內定名單！害台出國比賽墊底
瑞莎第5年舉辦《瑞星盃韻律體操國際邀請賽》，3日受訪...
2025/07/03 15:24
減重(圖翻攝自/pixabay)
局部瘦身有解？專業醫揭「驚人真相」！
減重是不少人的志業，有些人更想局部瘦身。專精運動與減...
2025/07/02 21:19
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
澱粉一次or分三餐吃？醫解答！錯了長肥肉
同樣吃一個麵包，有人變胖，有人增肌減脂。對此，醫師蕭...
2025/07/01 08:19
▲不只生產防護材料，打中運動、軍工、醫療商機，還拿AI上場！南良股東會開出0.5元股利紅包，連續四年穩定回饋！（圖／翻攝自南良官網）
股東會／南良揮出0.5元現金股利＋AI元年
特殊紡織防護用品大廠南良股份有限公司（5450）於2...
2025/06/27 10:30
▲梁朝偉多次在香港太平山被目擊跑步運動。（圖／翻攝自小紅書）
山上遇野生梁朝偉　粉見1事憂心：會受傷
現年62歲的國際影帝梁朝偉，作風一向低調，也曾坦言自...
2025/06/26 22:37
華歌爾推快閃店
內衣限時應援店　粉紅球衣掀今夏運動潮流
一到夏季，棒球場就是令人熱血的場地。國內知名內衣品牌...
2025/06/26 16:17
健身房。(示意圖／Pixabay)
運動完要多吃or少吃？醫解答！這時最減脂
許多人擔心運動完吸收會更好，這時應少吃，醫師蕭捷健表...
2025/06/25 11:48
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