完全無油！51歲婦狂吃高纖食物　醫驚見1幕：腸道堆滿乒乓球糞石

生活中心／彭淇昀報導

有些人為了健康而調整成清淡飲食，不過錯誤吃法反而可能會傷身。肝膽腸胃科醫師錢政弘分享，一位51歲婦女為了預防大腸癌而飲食太過健康，所以每天吃大量的高纖食物，且沒有攝取油脂，導致糞便硬到排不出來，因此醫師建議每天喝10至15cc的橄欖油，糞便才順利排出，也不需要開刀。

▲51歲的婦女因為長期吃高纖無油食物，導致排便困難，腸道內堆滿乒乓球大小的糞石。（示意圖／資料照）

錢政弘在節目中透露，一位51歲的婦女飲食太過謹慎，因為嚴重腹脹、便祕多日，檢查後發現肚子裡脹滿的空氣，懷疑可能有病變，於是又做了大腸鏡檢查後，發現腸道裡塞滿一顆一顆乒乓球大小的糞石，跟石頭一樣硬，後續便幫她清除、用上各種瀉藥，但仍有殘留一些在腸道內。

錢政弘詢問婦女日常飲食後才得知，她因害怕自己長期便秘，因此每天都攝取高纖食物，包括藜麥、黑豆、糙米等等，且她也怕自己膽固醇過高而完全不吃油，食物都只透過水煮、清蒸來調理，長期下來纖維質過多、缺乏油脂潤滑而造成糞石，導致排便異常。

錢政弘表示，正確的飲食是多補充好油或少油，而不是無油，因此他建議婦女每天喝10至15cc的橄欖油，最後才順利排出糞便。