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飲食
素食、吃素、茹素、vegetarian （示意圖／unsplash）
吃素「大腸癌率反增」　醫揭5大致癌陷阱
大眾普遍認為「多吃菜、少吃肉」是遠離癌症的不二法門，...
2026/02/28 22:57
傑迪斯啟動百萬減脂挑戰賽　引進魔胴體系
傑迪斯啟動百萬減脂挑戰賽　引進魔胴體系
巨星品牌台灣官方授權單位「傑迪斯整合行銷股份有限公司...
2026/02/25 17:19
50歲的徐若瑄因規律運動與清淡飲食，仍維持纖細身材。（圖／翻攝自徐若瑄 Vivian Hsu臉書）
徐若瑄過完年竟剩43.5公斤　2大秘訣曝光
年假剛結束，多數人還在為體重數字上升而苦惱之際，50...
2026/02/24 15:24
健康長壽，老人，老（圖／翻攝自pixabay）
哈佛30年研究：「天選之人」都這樣吃！
健康老化成為顯學。一項哈佛大學的超大型研究發現，人若...
2026/02/22 17:07
金春發郭董1800
他血糖飆破1200！三餐地雷曝 營養師嘆1句
現代人飲食精緻，常常都是高油高糖高鹽，但錯誤飲食可能...
2026/02/20 16:01
好的睡眠品質很重要。（示意圖／翻攝自Pixabay）
CNN曝驚人研究　多睡5分鐘有機會多活一年
新的一年到來，不少人都會擬定新的計畫和目標，這不只會...
2026/02/20 09:00
一名健康餐老闆說，一份應該要賣300元。（示意圖／Pexels）
低脂低碳水都沒用！哈佛研究揭假健康迷思
預防心臟病光靠「低碳水」或「低脂」飲食可能效果有限，...
2026/02/18 17:21
越式料理加入大量蔬菜與豆芽，吃起來清爽又無負擔。（取自Pexels）
越南人為何超瘦？ 醫揭4大差異：來台胖爆
越南近年被媒體稱為「亞洲最瘦的國家之一」，肥胖率僅約...
2026/02/17 17:16
素食飲食模式與降低高尿酸血症罹患慢性腎臟病風險有關。（圖／台北慈濟醫院提供）
主管聚餐1原因直奔素食餐廳　眾人傻眼
許多人因宗教信仰、動保理念或個人因素選擇吃素。一名女...
2026/02/14 11:00
年菜示意圖。（圖／記者簡浩正攝影）
過年後湧現看病潮？爽吃一週脂肪肝上身
農曆春節將至，家家戶戶的餐桌上總少不了可口的年菜。不...
2026/02/14 01:45
健力他命
睡再久還是累？上班族精神卡卡成常態
現代人工作節奏快、壓力大，很多人即便每天都有睡滿八小...
2026/02/12 10:00
腸胃炎≠腸病毒！兩者怎區分？醫提3大重點，預防與飲食調理一次看清楚。（圖／醫健新聞網提供）
腸胃炎≠腸病毒！預防與飲食3重點一次看
春節期間，洪醫師提醒「腸胃炎」與「腸病毒」特性各異。...
2026/02/10 11:02
三高、慢性病者出遊要當心！想要「FUN」心玩，醫提做對「3原則」不掃興。（圖／醫健新聞網提供）
三高、慢性病者出遊FUN心玩！3原則不掃興
農曆春節假期長，許多民眾計畫出遊，但三高與慢性病患者...
2026/02/09 11:04
謝金燕自曝連續兩個月天天吃火鍋，體重不增反降。（圖／翻攝自IG @jeanniehsieh___bbb）
謝金燕自爆體重僅剩46公斤！關鍵原因曝光
女星「姐姐」謝金燕昨（1）日大方公開自己最新的體重數...
2026/02/02 12:11
美新版「飲食指南」鼓勵吃紅肉、全脂乳製品！適合國人飲食？把握4原則。（圖／醫健新聞網提供）
美新版「飲食指南」！適合國人飲食嗎？
美國最新2025-2030飲食指南，以「吃真食物」為...
2026/02/02 12:09
臉書社團「路上觀察學院」
捷運禁飲食！他轟竟擺小吃攤　網神回一句
捷運規定民眾禁止飲食，不能吃東西、喝飲料、嚼檳榔，以...
2026/01/30 10:41
備懷孕期間感冒怎麼辦？中醫師教妳判斷「就醫時機」與「食療」緩解不適。（圖／醫健新聞網提供）
準媽媽必看！孕期感冒中醫教你提升免疫力
中醫師張煒提醒，孕婦感冒處理應「積極評估、必要時謹慎...
2026/01/29 11:28
大魚大肉消化問題找上門　中醫師：調整烹調習慣、搭配穴位按摩助維持。（圖／秀傳醫院提供）
年節中醫授3招「這樣做」告別腸胃不適
年節期間美食當前，彰濱秀傳中醫部邱伯恩醫師提醒，為避...
2026/01/27 13:08
甲狀腺疾病為何好發於女性？常見症狀、3大疾病類型、5大保養原則一次看。（圖／醫健新聞網提供）
甲狀腺疾病為何好發於女性？醫示警3情況
甲狀腺是代謝關鍵，女性罹病率高於男性5-7倍。義大大...
2026/01/27 12:06
「霍諾德與台灣國旗同框」的畫面登上《CNN》版面。（圖／記者鄭孟晃攝影）
霍諾德攀101「長年吃素」　醫揭飲食關鍵
美國攀岩傳奇艾力克斯．霍諾德（Alex Honnol...
2026/01/26 08:15
大魚大肉後消化不良「回歸飲食」怎麼解？ 營養師提補充「3關鍵」營養素。（圖／醫健新聞網提供）
大魚大肉後消化不良 營養師提3關鍵營養素
年節聚會後身體不適？營養師羅晞蕾指出，高蛋白高油脂飲...
2026/01/21 11:00
2026火馬年開運色出爐！這樣吃好運旺旺來
2026火馬年開運色出爐！這樣吃好運旺旺來
2026年歲次丙午年，火馬年，丙為火，馬為火，木生火...
2026/01/21 08:20
趙先生是一名業務員，時常需聚餐應酬。（圖／AI生成） 應酬,喝酒,大吃大喝,聚餐,吃吃喝喝
年末聚餐血糖危機！無症狀也傷心腎
年末尾牙與聚餐頻繁，不少上班族的作息與飲食變得不規律...
2026/01/14 11:39
首爾大學醫學院研究，南韓約有6%的癌症發生以及5.7%的癌症死亡，其實都與日常的「飲食選擇」直接掛鉤。（pexels提供）
台灣人也該警惕！南韓人罹癌因...
過去大眾總認為以米飯、湯品配上泡菜的韓食非常健康，但...
2026/01/14 09:59
產後瘦不下來，二寶媽靠「ChatGPT聊天」狂瘦19公，練出腹肌(圖／翻攝自Alice Rickard　IG)
跟「ChatGPT聊天」　2寶媽產後狂甩肉19KG
許多媽媽們為了產後瘦身，吃盡不少苦頭。英國一名女子里...
2026/01/12 17:42
睡不飽竟是缺「硒」？科學揭密最強抗氧化奇蹟！（業配勿用）
睡不飽竟是缺「硒」？
現代人常說「累到睡不著」，這不只是形容詞，更是生理上...
2026/01/08 14:00
兩湯底地獄1200
台灣洗腎世界第一！10「NG行為」幾乎全中
腎臟是沉默的器官，因病變症狀不明顯，常常被忽略，直到...
2026/01/07 16:26
春節期間假期長，建議家屬制定一套生活模式，協助長者盡可能維持規律的生活步調。（圖／失智老人基金會提供）
春節年假長！民團4招伴失智家人安心過節
隨著2026年節慶氛圍逐漸濃厚，不少家庭也開始期待團...
2026/01/03 17:10
蔡依林「PLEASURE」世界巡迴演唱會。（圖／凌時差提供）
蔡依林不熬夜也不吃這個！難怪凍齡身材好
天后Jolin蔡依林近日在台灣跨年檔期火力全開，於台...
2025/12/31 20:17
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
不是吃太鹹！日喝「1飲品」8年後恐腎衰竭
一般認為飲食過鹹是慢性腎病的元凶，但醫師洪永祥表示，...
2025/12/28 10:00
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