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血脂
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
「1配菜」降血脂又護心 醫：廚房常備食材
有些蔬菜能降低壞膽固醇，進而保護心血管健康。營養功能...
2025/08/12 12:38
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
不是綠茶、抹茶！南非紅寶石護心、穩血糖
國寶茶被譽為「南非紅寶石」，無咖啡因又零熱量。營養功...
2025/08/04 11:54
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
1水果很油卻降血脂　吃3個月膽固醇就正常
現代人擔心血脂過高，醫師劉博仁推薦食用酪梨，因其富含...
2025/07/27 08:31
肥肉。（示意圖／PIXABAY）
不油卻高血脂！4種人危險 小吃當正餐很傷
很多人平時只吃1顆蛋，或不愛吃炸物與肥肉，膽固醇仍不...
2025/06/30 13:06
土耳其小鎮櫻桃豐收土耳其西部小鎮蘇坦達年產約3萬噸櫻桃，其中2/3外銷。今年櫻桃價格走高，來到10餘年來最高價，農民辛勞有了代價。中央社記者何宏儒蘇坦達攝 108年7月21日
冬吃櫻桃降血脂 夏可不一定?吃水果看季節
高血糖、高血脂、慢性發炎，這些看起來像「中年人才會有...
2025/06/23 12:39
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
穩血糖又抗老 營養師推「1食物」越吃越瘦
血脂過高恐增加心血管疾病的風險。營養師薛曉晶表示，研...
2025/06/12 11:02
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
吃清淡害高血脂 醫揭「2地雷」不是不吃肉
現代人日益重視健康，其中「血脂」問題更受到關注。外科...
2025/05/26 17:06
茶是許多人提神的飲料。(圖/施春美攝)
「1飲品」穩血糖、抗老化 醫：10cc就有用
飲食不正常、攝取過多精緻食品，都可能引起高血糖問題。...
2025/05/16 18:59
無花果。（示意圖／PIXABAY）
很甜卻健康！它是長壽果　穩血糖、降血脂
無花果營養豐富，有助於穩定血糖，甚至還被視為「長壽果...
2025/05/04 19:30
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
體重破百！廚師靠「1款油」狂甩36公斤
家醫科醫師李思賢在YouTube頻道分享一則案例，廚...
2025/04/29 11:42
美國共和黨總統候選人川普。（圖／翻攝自川普臉書）
長期愛吃速食血糖正常　醫揭川普健康祕訣
白宮公布，78歲的美國總統川普的最新健康檢查結果，他...
2025/04/15 10:46
紅血球，血管
血脂低≠健康！有「1症狀」小心 恐害不孕
現代人飲食高油脂，又沒有運動習慣，容易造成高血脂問題...
2025/04/10 18:23
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
血脂高每天「1食物」！沒吃藥 膽固醇狂降
大蒜具有許多保健功效，抗癌還能降血脂。營養醫學醫師劉...
2025/04/01 11:15
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
哪種保健品可「護心」？專業醫2字回答！
很多人在中年後有三高問題，很多人關心何種保健品可以降...
2025/03/23 12:47
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
他不胖卻高膽固醇 「1習慣釀禍」不是飲食
膽固醇過多會引起發炎反應，增加心血管疾病風險。家醫科...
2025/03/06 16:29
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
抗性澱粉能控血糖　醫揭5招飲食方法
抗性澱粉又被稱為「難消化澱粉」，是無法被健康人體的小...
2025/03/02 11:14
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
不是胖！5徵兆=膽固醇高 醫揭密：舌苔厚
許多人三餐外食，飲食上高油、高鹽及低纖維，平時又缺乏...
2025/02/26 15:43
一位40多歲男子長期吃肉、乳製品，最終手部不斷流黃汁。（圖／翻攝自JAMA Cardiology）
8個月只吃肉！40歲男「手爆流黃汁」送醫
日前美國有位40多歲男子，在連8個月只吃肉、乳製品、...
2025/01/27 07:03
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
戒掉1飲品血脂秒降　醫震驚：數值正常了
飯後來一杯快樂肥宅水，可以讓人忘卻一整天的煩惱。不過...
2025/01/13 16:59
酗酒患者抽血上面浮一層油，俗稱「牛奶血」。（圖／翻攝Tiktok@moli_moo）
酗酒男抽出「牛奶血」　醫揭啤酒肚成因
近日泰國一名在醫療機構工作的網友透過影音平台分享了一...
2025/01/11 23:42
乳糜血(香港紅十字會輸血服務中心提供)
40歲男每天灌1瓶烈酒　血脂超標10倍
近日受冷氣團影響連日低溫，許多人身體不適就醫，除了年...
2025/01/03 22:05
堅果（圖／翻攝自pixabay）
別吃錯食物！「這款膽固醇」是身體清道夫
現在民眾飲食大多充足，加上有時吃的過度營養滋潤，恐有...
2024/12/22 11:24
地瓜(圖／Pixabay)
黃、紅地瓜差在哪？1吃法最讚 大降膽固醇
地瓜富含膳食纖維，被稱為「腸道清道夫」。營養師高敏敏...
2024/12/17 16:56
洗澡,淋浴,浴室（示意圖／Pixabay）
9度寒流來襲！醫師示警冬季洗澡2大危機
營養功能醫學專家劉博仁醫師指出，寒冷天氣下，人體血管...
2024/12/14 11:18
黑木耳（圖／翻攝自PIXABAY）
黑白木耳營養差異曝　「它」顧肝又降血脂
黑、白木耳是兩種不同的真菌，營養價值也有差異。營養師...
2024/11/30 15:00
茄子（示意圖／翻攝自pixabay）
4食物防心梗！茄子降膽固醇 煮錯營養流光
時序進入秋冬，表示溫差越來越大，使心血管疾病發作風險...
2024/11/17 16:30
長時間膽固醇過高，會造成血管功能異常，逐漸產生動脈硬化的斑塊，經過10年、20年、30年累積之後，就會在一瞬間產生中風、心肌梗塞、周邊血管疾病，更要面臨後續嚴重的併發症風險
外觀「3徵兆」＝膽固醇過高！不理恐心梗
膽固醇過高會危害健康，除了透過抽血檢查外，心臟內科醫...
2024/11/17 13:44
缺藥醫師急1800
藥＝毒？名醫保證：「1類藥」絕不傷肝腎
台灣明年將步入超高齡社會，慢性病人口數持續激增，因此...
2024/11/17 06:00
養生頂流「枸杞」功效多！和這些食物絕配　隨手一沖清肝、明目、提升免疫力（圖 / 每日健康）
「枸杞」功效多　隨手一沖清肝、明目
說到養生，「枸杞」絕對是無可爭議的「頂流」。從中老年...
2024/10/28 09:30
▲秋分時節推薦吃當季的蘋果、水梨與柑橘（圖／CANVA製作）
它是「百果之宗」降血壓血脂！連皮吃更好
秋天正是水梨的盛產季節，營養師高敏敏表示，清爽多汁的...
2024/10/27 11:30
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