4成癌症本來可避免！醫嘆「病人永遠看不完」：快做2件事

記者蔣季容／台北報導

「病人永遠看不完！」營養醫學醫師劉博仁表示，許多年輕罹癌案例與特定病毒細菌感染引發的慢性發炎息息相關，如胃癌與幽門螺旋桿菌；肝癌與B、C肝；鼻咽癌與EB病毒；口腔癌、子宮頸癌與HPV。他引用2026年WHO報告，指出全球高達37至40%癌症可透過改變風險因素避免。建議民眾積極篩檢，補充關鍵營養素、攝取優質油脂以保護粒線體，並避免菸酒、肥胖、空污及精緻糖等風險因子，是有效遠離癌症的關鍵策略。

劉博仁在臉書指出，每天看著病友為了調理身體而來，其中不乏許多年紀輕輕就罹癌的案例。在臨床上常見幾種「固定劇本」，例如胃癌多與幽門螺旋桿菌感染相關，肝癌患者多有B型或C型肝炎病史，鼻咽癌與EB病毒關聯密切，而口腔癌、食道癌及子宮頸癌則與人類乳突病毒（HPV）高度相關。

劉博仁提及，2026最新科學證實，40％的癌症本來可以避免，世界衛生組織（WHO）與國際癌症研究機構（IARC）在2026年2月發布全球的分析報告，明確指出全球高達37％到40％的新發癌症病例，與30種「可改變的風險因素」直接相關。而他診間最常看到的幾類癌症，正是這份報告預防清單中的核心，這些病毒與細菌會引發身體長期的發炎反應，進而破壞細胞內的粒線體功能，導致基因突變。

劉博仁說明，預防醫學不是「生病才看醫生」，而是「不讓病發生」。首先，應積極進行篩檢與感染控制，例如檢測並根除幽門螺旋桿菌、B型與C型肝炎患者定期追蹤與接受治療，年輕族群則可透過接種HPV疫苗降低相關癌症風險。

此外，改善體內環境同樣不可忽視。劉博仁指出，透過功能醫學的調理，補充對的營養素（如ug等級的微量元素）、選擇抗發炎的優質油脂，能保護粒線體，讓細胞修復機制維持正常。日常生活中，也應留意菸酒、肥胖、空氣污染及精緻糖攝取等風險因子。