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心血管疾病
早上,起床。（示意圖／PIXABAY）
起床30分鐘=健康開關 4習慣護血管 腦清醒
早晨是啟動身體的重要時段，養成良好習慣有益健康。胸腔...
2025/08/14 15:37
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
「1配菜」降血脂又護心 醫：廚房常備食材
有些蔬菜能降低壞膽固醇，進而保護心血管健康。營養功能...
2025/08/12 12:38
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
3習慣傷血管！害高血壓、加速老化 快又猛
錯誤的飲食方式，可能會傷害血管的健康。減重醫師蕭捷健...
2025/08/11 16:36
滷味,控肉。（示意圖／PIXABAY）
吃滷味恐傷心！譚敦慈揭加4物 降壞膽固醇
有些人為了健康，減少攝取油炸物，改吃滷味，但無毒教母...
2025/08/06 17:58
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
比少睡致命 「1睡眠習慣」傷身、肝纖維化
不是睡不飽才傷身！胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，長期睡...
2025/08/04 11:10
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是中年！「1時期體重」決定糖尿病風險
肥胖與眾多的慢性疾病密切相關。一項研究發現，出生體重...
2025/08/03 15:18
▲新研究揭祕！每天這樣走路　竟能防背痛、失智還救心臟（示意圖／翻攝至PIXABAY）
每天快步走78分鐘　醫曝健康奇蹟
「每天走1萬步」被奉為養生金律，但最新研究打破迷思！...
2025/08/03 11:11
大雨／雷雨／行人躲雨／下雨／強降雨（圖／記者簡浩正攝）
醫曝大雷雨的5大影響　示警這3類人要小心
最近各地受西南氣流影響，天氣不穩定，尤其是中南部地區...
2025/07/31 14:20
心臟病,心梗,心臟痛(圖/pixabay)
常被忽略！「4食物」是心臟殺手 害高血壓
心臟病不是老人專利。營養師薛曉晶提到，飲食中攝取過多...
2025/07/24 16:53
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
他頭痛憂腦瘤！找不出病因 1隱形元凶釀禍
失眠不只害精神變差，甚至會造成身體疼痛。精神科醫師陳...
2025/07/18 13:45
女性症狀難察覺，死亡率高出男性一成 醫：把握黃金三原則（業配勿用）
「疲憊、吃不下」恐是女性心臟衰竭警訊！
近年來，心臟健康的問題日益受到醫界所重視。世界衛生組...
2025/07/18 13:00
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不只散步！飯後「做3事」穩血糖 掃地上榜
現代人健康意識抬頭，擔心血糖控制不當，可能引發糖尿病...
2025/07/14 15:48
▲口罩。（示意圖／PIXABAY）
別摺口罩了！專家警告「這1物」恐成殺手
不少人戴完口罩後覺得戴一次太浪費，捨不得丟，常將口罩...
2025/07/05 16:00
心臟疾病(示意圖/翻攝自pixabay)
脖子出現「1變化」恐心臟衰竭 比癌症致命
心臟是人體最重要的器官之一，但隨著年齡增長，或受不良...
2025/07/03 18:39
王浩一。（圖／翻攝自王浩一臉書）
獨／知名作家猝逝「心梗前兆」夏天最致命
68歲作家王浩一近年出現心血管問題，29日中午他獨自...
2025/06/30 12:28
杏仁果（示意圖／PIXABAY）
「1零食」護心、降膽固醇 醫：早上都會吃
堅果好處多，富含多種對健康有益的營養素。大腸直腸外科...
2025/06/16 18:58
耳朵。（示意圖／PIXABAY）
耳朵「1特徵」=心疾？醫：7成患者都中了
眉心、耳朵出現變化，可能是健康警訊。中醫師吳明珠指出...
2025/06/12 18:47
茶葉,喝茶(圖/pixabay)
綠、紅茶哪個好？茶葉健康排行：防癌抗老
喝茶有益健康，台灣獨特的環境與氣候，也孕育出多元的茶...
2025/05/22 18:38
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
咖啡助長壽 「1時間最有效」選錯害高血壓
許多人會喝咖啡提神，喝對時間還能降死亡率。復健科醫師...
2025/05/12 12:32
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「6類家常菜」恐致癌 譚敦慈：蔬菜也上榜
許多研究證實，飲食與癌症息息相關。無毒教母譚敦慈提到...
2025/05/05 13:02
全麥麵包。（示意圖／PIXABAY）
全麥≠健康！3食物害血糖飆 糖分比可樂多
有些食物看似健康，其實容易害血糖亂飆。營養師薛曉晶提...
2025/05/05 10:51
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
防血管硬化 新研究：「1脂肪」降心梗風險
人體血管外有一層「天然保護膜」，有助於降低炎症反應。...
2025/05/03 09:00
黑木耳（圖／PIXABAY）
黑白木耳差在哪？專家揭密：護心血管吃它
現代人飲食重口味，不只造成腎臟負擔，還可能引發心血管...
2025/04/30 12:33
腎臟,腎臟病(圖/pixabay)
好市多5護腎食物！醫：穩血糖、降膽固醇
現代人飲食高油、高糖，恐對腎臟造成負擔。家醫科醫師魏...
2025/04/25 18:00
▲Plastic, Detritus。（示意圖／PIXABAY）
不到1成真正回收　英媒：塑膠直接埋較快
比起做資源回收，處理塑膠最好的方式是把它們埋起來？《...
2025/04/24 14:43
鹽巴(圖／pixabay)
不是油！「1物」害變胖 營養師：吃多傷腎
現代人飲食重口味，不只增加腎臟負擔，還會害人變胖。營...
2025/04/16 10:57
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
凌晨3點常醒來？醫揭4症狀恐代謝失衡前期
許多人非常注重自己的身材管理。近日，代謝科醫師陳潔雯...
2025/04/09 15:31
心臟病,心梗,心臟痛(圖/pixabay)
「1處」紅潤=血管超健康 醫：心梗風險低
每3個死亡的人中，就有1人死於心血管疾病。心臟外科醫...
2025/03/31 16:21
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
50歲老了？「8種食物」可延緩退化性關節
邁入50歲中年後，關節就開始漸漸退化，行動也不比以往...
2025/03/31 15:48
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
血糖值正常≠健康！恐釀糖尿病 做4事逆轉
不少人吃飽就想睡，可能是血糖出問題。基因醫師張家銘表...
2025/03/12 11:15
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