人妻苦惱冷氣用「這1功能」孩子全被熱醒！台電揭3招涼爽又省電撇步

生活中心／王文承報導

▲一名人妻了兼顧省電與降溫，她習慣開啟冷氣的「定時」功能，結果小孩常常半夜被熱醒。（圖／資料照）

夏天將至，近期天氣逐漸炎熱，許多人早已開始使用冷氣降溫，但就怕看到電費帳單，心會淌血。一名人妻表示，為了兼顧省電與降溫，她習慣開啟冷氣的「定時」功能，沒想到結果卻是小孩常常半夜被熱醒，讓她十分苦惱。對此，台電曾分享過幾個吹冷氣的小撇步，不僅能有效省電，還能保持室內涼爽。

冷氣用定時功能　小孩都被熱醒 一名女網友在社群平台《Threads》發文表示，前陣子與朋友聊天意外得知「原來夏天大多家庭的冷氣都是吹整晚的？」她坦承自己雖是晚上會開冷氣睡覺的媽媽，但長時間吹冷氣會讓皮膚乾燥，且非常不舒服，所以都會將冷氣定時，「但時間一到冷氣關了，孩子又熱醒了，完全沒辦法好好睡」。

貼文曝光後，掀起網友熱議，「冷氣定時的壞處就是，早上會被熱醒，我每次用都被熱醒」、「開開關關才是浪費電」、「夏天真的就是吹整晚開整天，一次都開2-3台冷氣，夏季電費不到四千，誰叫台灣的夏天那麼熱，開定時幾小時乾脆別開」、「不只整晚，很多人是開24小時的」。

冷氣開8小時 vs 整天開哪個省？台電揭正確使用觀念 事實上，台電曾表示，變頻冷氣跟傳統的定頻冷氣差別在於，當室內溫度降到設定溫度時，定頻的壓縮機會停止，當室內溫度上升又再次運轉；而變頻則是改以較低頻運轉，減少開跟關壓縮機次數來省電。

曾經也人討論變頻冷氣「開8小時」和「開一整天」哪種吹法比較省錢？台電表示，若想省電，除了電器耗不耗電之外，「使用時間」長短也是關鍵，雖變頻冷氣較省電，不過還是要注意用電，開整天的用電量絕對比吹8小時還多，若長時間不在家時還是要關冷氣，才是真正的省電之道。

半夜冷醒怎麼辦？台電教你3招省電又睡得好 至於不少人半夜睡覺時常被冷醒，對此，台電說明，這是因為人在睡眠時新陳代謝會下降，加上夜間環境溫度本就會逐漸降低，若冷氣持續運轉，體感溫度就會偏冷。台電建議，可善用冷氣的「舒眠」功能，讓溫度在入睡後自動上調1至2度，不僅有助於省電，還能讓人一覺到天亮。

若冷氣本身沒有「舒眠」功能也不用擔心，台電提供了另一套省電又舒適的做法：可在睡前將變頻冷氣的溫度適度調高，並搭配電風扇或涼蓆等輔助降溫用品；另外，也可以設定冷氣定時關機，再搭配「神隊友」電風扇使用，就不怕冷氣關掉後會被熱醒了。