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備孕吃什麼？營養師揭「5關鍵營養素」、「4大地雷」，助你迎接好孕來！（圖／醫健新聞網提供）
備孕吃什麼？營養師揭5營養素、4大地雷
備孕是生理耐力賽，營養師羅晞蕾指出，均衡飲食是提升「...
2026/05/07 11:00
健身房。(示意圖／Pixabay)
運動不能減重！「它」才是主戰場:佔了9成
很多人以為，現代人的肥胖問題，是坐太多、動太少。醫師...
2026/05/07 07:53
走路運動(示意圖/翻攝自pixabay)
天天走破萬步都沒瘦！醫師揭4大飲食誤區
皮克敏手遊爆紅，讓原本懶得出門的人都走了出去，還有不...
2026/05/06 19:22
杏仁果富含好脂肪與纖維，有助延緩血糖上升速度。（示意圖／Pexels）
控糖必學！醫籲「餐前吃1物」血糖降3成
現代人高油高糖飲食易造成血糖波動，家醫科醫師魏士航指...
2026/05/06 18:18
大腸癌，肚子痛（圖／翻攝自pixabay）
吃清淡膽固醇降不下來？醫揭2大元兇
隨著健康意識抬頭，許多人開始改吃清淡飲食，避開油炸食...
2026/05/06 12:10
徐慈家指出，相關研究發現，長期攝取富含茄紅素的番茄製品，可能幫助降低紫外線造成的皮膚泛紅反應。（示意圖／unsplash）
立夏易煩躁、失眠！多吃「紅色食物」補血
今（5）日為24節氣的「立夏」，也是進入夏天的第一個...
2026/05/05 10:17
好市多,好市多北台中店。（圖／記者馮珮汶攝）
好市多烤雞多1味美男嚇歪　內行揭真相
美式賣場 Costco（好市多）以商品種類多元、價格...
2026/05/04 09:33
人妻歷經2年試管療程，壓力沉重，原PO最終情緒潰堤中止療程。（示意圖／Pixabay）
人妻試管2年壓力爆發！老公一句話氣壞網
不少夫妻面臨不孕問題會選擇試管嬰兒療程，但過程壓力沉...
2026/05/03 23:44
▲立夏到來。（示意圖／三立記者邱榮吉攝影）
立夏將至！命理師示警：4生肖注意安全
5月5日就是二十四節氣中的「立夏」，隨著氣溫逐漸攀升...
2026/05/02 15:57
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
為結婚甩肉10公斤 她「胸悶、心悸」險死
夏季要到了，天氣開始變熱，不少民眾開始進入「體態焦慮...
2026/05/02 09:18
過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容易煩躁。（翻攝自photo-ac）
2月激瘦10kg胸悶心悸　醫：速減重恐致命
夏天來臨想要瘦成閃電，1名30多歲女子嚴格計算每天熱...
2026/05/01 19:14
韋恩指出，睡一覺醒來卻沒有吃早餐，可能因為血糖太低，導致偏頭痛。（示意圖／unsplash）
偏頭痛找不到原因？專家曝4地雷習慣
許多人以為偏頭痛只是壓力大或睡不好，但其實日常的生活...
2026/04/30 22:17
零食,點心。（示意圖／PIXABAY）
這食物超毒 「每天1包」害人發胖、還變笨
超加工食品的危害，逐漸為人所知。食安專家韋恩(楊世煒...
2026/04/30 10:38
好食好事基金會新創「飲食科技」獲高市早苗注目！台日攜手共築永續食品（圖／好食好事基金會提供）
台飲食科技成重要橋樑　台日共築永續食品
好食好事基金會近日率領三家台灣飲食科技新創前進日本，...
2026/04/28 23:27
你以為你只是在吃飯？　其實你正在決定地球的未來！
你以為只是在吃飯？其實你正決定地球未來
全球暖化加劇，飲食選擇成為永續關鍵。研究顯示畜牧業碳...
2026/04/28 23:00
中高齡時醫療支出大幅增加，衛福部指出，2023年三高相關疾病的健保支出已突破新台幣1,700億元，三年內增加逾50億元，造成健保龐大的壓力。加上新式醫療與新藥不斷出現，建議國人應趁年輕時用相對便宜的保費，儘早規劃充足的醫療保障。（示意圖/ PIXABAY）
代謝症候群悄上身　75歲以上更超過一半！
據衛福部國民健康署調查，20至64歲國人代謝症候群盛...
2026/04/28 01:36
超商。pixabay
天天吃超商注意 5類食品傷心血管、害中風
民眾可能因方便而天天食用超商的食物；桃園文新診所院長...
2026/04/27 20:09
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
飲食變乾淨「聞出吃肉人臭味」？醫揭真相
「為什麼飲食乾淨後，會開始聞到別人的味道？」家醫科醫...
2026/04/27 16:40
新北,台北,口香糖,捷運,暴力,傷害,捷運站,保全,乘客,飲食。（圖／翻攝畫面）
捷運站嚼口香糖遭制止…惱羞出重拳打保全
台北捷運新店站昨天（26日）發生暴力事件，51歲李姓...
2026/04/27 10:51
皮克敏近日在台掀起風潮。（圖／AI示意圖）
皮克敏狂粉注意！走完「吃這些」瘦更快
手遊「皮克敏」在全台掀起「種花旋風」，玩家為了收集各...
2026/04/27 10:10
五條戀近期耗費10個月時間瘦身成功。（圖／翻攝自IG @ren_gojo）
獨／女神甩肉15公斤！揭瘦身成功2關鍵
28歲日本成人女神五條戀（五条恋）外型豐滿，憑藉逆天...
2026/04/26 21:42
動脈瘤,腦部,腦動脈瘤,高血壓,頭痛 李鴻典攝
這10年是護腦黃金期！「吃1飲食」防失智
不少人隨著年紀，記憶力會慢慢衰退。肥胖症專科醫師蔡明...
2026/04/26 15:42
喉嚨痛、食道癌、癌症（圖／翻攝自Pixabay）
喉嚨痛別喝熱湯！1食物秒鎮痛4症狀快就醫
早上起床後，若發現吞口水時喉嚨像吞刀片般疼痛，很可能...
2026/04/26 08:48
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
不是地中海飲食！1吃法能不罹癌、不生病
健康長壽是大家的夢想，食安專家韋恩(楊世煒)表示，約...
2026/04/26 05:55
林百里,廣達電,20200324出席健保署記者會（圖／記者花芸曦攝影）
林百里77歲生日！抗癌心法與AI再旺三年
今（24）日是廣達集團創辦人林百里（Barry La...
2026/04/24 07:30
熱,炎熱,高溫,天氣,熱浪,中暑,曬傷,防曬 圖／記者林敬旻攝
住台被同化！日人列12項後遺症：回不去
台灣以多元美食與便利生活聞名，也讓不少外國人一住就「...
2026/04/23 22:10
照顧長者健康　國健署「銀養創新料理競賽」報名開跑
照顧長者健康　銀養創新料理競賽報名開跑
台灣邁入超高齡化時代，不少長輩因為牙口不好而難以順利...
2026/04/23 21:00
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
清淡飲食仍高血脂？「元兇」曝：每餐都有
許多人飲食清淡，膽固醇仍居高不下，醫師黃軒表示，很多...
2026/04/21 10:08
白飯，米飯，飯（示意圖／翻攝自unsplash）
他白飯照吃！只靠3招 糖化血色素9.7變5.8
糖化血色素，代表人體三個月左右的血糖平均值，是國際公...
2026/04/16 10:30
涉嫌下老鼠藥毒害澳洲留學生　女子出庭
涉摻老鼠藥害澳洲男　台女延長境管8月
楊姓女子涉多次將老鼠藥摻入澳洲留學生蕭里飲食中，遭北...
2026/04/14 19:56
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