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節食
高體脂者更容易罹患心血管疾病、三高等疾病。（示意圖／翻攝自Pexels）
節食減成「泡芙人」？　醫曝解決方法
一名30多歲女性因極低熱量飲食雖成功減重，卻迅速復胖...
2026/04/13 17:08
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
不用運動、節食 醫曝改吃「1飲食」狂燃脂
減肥是不少人一生的志業，最常見的瘦身方法就是「少吃多...
2026/03/30 10:11
年後減重急於節食「大錯特錯」！ 營養師：比起挨餓更應做對「3件事」（圖／醫健新聞網提供）
春節後胖了別慌！營養師曝「3減重迷思」
農曆年後體重增加是許多人困擾，營養師王思穎指出，這不...
2026/03/13 11:06
泫雅身材腫一圈挨轟。（圖／翻攝自IG）
女星腫一圈熱舞挨轟像大媽　不忍曝1決定
韓國女星泫雅過去是以女團的身分出道，累積許多粉絲喜愛...
2025/10/15 09:52
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pexels
別再餓肚子！日名醫餐前1杯　狂瘦25公斤
許多人為了控制體重，都會嘗試各種嚴苛的節食或運動計畫...
2025/08/23 21:51
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pexels
減醣瘦身精神差？專家：恐釀肌少症糖尿病
近年來，低碳水化合物飲食（俗稱「減醣」）成為熱門的減...
2025/08/13 16:13
減重,減肥(圖/pixabay)
減肥不能餓！害身體失控　血糖狂飆又傷胃
許多人在減脂過程中，最常做的一件事就是「挨餓」，身體...
2025/06/27 08:30
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不動也能瘦！吃「1食物」助甩肉、穩血糖
減重最難的往往不是運動，而是頻繁感到飢餓。營養師薛曉...
2025/06/23 08:30
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
6大NG減重法曝　營養師：最忌不吃澱粉
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副...
2024/12/28 15:54
聚餐,吃飯。（pexels）
「偶爾爽吃」有助減重？研究曝驚人答案！
減重是許多人的志業，有些人會在節食一陣子後，用「作弊...
2024/11/02 14:18
丹妮婊姐 臉書
丹妮婊姐罹病暴肥9公斤　驚人對比照曝光
網紅「丹妮婊姐」經常以幽默風趣的口吻分享經歷，犀利風...
2024/09/16 06:43
高麗關節炎1200
想瘦身體重卻狂飆？營養師揭減肥5大地雷
明明都有在運動，為何總是瘦不下來，甚至體重不減反增，...
2023/11/03 08:25
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
過年暴吃後不必節食　營養師籲別做3件事
過年不忌口吃太好，讓你體重直線上升了嗎？營養師張家榕...
2023/01/31 22:07
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不胖還節食？小心患上糖尿病！
節食更容易導致發胖根據哈佛大學最新的研究，如果不肥胖...
2023/01/23 11:19
女人幫滔客誌
別再節食減肥啦！網友熱推健康瘦身這樣吃
想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食...
2022/12/06 16:40
LIFE生活網
別再節食！吃太少只會阻礙增肌進度
還在靠節食減肥嗎？如果你想要變瘦，或者鍛鍊肌肉，不吃...
2022/08/01 17:24
▲（圖／業者提供）
余祥銓成為人生勝利組就靠「這一味」
儘管疫情嚴峻，余祥銓近來仍人氣高漲，事業有成，投資店...
2022/05/09 12:00
▲「花纖油」被譽為最強甩油神器。（圖／截自女神在線）
幸福不怕肥！甩油神器花纖油強勢登場
男生怕有鮪魚肚、女生怕會有小腹。如何讓自己可以過得幸...
2022/04/15 12:00
▲（圖／業者提供）
假貨流竄！余祥銓爆氣開直播打假
究竟是什麼樣的大事，讓余祥銓爆氣開直播，不惜怒譙X字...
2022/04/14 13:30
▲（圖／業者提供）
男藝人為愛狠甩12公斤
余祥銓與小12歲女友柔柔交往5年，兩人在農曆年前被媒...
2022/02/21 08:00
▲（圖／業者提供）
林采緹全裸泡湯水蛇腰見客
30歲的林采緹日前在粉專貼出一張全裸泡湯照片，造成全...
2022/01/12 10:00
減肥(Pixabay)
吃很少還變胖？營養師：餓別吃3食物
許多人都認為「節食」減重最快，但久了會發現沒吃什麼怎...
2021/08/19 09:40
極簡生活
她僅25件衣服　洗澡只用清水盥洗
YouTube頻道「NanaQ」近日分享「自己自律的...
2021/06/19 22:24
名家專用/ 今健康（勿用）
節食愈減愈胖？有氧運動要這樣練！
許多人嘗試減重，會先從節食開始執行，剛開始往往很有效...
2021/06/18 22:00
黃曉明。（圖／翻攝自微博）
baby爆離家　黃曉明憔悴1句心碎
男神黃曉明外型帥氣，擁有眾多粉絲，未料他和Angel...
2021/03/22 11:33
凍豆腐減肥1200
吃凍豆腐月減3公斤　醫曝關鍵吃法
日本流行凍豆腐減肥法，像日本混血模特兒梨花也曾分享過...
2021/03/07 15:11
沙拉,蔬菜,蔬果,纖維質,減肥,減重 （圖／Pixabay）
她半月狂減5公斤　突發腦梗下場超慘
中國一名40歲女子對自己身材不滿意，於是服用了減肥藥...
2021/03/02 18:48
一天一餐為期一個月地獄式減肥　男為3萬元獎金拼了結果超驚人
一個月一天只吃一餐　地獄式減肥驚人
迪哥展開為期一個月，每天只吃一餐搭配運動的計畫，若能...
2021/02/18 18:12
（圖／翻攝自黃曉明工作室微博）
黃曉明傳婚變現身　暴瘦12公斤網哭
男神黃曉明外型帥氣，擁有眾多粉絲，未料他和Angel...
2020/12/22 15:00
黃曉明,戴假髮的人,董越,節食,昏倒,心臟　（圖／翻攝自董越微博）
黃曉明拍片驚傳心臟不適！導演曝現況
中國男星黃曉明以電影《烈火英雄》拿下第33屆金雞獎最...
2020/12/01 02:41
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