《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

腦中風症狀不一定會出現口歪手軟。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享,一名60歲企業高層神情清醒,卻突然讀不懂Email與簡訊內容,遂到醫院做檢查,診斷發現「左枕葉出血」,這在神經醫學稱為「純失讀症」,也是非典型中風的症狀,在急診環境中「誤診率」較高...
中式小吃風味多元,但熱量往往超出想像。營養師張語希整理中式小點熱量排行榜,前三名依序為「鍋貼、小籠包、水餃」。她提醒,別以為水煮就等於清淡,關鍵在於內餡肥肉比例。此外,多數中式點心外皮屬精緻澱粉,搭配高脂內餡,份量不易拿捏,稍不留意就可能攝...
許多人吃港式飲茶或熱炒店時,肯定會來一盤芥藍。營養醫學專家劉博仁提到,芥藍是餐桌上的綠色資優生,富含葉酸、維生素 K2、鈣質與鐵質等,有助於抗氧化、保護心血管。不過芥藍帶有一點微苦,料理時加入少許「糖」與「油」,讓蔬菜吃起來更鮮甜。
過年期間大吃大喝,年後容易發胖,但想減重可不只靠節食。營養師李庚樺指出,年後體重增加2、3公斤,有些可能只是暫時現象,因過年攝取高油高鹽食物,身體會暫時儲存較多水分。她分享3招啟動燃脂力,也可攝取柳丁或香吉士,但盡可能保留白絲「橘絡」,其富...
前主播吳中純今(25)日傳出罹患淋巴癌病逝,享年56歲,先生梅聖旻也在臉書發文證實。事實上,淋巴癌早期症狀多不明顯,而據統計,我國惡性淋巴瘤每年新增病例逾3000例外,也竄進國人十大癌症前十名。(記者:簡浩正)

完整版影音

  • 「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
    「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
  • 長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
    長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
  • 心梗「黃金30秒」靠3招自救才對! 唱歌也能唱出「強心臟」! 醫:唱一首歌等於「跑一百公尺」? !ft. 林謂文 吳明珠 譚敦慈 劉怡里|20260201|祝你健康 EP22
    心梗「黃金30秒」靠3招自救才對! 唱歌也能唱出「強心臟」! 醫:唱一首歌等於「跑一百公尺」? !ft. 林謂文 吳明珠 譚敦慈 劉怡里|20260201|祝你健康 EP22
  • 黑咖啡天天喝竟洗腎? 醫:咖啡豆保存不當「恐變毒素炸彈」!健怡可樂「1成分」是救星? ft.洪永祥 譚敦慈 陳之穎 菜菜子|20260125|祝你健康 EP21
    黑咖啡天天喝竟洗腎? 醫:咖啡豆保存不當「恐變毒素炸彈」!健怡可樂「1成分」是救星? ft.洪永祥 譚敦慈 陳之穎 菜菜子|20260125|祝你健康 EP21
  • 「微胖」竟更長壽? 營養不良比生病更恐怖!  ft.張適恆 譚敦慈 夏子雯 Kiwi|20260118|祝你健康 EP20
    「微胖」竟更長壽? 營養不良比生病更恐怖! ft.張適恆 譚敦慈 夏子雯 Kiwi|20260118|祝你健康 EP20
  • 屁味竟能「救腦」防失智? 「8種屁味」也藏求救訊號! ft.蕭敦仁 林川祥 譚敦慈 宋明樺|20260111|祝你健康EP19
    屁味竟能「救腦」防失智? 「8種屁味」也藏求救訊號! ft.蕭敦仁 林川祥 譚敦慈 宋明樺|20260111|祝你健康EP19
  • 冬天皮膚「黃金保濕術」!乾燥肌也能變水煮蛋肌?|ft.邱文瑾 郭貞君 譚敦慈 陳潮宗|20260104|祝你健康 EP18
    冬天皮膚「黃金保濕術」!乾燥肌也能變水煮蛋肌?|ft.邱文瑾 郭貞君 譚敦慈 陳潮宗|20260104|祝你健康 EP18
  • 「水果」竟成脂肪肝元凶? 外食族日常「水果吃錯、大豆油吃爆、飯後配湯」肝真的會抗議! ft.錢政弘 劉怡里 譚敦慈 Kiwi|20251228|祝你健康 EP17
    「水果」竟成脂肪肝元凶? 外食族日常「水果吃錯、大豆油吃爆、飯後配湯」肝真的會抗議! ft.錢政弘 劉怡里 譚敦慈 Kiwi|20251228|祝你健康 EP17
  • 10大傷腎行為!一直做恐洗腎?「吃錯菜、喝錯水」都不行? 傷腎、顧腎飲食一次懂! ft. 洪永祥 吳明珠 陳之穎 王明勇|20251221|祝你健康 EP16
    10大傷腎行為!一直做恐洗腎?「吃錯菜、喝錯水」都不行? 傷腎、顧腎飲食一次懂! ft. 洪永祥 吳明珠 陳之穎 王明勇|20251221|祝你健康 EP16
  • 1人罹患恐全家遭殃! 感染過肺結核 醫:肺癌風險就爆增! 肺結核恐"終生不發病"? 潛伏10年肺癌風險"暴增200倍"!|祝你健康
    1人罹患恐全家遭殃! 感染過肺結核 醫:肺癌風險就爆增! 肺結核恐"終生不發病"? 潛伏10年肺癌風險"暴增200倍"!|祝你健康

節目完整版

  • 三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
    三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
  • 每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
    每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
  • 羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
    羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
  • 保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
    保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
  • 比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
    比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
  • 中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
    中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
  • 它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
    它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
  • 偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
    偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
  • 穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
    穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
  • 一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」
    一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」

回頂部