競技物理治療　助體操選手奪金牌

健康醫療網記者郭庚儒／報導

去年澳洲國際少年運動會，年僅14歲的體操選手林冠儀，榮獲男子團體體操、個人全能、吊環、跳馬，勇奪4金1銀佳績，其實他在訓練時腰部曾扭傷，只能靠著護腰硬撐，媽媽帶他四處求醫，症狀卻沒有好轉，最後才發現是下肢軟度不夠，導致劇烈腰痛。

林冠儀說，去年8月在上海訓練時，操作跳馬、吊環時，感覺腰部劇烈疼痛，只能使用護腰忍痛練習，期間到中醫治療3個多月，但疼痛情形仍未好轉，後來藉由競技物理治療約1個月，腰再也不痛了，讓他可以順利奪金。

台大醫院骨科部主任楊榮森指出，個案經過X光檢查，沒有發現結構性問題，比較偏向運動時產生的軟組織傷害，進而將轉介至物理治療中心進行物理治療。

台大醫院物理治療師楊宛青表示，經評估發現，其運動時產生的腰痛，其實是髖部柔軟度及核心肌群的問題，隨即量身打造競技物理治療，透過加強下肢軟度訓練，以及加強腹橫肌、多裂肌的肌力，配合按摩、熱敷放鬆肌肉，經過1個月治療，腰痛的症狀獲得改善。

資料來源：健康醫療網　http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=19032