影／小朋友發脾氣怎麼辦？　這樣做能讓小孩快速冷靜

生活中心／綜合報導

家裡小孩發脾氣，做父母的都怎麼安撫小孩呢？你有常說「我要生氣了」、「你這樣做是不對的」這些話嗎？如果有的話，那就要多小心了，因為這樣子的行為可能會讓小孩子更發怒。

▲你常常對小孩說這些話嗎？（圖／翻攝自Parents Daily臉書）

兒童行為情緒治療師‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬葉偉麟表示，要快速讓小朋友恢復冷靜，可以先瞭解大腦中這兩個構造，杏仁核與前額葉皮質，當我們受到驚嚇、威脅時，杏仁核便會起作用，讓人做出反擊的情緒，很多父母在教小孩時，常常會對著小孩動怒，刺激的信息傳達到了大腦的杏仁核，導致小孩情緒越來越激動。

 

▲可試著說出小孩的情緒。（圖／翻攝自Parents Daily臉書）

但相反的，我們如果能引導小孩，試著說出他的感覺，這時候控制情緒的前額葉皮質便會傳輸安撫的信息到杏仁核，讓杏仁核停止運作，進而達到讓情緒冷靜的效果，下次如果小朋友又發脾氣，不如就試試這個方法吧！