還大魚大肉？4成民眾過年胖近2公斤　小心腰圍「多一圈」

生活中心／綜合報導

過年期間少不了大魚大肉，不管是全假出遊吃好料，還是窩在家吃零食，加上休假睡得多動的少，衛福部國健署調查發現，近4成民眾過年期間體重增加，平均多了1.7公斤。

▲過年聚餐經常大魚大肉。

國健署透過電話訪查，發現近4成（39%）民眾過年期間平均體重增加1.7公斤，另外近5成（48%）的人運動量變少，46%的人運動量和平常一樣，僅6%的人運動量變多。

為避免年後腰圍「多一圈」，署長王英偉建議，享受美食之餘，可以多多出外拜年、探訪親友及出遊，或就近利用社區公園、健走步道、自行車道或免費開放學校運動場、運動中心做運動。