半馬世界紀錄震撼改寫！烏干達名將首破57分鐘大關

體育中心／師瑞德報導

▲ 全世界半馬跑得最快的男人，來自烏干達。（圖／Jacob Kiplimo 個人IG）

台灣有許多馬拉松愛好者，你的半馬（21公里）多少時間內能完成？近日有位來自烏干達長跑名將雅各布·基普里莫（Jacob Kiplimo）在2025年巴塞隆納半程馬拉松（Barcelona Half Marathon）上，以驚人的56分42秒完成比賽，不僅奪冠，還打破了半程馬拉松世界紀錄，成為歷史上首位在57分鐘內完成賽程的運動員。

這項成就讓他超越了衣索比亞選手Yomif Kejelcha先前創下的57分30秒紀錄，並且將紀錄一舉推進了48秒，這是男子半馬紀錄史上最大幅度的單次進步。

基普里莫對此驚人成就謙虛地表示：「這是一場完美的比賽，氣溫理想、毫無風勢，整體狀態比預期還要好。」他透露，起跑時的領跑員設定了2分45秒的配速，但他感覺狀態絕佳，從第三公里開始加快速度，沒想到竟能突破57分鐘大關。

這場比賽中，基普里莫的平均時速高達22.3公里，最終以超過2分鐘的巨大優勢領先肯亞選手Geoffrey Kamworor奪冠，而Samwel Mailu則落後56秒獲得季軍。

基普里莫已將目標轉向全程馬拉松，並計畫在4月的倫敦馬拉松上完成自己的馬拉松首秀。他將休息調整，為挑戰更長距離的比賽做準備。

此外，肯亞名將Joyciline Jepkosgei也在女子組寫下紀錄，以1小時4分13秒的成績奪冠，擊敗同胞Gladys Chepkurui與衣索比亞的Alemtsehay Zerihun，展現非洲選手在長跑賽事中的強勢實力。

根據2022年台北馬拉松的數據，半程馬拉松（21公里）男子選手的完賽時間主要集中在1小時50分至2小時10分之間，佔比28.8%；其中，1小時50分至2小時內完賽的人數最多，佔比14.6%。女子選手則多數在2小時10分至2小時30分之間完賽，佔比31.7%，以2小時20分至2小時30分之間的人數最多。  

此外，2017年台北馬拉松的數據顯示，半程馬拉松完賽成績主要集中在1小時45分到2小時15分之間，佔總人數的47.5%。  綜合以上資料，台灣跑者完成半程馬拉松的平均時間約在2小時左右。