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根據台灣睡眠醫學學會統計，幾乎每5人就有1人深受失眠之苦，而根據研究指出，具有高品質睡眠的受試者相比睡不好的人，看起來更為年輕，也較少產生不均勻色素沉澱、細紋等狀況，可見睡眠品質對生活作息造成極大的影響！
▲根據台灣睡眠醫學學會統計，幾乎每5人就有1人深受失眠之苦。而擁有高品質睡眠的受試者相比睡不好的人，看起來更為年輕。
民眾李小姐表示，常常會睡不好，因為有時會想到前一天工作事情沒有做完，壓力就很大，常常睡覺起來好像根本沒睡，做了很多夢。她會願意嘗試看看保健品，如果商品可以幫助她好入睡、進而提升睡眠品質，又可以達到保養的效果，很值得嘗試。
▲專科醫師陳潔雯表示可以選擇有添加日本專利的GABA、玻尿酸、專利極萃雪蓮等成份的保健品來幫助入睡改善睡眠品質。
由藝人林心如代言的「晚美飲」，添加日本多項專利GABA幫助入睡、珍貴的極萃雪蓮維持亮麗美顏、日本專利玻尿酸等，多種可以幫助睡眠品質和養顏美容的成份，睡前一包能讓身體在放鬆的狀態下好好入睡，隔天感受美麗好氣色。專科醫師陳潔雯表示，要維持規律的作息之外，當然還有身心靈要健康平衡，如果想要補充一些保健食品，可以選擇像是有添加日本專利的GABA，還有玻尿酸，如果可以再選擇像是專利極萃雪蓮，對於保健、睡眠還有養護、養顏美容都是很重要的。
▲▼「晚美飲」添加日本多項專利GABA幫助入睡、珍貴極萃雪蓮維持亮麗美顏、玻尿酸等，多種幫助睡眠品質和養顏美容的成份。
陳潔雯醫師提到，GABA是身體裡面的一種抑制性神經傳導物質，對於身體的休息跟睡眠是關鍵的因素之一，特別像是幫助入睡，進而提升睡眠品質都很重要，如果是專利的極萃雪蓮可以在夜間持續呵護，幫我們養顏美容。醫師也建議，想擁有好的睡眠品質除了適時補充保健食品外，維持良好生活習慣要從日常做起，睡前大約2至3個小時不要吃太飽，或是刺激性的飲品食物，養成早睡早起的規律作息相當重要！
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