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血糖
香菜控崩潰1800
香菜＝超強抗癌物！降血壓又抗菌醫激推
香菜是不少料理中不可或缺的角色，不過，香菜的特殊味道...
2025/01/10 10:39
▲現代人進補宜適量。（圖／CANVA製作）
「1藥材」超養生!降血糖、護腎:是大補丸
不少人會在天冷進補，醫師李思賢表示，根據研究，當歸含...
2025/01/06 10:14
地瓜葉,餵豬,排毒,營養價值,爆怨公社　圖／翻攝自臉書爆怨公社
高麗菜輸了 醫推平民蔬菜王 護心、穩血糖
地瓜葉富含營養，而且價格經濟實惠，是許多家庭的基本配...
2025/01/04 17:30
食物(圖/翻攝自pixabay)
飯前喝水減重 醫揭黃金時機：喝錯反變肥
不少研究發現，餐前喝水有助於減重，但喝錯時間小心變更...
2025/01/04 13:00
糖。（圖／Pixabay）
糖癮會致癌！醫：1招可戒「很容易做到」
健康資訊普及，添加糖對健康的危害為人所知，但糖癮也如...
2025/01/03 20:38
甜點，甜食，蛋糕　圖／pixabay
你中幾項？「4吃法又不愛運動」易得糖尿
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡...
2025/01/03 14:50
年初一禁忌1800
吃稀飯真的健康？營養師曝「1致命缺點」
吃稀飯真的健康嗎？營養師方慈聲在節目中表示，稀飯很好...
2025/01/02 17:18
牛奶(圖/pixabay)
真健康？5種「假養生食物」燕麥奶入列
現代人越來越重視健康，甚至願意花錢買養生食品。營養師...
2024/12/31 11:08
長庚研究發現，腸泌素能保護糖尿病合併腎病變，避截肢風險。（圖／長庚醫院提供）
糖友傷口好不了 長庚研究:腸泌素控制血糖
62歲的張先生，在35歲時就已經被診斷罹患糖尿病，並...
2024/12/29 07:00
腎臟腫瘤若進行部分腎切除手術、保留健康的腎元，可減少病人未來走向慢性腎臟疾病、洗腎的機會。
健檢「1數字」飆高＝腎壞了！嚴重慘洗腎
腎功能的指標為腎絲球過濾率，一般認為越高越好。但腎臟...
2024/12/26 12:30
台灣糖尿病盛行率10.6%!
台灣糖尿病盛行率10.6%！「CGM」方便控糖
根據統計，台灣的糖尿病盛行率達到10.6%，而且有年...
2024/12/25 13:00
飲料,喝飲料（示意圖／資料照）
日喝2杯飲料得糖尿病　醫：死亡率激增3成
外食族、手搖飲、不運動族群當心！ 據統計台灣每10人...
2024/12/22 20:29
元宵排湯圓1200
4顆湯圓熱量=1碗飯！4類人食用要當心
天冷吃湯圓超幸福，但一顆接著一顆也容易幸福肥！營養師...
2024/12/21 11:59
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
比花椰菜強！「1蔬菜」 護心、強腦還抗老
蔬果有益健康。醫師李思賢表示，黑木耳有極大的健康益處...
2024/12/19 07:54
地瓜(圖／Pixabay)
黃、紅地瓜差在哪？1吃法最讚 大降膽固醇
地瓜富含膳食纖維，被稱為「腸道清道夫」。營養師高敏敏...
2024/12/17 16:56
糖尿病,血糖,食物,營養師　圖／PIXABAY
糖尿病可吃！醫推5零食補營養 它還能控糖
泌尿科醫師高銘鴻在臉書分享，很多人聽到自己確診糖尿病...
2024/12/17 16:33
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
飢寒交迫超養生！「冷到發抖」能防糖尿病
一項新的小型臨床研究發現，每天1小時冷療誘發顫抖，連...
2024/12/17 14:10
蔬果(圖/pixabay)
天冷容易餓！醫推4類食物 穩血糖又助減重
隨著氣溫驟降，不只容易感到寒冷，肚子餓得更快。微創手...
2024/12/16 14:27
地瓜恐致癌1800
吃地瓜4好處！醫：糖尿病患者要避免烘烤
冬天冷吃地瓜可以暖身？婦產科主治醫師張瑜芹指出，地瓜...
2024/12/14 18:00
麵包、麵包店、烘焙坊、吐司（圖／翻攝自PIXABAY
台式麵包「不算是麵包」！醫曝驚人真相
麵包是許多民眾相當愛吃的食物，且市售口味種類繁多，總...
2024/12/14 09:01
▲春分是養肝護肝的好時節，飲食方面可以多吃綠色食物如花椰菜、毛豆、高麗菜等。（示意圖／三立新聞網）
5種超級食物一吃就飽！這顆飽足感達6小時
台灣人的主食多以澱粉類為主，認為「沒有吃到澱粉，就沒...
2024/12/12 10:19
內湖人氣麵包「Le Gout」熄燈 （圖／翻攝自Le Gout官方臉書）
麵包「多2步驟」不怕血糖飆:還養腸道好菌
吃麵包又擔心血糖飆嗎？營養師王沛瀅表示，國外研究發現...
2024/12/12 08:05
蔬菜,花椰菜(圖／pixabay)
吃飽也能瘦！5物穩血糖、減重 花椰菜上榜
選擇正確的食物，不只避免過量攝取熱量，還幫助穩定血糖...
2024/12/10 15:28
聚餐,吃飯。（圖／翻攝自pexels）
十吃太快傷肝臟　專家教5招降脂肪肝風險
許多人認為體重正常就與脂肪肝無關，但醫學證據顯示，快...
2024/12/10 13:21
蔓越莓,果乾（圖／PIXABAY）
吃蔓越莓果乾險罹糖尿病！醫曝1習慣害的
經臨床研究證實，喝蔓越莓汁確實能預防部分泌尿道感染，...
2024/12/07 08:06
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
驚！三餐這樣吃　22歲男慘糖尿病前期
根據最新台灣糖尿病年鑑，台灣盛行率達10.6%，超過...
2024/12/05 17:07
PIXABAY
專家讚「神奇黑醋」　抗老還能穩血糖
冬季容易進補大吃大喝，享用油膩食物、火鍋料理，不僅熱...
2024/12/02 17:07
地瓜。(圖／Pixabay)
不是水煮！地瓜1吃法更讚 穩血糖、消水腫
地瓜不只促進腸胃蠕動，還幫助身體抗氧化。營養師楊哲雄...
2024/12/02 12:23
糖（圖翻攝自／pixabay）
不甜卻糖分爆表！5隱形地雷曝 麵筋也入榜
身體若攝取過多糖分，會增加代謝症候群、心血管疾病的風...
2024/12/01 16:00
麵,麵條,澱粉,精緻澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
為何日本糖尿病比台少？　網揭2關鍵
隨著時代變遷，台灣人飲食過度精緻化又缺乏運動，導致糖...
2024/12/01 09:49
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