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低脂
全麥麵包。（示意圖／PIXABAY）
全麥≠健康！3食物害血糖飆 糖分比可樂多
有些食物看似健康，其實容易害血糖亂飆。營養師薛曉晶提...
2025/05/05 10:51
零食,點心。（示意圖／PIXABAY）
「9零食」減脂、不發胖 醫推：還能護腸道
嘴饞想吃東西，又擔心變胖，讓人傷透腦筋，其實只要選對...
2025/03/21 11:14
world gym 提供
不是無限豆腐地獄！豆腐5大好處一次看
Netflix影集《黑白大廚》風靡全球，其中的「無限...
2024/10/19 16:30
美國極佳菲瑞牛低脂高蛋白的特性，受到許多健身族饕客歡迎。（圖／樂釜極上鍋物提供）
健身族也能吃的火鍋！樂釜推低脂高蛋白牛
隨著健康飲食風潮席捲全球，吃火鍋也不再只是享受美食，...
2024/09/25 22:54
▲（圖／主辦單位提供）
不容易發胖的義式冰淇淋Gelato
都說冬天是食慾的季節，一不小心體重就容易直線上升。如...
2022/03/01 12:00
洋芋片,小七,零食,餅乾,圖／記者劉沛妘攝影
譚敦慈吃零食「1原則」10年沒胖過
許多人吃零食怕胖，因此特地選擇低脂、低糖零食，不過長...
2021/09/18 09:20
名家專用/ ELLE（勿用）
減肥也能吃！油漆桶洋芋片將登台
之前紅到韓國人手一桶的西班牙品牌油漆桶洋芋片Boni...
2021/04/24 14:46
名家專用／今健康（勿用）
減重吃膩雞胸肉？專：吃低脂、蛋白質
減重風氣盛行，攝取足夠的蛋白質相當重要，雞胸肉便是許...
2021/03/05 12:18
名家專用／NOW健康／牛奶富含鈣質、碘、維他命A和B12與脂肪，而脂肪非常重要，它提供孩子的能量所需，具有極高的營養價值。(勿用)
孩子喝全脂牛奶會變胖？研究破解迷思
兒童營養學家Lucy Upton說明，牛奶富含鈣質、...
2020/03/06 14:36
圖／勿用 好食課,林世航,營養師
不營養還讓你胖？破解低脂鮮乳4迷思
近年來，網路上盛傳著低脂的迷思，但多是似是而非，或者...
2020/02/18 14:52
名家專用／草根影響力新視野（勿用）
比起低脂　全脂牛奶有助於幼兒成長
牛奶最近在全球的生意並不好。越來越多吃素的人士，以及...
2020/02/11 11:16
豬肉（圖／pixabay）
過年貪吃這些食物　 恐養大子宮肌瘤
子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連，每到過年少不了大魚大...
2020/01/23 11:00
台人啥過敏1800
吃竹筍昏迷？專家曝「少這步」恐中毒
前陣子有媒體報導指出民眾在吃了竹筍之後出現了過敏及呼...
2019/08/14 08:28
顛覆減重法0800
少攝取脂肪會變胖？醫揭飲食瘦身秘密
12月開始就是一連串的節慶假日，再加上農曆年要到了不...
2018/12/28 11:06
統一纖奶-BODYTALK業配
高纖低脂牛奶　為上班族量身打造
夏天到了也是飲料旺季，各品牌積極推出新品搶市，業者看...
2018/06/22 12:00
馬鈴薯,癌細胞,營養,膳食纖維,減肥 圖／shutterstock／達志影像
馬鈴薯抑制癌細胞？營養師：太誇張
網路瘋傳，生吃馬鈴薯可抑制癌細胞；營養師說，馬鈴薯有...
2016/09/03 13:45
牛奶_shutterstock
醫師：喝脫脂牛奶會引發攝護腺癌
市面上牛奶有分全脂、脫脂、低脂等，到底該怎麼選呢？腎...
2016/09/01 16:03
星巴克販售的低脂檸檬罌粟籽鬆餅（Skinny Lemon & Poppyseed Muffin）。（圖／翻攝自英國星巴克官網）
「低脂」食品有陷阱！含糖量反多2成
現代人講求健康，市面上也出現許多標榜「低脂」的產品，...
2014/04/09 07:58
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