健康中心／綜合報導
▲天氣一熱，蚊蟲又開始猖狂了（圖／翻攝微博）
夏季蚊蟲大軍來襲，不少人選擇天然防蚊方式，希望減少接觸化學成分，因此「防蚊植物」成為熱搜關鍵字。然而，這些香草植物真能有效驅蚊嗎？皮膚科醫師、農藝學者與芳療專家針對防蚊植物的實際效力給出專業解析。
▲香茅是常見的防蚊植物（圖／翻攝自Pixabay）
防蚊植物種類多，氣味成關鍵因素
市面上常見具防蚊效果的植物包括香茅、薰衣草、薄荷、迷迭香與除蟲菊等，其驅蚊原理多來自植物本身所釋放的天然氣味。台灣大學農藝學系副教授黃文達指出，薄荷所產生的薄荷醇與芬多精具有一定的抗病毒與抗菌作用，「文獻中顯示這些氣味對蚊蟲具有干擾效果，推薦民眾可在窗台或陽台種植，改善居家空氣品質並降低蚊蟲靠近機會。」
芳療師郭姿均也曾表示，「蚊蟲靠氣味覓食，若居家環境多種植香草，微風吹過時釋放的氣味即可混淆蚊蟲，達到天然驅趕的目的。」她推薦可選擇香茅、迷迭香、艾草與薰衣草等多種芳香植物，兼具防蚊與美化空間雙重效益。
醫師提醒：天然≠絕對安全，防蚊效果有限
對於防蚊植物的實際功效，皮膚科醫師王筱涵提醒民眾不要過度依賴。她指出：「香茅雖有效，但防禦時間短，平均約每20分鐘就需重新補擦或搓揉葉片以釋放氣味；而薄荷則可能對神經與呼吸道產生刺激，特別是3歲以下幼童，建議避免使用。」
王醫師強調，天然植物的防蚊效果往往不如經衛福部核可的防蚊產品來得穩定，尤其對蚊蟲密度較高的環境而言，「應搭配其他防蚊措施如紗窗、蚊帳與合格防蚊液，以達最大防護。」
健康小提醒：正反觀點並陳，居家種植仍值得鼓勵
儘管防蚊植物的效果未必如民眾期待般「立竿見影」，專家仍普遍認為，若用來輔助改善居家環境氣味、降低蚊蟲密度，是值得鼓勵的生活習慣。選擇適合自己空間與氣候的植物，如陽台可多試香茅與迷迭香，室內則建議適量擺放薰衣草與薄荷，搭配通風與不積水環境，因能有效減少蚊蟲孳生機會。
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