公益愛無限／阿公阿嬤活力大賽　長輩共舞健康人生

記者鍾淑惠、邱子玲／報導

台灣現在是超高齡社會，為了鼓勵長輩走出家門，參加社會區活動、提升健康，台中市政府運用公益彩券盈餘推動阿公阿嬤活力秀大賽，透過競賽方式，不只訓練長輩肌耐力，也可以讓彼此交流互動，還有年輕人一起加入，展現青銀共融。

穿著紅白色啦啦隊服裝，活力四射跳著舞，這些阿公阿嬤平均年齡70歲以上，身體健朗，還能隨著節奏邁著步伐，連跳好幾首歌。

阿嬤們拿著彩球大跳啦啦隊舞步，阿公也沒閒著，有的拿著棒球，有的拿籃球，透過歌曲演繹台灣人的運動精神，一共4首歌，每首歌都有著這群阿公阿嬤，共同的故事與回憶。

活力阿嬤林冬梅：「自從來參加這個活動，就覺得身體更健康、更有活力。」

活力阿公林漢威：「我覺得滿有活力的，至少你比待在家裡好，然後來這裡大家交交朋友，這些爺爺奶奶大家都很好，然後就自己充滿了活力。」

在台中的新興據點，年年都鼓勵長輩參加阿公阿嬤活力秀大賽，這也成了他們的生活重心，讓每位長者走出戶外與別人交流，像這位笑容爛燦的阿嬤賴麗雪，曾經走不出丈夫過世的傷痛，因為來到據點，才擺脫悲傷繚繞。

活力阿嬤賴麗雪：「我先生過世後，我就變成說在家裡就是，可以說每天就在掉眼淚，一個也是親戚也是好朋友，他就勸我說有這種（據點）地方，他帶我出來看看，我一看，真的看幾天，我就就喜歡上了這個地方。」

據點每年最大目標之一就是參加阿公阿嬤活力賽，大家每個禮拜定期排練舞蹈、走位，每個道具都是自己親手製作，透過手做拉進彼此的心，也讓生活有了期待，用心的表演內容讓他們幾乎年年得第一。

活力示範老師劉永縵：「要記舞步，你還要走位，他們運動到腦部再過來他們來到這裡都是同齡互相交流。」

今年有更多年輕人、小朋友，以及外籍看護加入表演，展現青銀共融。

社工督導張絲雯：「也跟阿公阿嬤一起，就是我覺得是一種生命教育，讓他們在小的時候就學習怎麼樣子跟阿公阿嬤相處。」

大學志工林妤柔：「會受到他們的那個熱情感染，所以就是會讓整個人就是會很有精神。」

為了呼應長者樂活在地安老目標，台中市政府運用公益彩券盈餘，推動阿公阿嬤活力秀大賽，希望透過比賽讓長輩參與社區活動，表現健康活力與生命價值，越活越有自信。

台中市社會局局長廖靜芝：「我們也非常非常感謝財政部、中國信託台灣彩券，挹注公益彩券的盈餘，讓台中市政府可以營造出友善長輩的環境，讓他們經常動、喜歡動，增加社會參與。」

在公益彩券盈餘投入下，比賽冠軍會代表台中參加全國大賽，這不僅僅是一場競賽，更能提升長輩們健康品質與活力，透過音符與律動擁抱生命。