檢場睽違10年重返八點檔！身體勇健超凍齡 分享保養撇步
記者戢靜璇、林詳澤／台北報導
擁有「國民好爸爸」之稱的資深藝人檢場，身體狀態維持得非常好，總是在鏡頭前活力滿滿，但其實他已經超過70歲，讓人不禁好奇他的保養祕訣。
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資深藝人檢場：「好吃的東西太多了，我又是一個大螞蟻，我特別愛吃這種甜的。」
資深藝人檢場睽違十年再度演出八點檔，雖然近年來的他過著半退休的生活，但再次回到片場毫不生疏。
資深藝人檢場：「今天又回到這個老地方來，覺得特別的親切，就好像回到自己家一樣的感覺，因為以前在這邊度過太多的日月星辰。」
就算很久沒拍戲，但檢場近年來還是維持健康生活規律，每天運動、爬山、健走，保持凍齡好狀態，完全看不出年紀，也讓人好奇他平時的保養小撇步。
資深藝人檢場：「50歲以後，對於身體的機能都會有點慢慢退化，我都保養得很簡單，除了維他命，穩醣的東西也非常重要，有一個叫做苦瓜胜肽，我就每天固定的吃它，然後去平衡我身體裡面的醣類，巧克力是我的罩門。」
現代人經常外食吃便當又愛喝手搖飲，口味重鹹又重甜，最怕血壓血糖波動不穩定，除了運動和生活作息的調整，也可以搭配營養品輔助，幫助自己維持好狀態。