中年男尿完還是滴！泌尿醫揭「1動作」讓人不藥而癒

記者施春美／台北報導

▲許多中年男性尿完後，尿液仍持續滴落，造成頗大困擾。(圖／資料照)

許多中年男性尿完後，尿液仍持續滴落，造成頗大困擾，泌尿醫師呂謹亨表示，很多人有這種情況，這種吃藥不一定能改善，有些是攝護腺肥大或膀胱退化造成，他建議，這類男性應該可採「坐在馬桶尿」等方式改善。

若尿完後尿液仍持續滴落，會使得內褲潮濕且有異味，讓人相當尷尬。呂謹亨在其 臉書表示，他門診常遇到患者抱怨，尿完還是會滴幾滴，或甚至再流小便出來。

他表示，其實，這種情況即使吃藥也不一定能改善，有些是攝護腺肥大或膀胱退化造成，有些是因為近端尿道連接攝護腺尿道這段是S形，尿液容易卡在近端尿道，或是骨盆肌肉、尿道括約肌鬆馳造成的。

他建議，這類男性患者可採下列方式改善困擾。

1. 坐在馬桶尿，蹲著尿

2. 陰囊掏出來、褲子拉低尿，不要壓迫尿道

3. 做凱格爾運動，深蹲

4. 多甩幾下，或輕微擠壓尿道

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