白沙屯媽祖進香32萬人報名創記錄　婦科名醫貼心提醒女信徒注意4件事

資深記者鍾志鵬／台北報導

▲白沙屯媽祖進香32萬人報名創紀錄，婦科名醫黃元熙醫師提醒女信徒注意4件事。（圖／翻攝「天后駕到」youtube）

白沙屯媽祖進香是2010年登記的臺灣「重要民俗」無形文化資產。今年創紀錄有高達32萬人報名，參與將近400公里，經過中部4縣市的徒步進香。婦科專任醫師黃元熙提醒女性朋友一定要注意4件事，讓自己更健康的「與媽祖同行」。

▲白沙屯媽祖進香32萬人報名創紀錄，婦科名醫黃元熙醫師提醒女信徒注意4件事。（圖／翻攝「天后駕到」youtube）

白沙屯媽祖進香32萬人報名創紀錄 女醫師提醒注意4件事

2025年的白沙屯媽祖進香創紀錄的有32萬人報名。在炎熱的天氣下，長時間行走，對身體當然有負荷。婦科專任醫師黃元熙特別提醒女性朋友要注意4件事。

1.避免泌尿道感染（尿道炎／膀胱炎）：

女性朋友長時間行走時會遇到以下情況

A.長時間憋尿，水分攝取不足。

B.上廁所環境不夠乾淨，如流動廁所、甚至在野外。

C.穿著潮濕內褲。

有以下症狀要小心

A.頻尿、尿急、尿痛。

B.小便灼熱感、下腹悶痛。

C.尿液混濁、有異味，甚至血尿。

預防方法有

A.定時上廁所，千萬不要憋尿。

B.多喝水，每天至少 1500~2000c.c.。

C.清潔私密處，避免接觸髒手或坐墊。

2.陰道感染（細菌性／黴菌性陰道炎）

注意高風險情境

A.穿著不透氣內褲、長時間走動流汗。

B.私密處潮濕悶熱、過度清洗或使用香氛用品。

C.生理期衛生棉沒有適時更換。

有以下症狀小心

A.陰道分泌物增多、呈白色或黃綠色。

B.分泌物有異味（腥味）。

C.陰部有搔癢、刺痛或灼熱感。

預防方法有

A.選通風棉質內褲。

B.避免使用化學香氛產品或內褲護墊長時間貼身。

C.適度清潔：只用清水或專用私密處洗劑清洗，避免太頻繁或過度沖洗。

▲白沙屯媽祖進香路線圖。（圖／翻攝自臺灣宗教百景專書）

3.生理期期間參與繞境

常見的困擾有

A.廁所難找／如廁時間受限，導致衛生棉更換不便

B.走路時間長，加劇經痛或疲倦

C.經血滲漏，弄髒衣褲造成尷尬或感染風險

建議準備

A.自備足夠的衛生棉。

B.攜帶止痛藥。

C.頻繁更換衛生棉：每 1-2 小時更換一次。

D.休息很重要：如果身體極度不適，就不勉強跟隨，找地方找時間休息一下。

4.小心脫水與熱衰竭

常見的風險因素

A.日曬、長途行走、大量流汗。

B.水分與電解質補充不足。

C.經期或有貧血體質的女性更容易中暑。

有以下症狀小心

A.頭暈、無力、心跳加速

B.皮膚乾熱或冒冷汗、噁心嘔吐

C.嚴重時會意識模糊或昏厥

預防對策

A.定時補水：每 30～60 分鐘補充水或含電解質飲料（如運動飲料）。

B.隨身攜帶鹽糖包：幫助快速補充體力。

C.避開烈日暴曬：中午前後可找陰影、休息區。

D.聽從身體警訊：感到不適立即停下、休息，必要時尋求醫療協助。

▲白沙屯媽祖進香32萬人報名創紀錄，婦科名醫黃元熙醫師提醒女信徒注意4件事。（圖／黃元熙醫師提供）