超級食物！「這款澱粉」控血糖、降血壓：還保養攝護腺
記者施春美／台北報導
▲南瓜是非常健康的食物，能抗發炎、改善攝護腺、保護心血管。(圖／翻攝自pixabay）
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南瓜是非常健康的食物，也被稱為超級食物。泌尿科醫師呂謹亨表示，南瓜，尤其是南瓜籽及其提取物，有8大健康益處，包括改善攝護腺健康、抗發炎、保護心血管、穩定血糖，尤其南瓜的天然成分能增強胰島素的敏感性，有助於預防或改善糖尿病。
呂謹亨在其 臉書表示，南瓜和南瓜籽不僅對泌尿系統健康具有顯著作用，還能全方位促進心血管、代謝及免疫系統的健康，成為非常健康的食物選擇。他列舉南瓜的8大益處：