開冷氣「門窗緊閉」竟錯了？會越吹越累！　專家揭要「做1事」

生活中心／黃致堯報導

▲環保局提醒，冷氣設備本身不具備換氣功能，應適時開窗保持空氣流通。（圖／資料照）

夏天悶熱難耐，全台氣溫飆破36度，不少人選擇整天待在冷氣房中避暑。然而，長時間待在密閉的冷氣空間裡，不少人會出現頭暈、胸悶、過敏反應等症狀，甚至越吹越累、昏昏欲睡，嘉義市環保局就指出了，可能是因為屋內的二氧化碳濃度過高導致，建議應該要定時開窗通風。

根據嘉義市政府環境保護局指出，民眾常誤以為冷氣設備本身能達到通風效果，但實際上，不論是分離式、窗型還是箱型冷氣，都只是透過冷媒進行室內空氣的冷熱循環，並不會替室內更換新鮮空氣，「若長時間不開窗門換氣，室內的二氧化碳濃度與汙濁空氣將不斷累積，進而造成身體不適」。

依據行政院環境保護署制定的室內空氣品質標準，二氧化碳濃度的8小時平均值應低於1,000ppm，而自然環境中約為400ppm。若室內長時間未換氣，濃度超標將導致頭痛、嗜睡、專注力下降等情況。很多人在冷氣房中越吹越累，其實可能就是空氣品質不良所引起。

嘉義市環保局建議，冷氣開啟時仍應定時開窗通風，建議每扇窗戶至少打開15公分，最好採用對角、對向開窗方式，提升空氣對流效率。若家中僅有單面窗戶，也可搭配循環扇，協助室內外空氣流動，讓人在炎夏中享有涼爽同時，也兼顧健康與室內空氣品質。