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維生素E
夏天,曬太陽,曬斑。（示意圖／PIXABAY）
狂防曬還是黑！少吃1食物 害皮膚暗沉蠟黃
隨著天氣逐漸變熱、紫外線強度升高，不少人一到夏天就出...
2026/05/06 11:26
疲累,壓力大。（示意圖／PIXABAY）
躺平變美！3大修復食物 睡前喝這杯助放鬆
許多人工作忙碌，下班後常累到只想躺平，根本沒力氣再做...
2026/04/29 19:47
蔬果（圖／pixabay）
換季肌膚乾又癢？營養師曝6大護膚營養素
一旦換季時間到了，有的人總是會覺得皮膚又乾又癢，這時...
2025/10/16 09:10
老人,老人斑(示意圖/翻攝自pixabay)
防老人斑！醫推「8大護膚食物」 抹茶上榜
一般人到了中老年後，皮膚容易長出老人斑，平時可透過飲...
2024/12/29 12:30
眼睛(示意圖/翻攝自pixabay)
白內障年輕化？醫推4類食物護眼 番茄入列
白內障是老化常見眼部疾病，但隨著3C產品興起，白內障...
2024/12/02 18:32
老人,老人斑(示意圖/翻攝自pixabay)
多吃「8食物」防老人斑又護膚 巧克力入列
隨著年紀的增長，皮膚容易出現老人斑，平時除了使用保養...
2024/11/14 18:05
水果，翻攝自ｐｉｘａｂａｙ
蔬菜都輸了!這水果是排便神器 還降膽固醇
酪梨營養價值豐富，適合做成各樣料理。昌盛堂中醫診所提...
2024/10/27 15:00
酪梨(示意圖/翻攝自pixabay)
酪梨易錯殺！3招看出完美熟度：入口即化
酪梨富含營養價值，可製成沙拉或入菜，不過酪梨難以辨識...
2024/09/09 18:38
藥品，保健食品，維他命，藥劑，藥（圖／翻攝自pixabay）
缺1營養素恐罹心血管疾病　3招提高吸收率
維生素是常見人體需要補充的營養素，維生素E相較於B群...
2024/09/06 17:17
美肌營養素(示意圖/AI生成)
吃也能防曬！8種美肌營養素曝 助淡斑抗老
夏天容易曬黑，該怎麼白回來，讓人傷透腦筋。營養師高敏...
2024/09/05 11:19
吃的防曬乳(示意圖/翻攝自pixabay)
6類食物是「吃的防曬乳」！豬肝也上榜
每到夏天就容易曬黑，除了擦防曬乳外，也可以靠飲食防曬...
2024/07/19 11:43
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口腔發炎怎麼辦？醫曝5「維生素E」好食物
牙齦發炎、腫痛是成年人常見的口腔問題，可能會導致進食...
2022/10/24 09:55
LIFE生活網
營養價值高！富含維生素Ｅ食物大公開
維生素E屬於脂溶性維生素，有助於維持肌肉、血管、器官...
2022/10/09 14:35
勿用！！！！！營養師推薦吃堅果護眼　一圖看懂維生素E含量
營養師推吃堅果護眼　一圖看懂這含量
每天3C產品的使用時間已經超過10小時，過度用眼的狀...
2021/03/15 11:50
熱情臺東紅-木虌果新品種「臺東1號」(農委會提供)
「天堂的果實」茄紅素是番茄70倍
現代人重視養生，尤其「防老化」更是不少民眾的心之所向...
2020/10/06 12:03
文 (透視)辨識純麻油1900
麻油純度大揭密！「色香味」是關鍵
天氣逐漸轉涼，強調暖身補胃的麻油料理又進入旺季！但你...
2019/10/14 22:22
冰炫風改包裝　合成圖／翻攝自爆廢公社、PTT速食板
營養師建議吃芝麻　維生素E好處多
粉絲團《營養師帶你吃外食》分享，想吃冰炫風的話，不管...
2019/01/30 23:55
焦慮,沮喪,哭泣,難過,憂鬱,傷心,頭痛,壓力（圖／記者馮珮汶攝）
每周上四次健身房　肌肉男竟練成弱雞
37歲的陳總是人人稱羨的青年才俊，年紀輕輕，已是一家...
2018/05/17 16:38
番茄,水果,蘋果,拔樂,纖維,蔬果（圖／記者李鴻典攝）
養生吃純素　她竟視力變差不給老公碰
一名42歲的熟女相當重視養生吃純素，因有心血管家族史...
2018/05/10 13:25
20180108
9大關鍵營養素　長者如何聰明補？
家有一老如有一寶，高齡社會來臨，長者健康越來越受到重...
2018/01/17 11:00
20170519
好「孕」到！　準媽咪該吃些什麼？
現代人多晚婚，以致懷孕生子機率大幅下降，雖然目前已有...
2017/05/19 17:00
20170425
肩負太空任務！營養師揭食材神秘面紗
一日之計在於晨，俗話說，早餐吃得要像國王，中餐吃得像...
2017/05/14 07:00
20170425
戴奧辛雞蛋食安風暴　快吃這些食物
近年來食安風暴不斷，日前又再發生戴奧辛雞蛋事件，使得...
2017/04/28 16:30
運動、退化性關節炎。（圖非新聞當事人／攝影者Mika Stetsovski,flikr CC License／網址http://bit.ly/1LD0EHE）
腳底痛達3個月　誤以為足底筋膜炎
一位55歲的女性，3個月前開始感覺有腳底痛，走路時疼...
2017/03/22 08:39
▲要加速修復皮膚組織，應於乾淨傷口上覆蓋防水、透氣，能維持濕潤均衡的水膠敷料，以減少疤痕組織產生。（照片為模擬圖／楊晴雯攝）
避免傷口留疤醜醜～醫師傳授這些撇步
過去的觀念總認為傷口需保持乾燥才好得快，這個觀念是錯...
2017/02/22 11:08
日本零食／flickr
春節日嗑零嘴　得爬18座101消耗
零食暗藏健康危機，國民健康署指出，若民眾在春節期間天...
2017/02/01 11:00
0104
均衡攝取這些營養素　有助提升免疫力
去年(2016年)年初流感高峰季，急診室塞爆景象，令...
2017/01/05 09:00
▲疾管署副署長莊人祥說，往年流感疫情大多從12月進入流行期。（圖／Flikr CC授權／原作者Rebecca Brown／網址http://bit.ly/2fLsEUx）
年紀輕不會得流感？醫：自我感覺良好
年輕力壯就比較不會得流感？根據疾管署數據顯示，201...
2017/01/03 18:23
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維持青春活力　研究：珍貴芝麻素有效
現代人工作壓力大，常加班、應酬多，爆肝也時有所聞，多...
2016/11/09 14:42
營養素,水腫,健康,上班族 圖／shutterstock／達志影像
水腫不是胖！想提升代謝、排毒就吃它
總覺得久坐辦公室、四肢浮腫嗎？不少女性上班族，每天黏...
2016/04/22 22:03
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