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腰酸背痛
機場,飛機,出國(翻攝自 Pixabay)
長途飛機坐到好崩潰！網曝1技巧不再痠痛
搭長途飛機出國，最讓人困擾的莫過於久坐帶來的不適。近...
2026/03/31 07:54
門諾醫院,骨科,蔡傳恩,骨軟骨瘤,膝關節,腳痛
​驚！台灣女性骨鬆死亡風險較男高3.37倍
根據衛福部資料顯示，台灣65 歲以上女性中每6位就有...
2026/03/08 13:39
特別提醒年輕女性，內衣穿戴時間不要超過12小時，盡量讓胸部有足夠的放鬆時間，以確保淋巴系統的健康。
中醫師解析胸部經絡　教正確保養乳房
1名24歲女性因長期腸胃不適、長期服用西藥無效，反而...
2024/11/28 09:30
腰痠,腰痠背痛,久坐,腎臟（示意圖／記者楊晴雯攝）
過年腰痠背痛？中醫師：這穴位一按秒舒爽
過年宅在家，吃美食，打麻將，姿勢不良就容易腰痠背痛，...
2024/02/13 18:13
中島,廚房。（圖／記者陳韋帆攝影）
媽媽腰痠背痛原因　竟是絕對領域出了問題
台灣不少媽媽為了家庭奉獻一生，長年家事也導致腰酸背痛...
2023/04/23 19:07
「請假精算師」公僕3年上7天班領36萬　-公務員-上班族-辦公室-OL-
上班族久坐恐中風　醫：這時間內要起身！
上班族長時間在電腦螢幕前辦公，「久坐不動」成為現代人...
2023/03/13 06:14
投票所(記者黃仲丘攝影)
投票六大好處　職能治療師推手眼協調
9合一選舉今(26)日登場，但一早就下雨，氣候有些濕...
2022/11/26 11:47
投票人潮（圖／翻攝自王尚智臉書）
長者投票最怕跌！3小招活絡筋骨防跌倒
今天就是9合1大選，65歲以上的長輩們也往往是投票的...
2022/11/26 09:53
LIFE生活網
別再這樣站！不良站姿引多項問題
很多年輕人有站「三七步」的習慣，尤其在搭車或久站時，...
2022/10/28 09:41
除了放鬆筋膜外，訓練核心力量也很重要。林敬予物理治療師分享「很多人長期腰酸背痛，但熱敷或吃藥都沒用，或是很容易反覆發作，想要減緩這些困擾，主要還是要靠核心力量的穩定，才能從根本改善筋膜疼痛問題。
疫情少活動　長期腰酸背痛好不了
疫情期間減少移動，導致日常身體活動量大為降低。開始出...
2022/05/05 09:30
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止痛藥正確使用　4關鍵緩解痠痛
遇到肩頸、腰背痠痛等情形，不少人的痠痛會用噴劑、乳膏...
2022/03/24 19:50
示意圖/工作/職場/上班/平板/筆電/OL。（圖／翻攝自Pixabay）
腰酸背痛　OL點開8年級回憶秒解
上班族長坐久站容易累積疲勞，一還沒下班就開始腰痠背痛...
2022/01/29 08:16
圖／每日健康
常肩頸痠痛、腰酸背痛？２招助改善！
許多民眾常會有腰酸背痛、肩頸痠痛、常常落枕、手麻腳麻...
2022/01/09 07:00
每日健康
上班族腰痠背痛常見６大原因！
腰痠背痛、肩膀痠痛是不少上班族的常見問題，關鍵往往出...
2021/06/28 14:54
名家專用／今健康（勿用）
上班久坐腰酸背痛　醫教一招改善
日常生活中不免出現各種疼痛，不管是肩頸痠痛或腰部疼痛...
2020/12/03 18:38
名家專用／每日健康（勿用）
上班久坐腰酸背痛　單跪姿伸展助改善
日常生活中不免出現各種疼痛，不管是肩頸痠痛或腰部疼痛...
2020/11/21 13:54
▲知名的美式整復師Adam替瑋哥評估身體狀況。（圖／東喬西喬 授權）
腰母湯怎辦　整復達人曝按這邊就對了
現代人的生活離不開3C產品，因此腰酸背痛成為常見的文...
2020/11/14 11:35
沙發,孕婦,腰酸背痛,懷孕(翻攝自 爆怨公社)
孕婦腰酸想趴睡　神隊友一招萬人讚爆
懷孕腰痠背痛是不少孕媽咪的共同困擾，日漸增大的孕肚，...
2020/09/26 07:00
腰酸背痛、勞累、腰痛、背痛、伸懶腰 圖／李鴻典攝／資料照
只因跌倒　她竟痛到坐椅子才能煮菜…
台灣每年髖部骨折發生率為全亞洲第一，被列為高風險國家...
2019/09/02 08:02
藥品，藥物　unsplash
吃B群尿黃黃代表有吸收？只是話術！
你累了嗎？不少民眾感到疲憊或非常忙碌時，常會以吃「B...
2019/07/10 13:48
林先生經中藥調理減肥，並配合飲食與生活方式的調整，體重從129公斤降至97公斤，健康狀況明顯改善。（圖／長庚醫院提供）
他靠這招甩肉　瘦掉1／2個韓國瑜
39歲的林先生國小就是肥胖兒童，20歲體重已重達10...
2019/01/09 16:30
0221
足弓足壓造成腰酸背痛　新科技秒知
當出現腰酸背痛，說不定是足弓、足壓造成。前仁愛醫院家...
2017/02/22 14:10
床墊、醫學測試找對床（圖／TENDAYS恬褋仕）
科學風潮！看名人怎麼睡出好成就
人一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，「如何睡得好？」...
2016/07/08 15:52
義大院長1600
拒頸椎間盤突出　醫師教你健康滑手機
手機等3C產品的重度使用者注意了！長時間姿勢不良，可...
2016/04/19 18:29
0131-1
別急著一次掃完！過年大掃除必學4招
歲末年初之際，家家戶戶都會打掃迎新春，民眾也開始清理...
2016/02/06 15:40
抗痠痛健康1800
改善藥酸背痛　美女中醫師有撇步
腰酸背痛是上班族通病，但你知不知道，靠著一套簡單動作...
2016/02/03 20:51
1007-7
總是腰酸背痛？來做十分鐘排毒瑜珈！
美國心理學家呼籲，應該把「瑜珈」納入憂鬱症等心理疾病...
2015/10/12 18:45
健康醫療網
排毒瑜珈十分鐘　向腰痠背痛說再見
「腰好酸，背好痛」，電腦前坐了一整天，就想回家躺在床...
2015/10/07 12:00
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