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抗老
走路。（示意圖／PIXABAY）
比走萬步強 逆轉衰老秘訣 沒做2關鍵=白走
現代人追求抗老、長壽，每天堅持走一萬步。不過家醫科醫...
2026/05/11 16:46
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
看似6旬！91歲日本嬤逆生長 揭凍齡4秘訣
多數人都希望永保青春，除了注重保養，生活習慣更是關鍵...
2026/02/11 16:22
晚睡臉、螢幕臉、累到垮的臉：亞洲人最需要的三步驟抗老保養秘技「媛生抗皺藍熨斗」從舒緩、導入到抗老修復，以三步驟回應現代肌膚最迫切的疲態需求。(圖／業者提供)
亞洲人最需要的三步驟抗老保養秘技
晚睡、螢幕藍光與高壓生活早已成為現代人的日常，也讓肌...
2026/01/28 10:00
▲春分宜吃深綠色蔬果。（示意圖／Pixabay）
「藍區」長者多活過90！醫：5食物防失智
近年養生風氣盛行，多數人開始關心自己的飲食、運動及睡...
2025/12/27 16:11
老年人(示意圖/翻攝自pixabay)
34歲開始斷崖式衰老 營養師：4食物防老化
老化雖無法避免，但可透過飲食和習慣延緩。營養師高敏敏...
2025/10/16 12:40
福容花蓮店-入住浪漫公主帳和洋客房品紅酒嚐甜點 兩人同行$5,899起。（圖／飯店旅宿業者提供）
紅酒能護腦？醫曝1飲食法　大腦年輕7.5歲
隨著高齡人口增加，失智症已成為台灣社會的重要健康議題...
2025/10/10 14:26
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
6食物藏抗老關鍵 研究證實！延緩肌肉流失
若想健康老化，避免肌少症是關鍵。基因醫師張家銘指出，...
2025/10/06 19:46
馬西屏分享抗老祕訣。（圖／年代提供）
70歲馬西屏驚爆退化失憶10年　最新病況曝
資深媒體人馬西屏活躍於各大政論節目，日前自曝十年前開...
2025/09/26 11:54
別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老
別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老
毒辣太陽高高掛，走在街頭，曬黑幾乎成了許多民眾的日常...
2025/09/25 11:50
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
免吃保健食品！4大逆齡食材超市就買得到
近期日本抗老權威撰文指出，要延緩身體老化不必買保健食...
2025/09/15 15:15
皺紋,法令紋。（示意圖／PIXABAY）
不是老化 法令紋變深恐藏病 1狀況=慢性病
若出現法令紋加深的狀況，不一定是老化所致，可能是健康...
2025/09/02 10:55
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
研究證實！3類蔬菜防老、抗癌 越早吃越好
老年容易出現身體虛弱的狀況，若想避免走不動、手腳無力...
2025/07/03 08:14
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
咖啡也能抗老？英研究揭細胞延壽新機制
英國倫敦瑪麗皇后大學科學家近期在《微生物細胞》（Mi...
2025/06/27 19:14
文 基廟口擠爆1200
「2台味甜點」可助減重！醫推：飯前一碗
天氣好熱！對於消暑甜點，不少人想到的「台味選擇」是愛...
2025/06/19 20:18
食物(圖/翻攝自pixabay)
長壽解方！5飲食習慣助抗老　延緩老化46%
健康飲食有助於延年益壽。營養師游承逸分享由哈佛醫學院...
2025/06/18 15:41
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
研究證實！「5食物」逆轉老化 助延長壽命
若想逆轉老化，營養是重要因素之一。營養師老辜提到，中...
2025/05/29 16:27
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」是抗老王！延壽20年 醫讚能護腦
吃對食物有助於延壽！家醫科醫師李思賢表示，科學家發現...
2025/02/14 15:57
新加坡網紅攝影師陳傳多已經58歲，外貌卻像不到30歲。（圖/取自陳傳多的IG）
58歲卻像30歲！他「4招」逆齡成網紅帥哥
現代人追求抗老逆齡。醫師李思賢表示，一名爆紅的新加坡...
2025/01/22 07:16
老年人,老化(圖/pixabay)
延緩老化！醫揭飲食8禁忌 水喝太少害失智
吃錯食物恐加速老化。營養醫學醫師劉博仁表示，攝取過多...
2025/01/13 15:37
過去強生曾花上不少錢，讓自己保持永生。（圖／翻攝自X＠bryan_johnson）
富豪靠換血回春？恐釀死亡 醫揭3長壽關鍵
47歲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson...
2025/01/08 15:49
過去強生曾花上不少錢，讓自己保持永生。（圖／翻攝自X＠bryan_johnson）
追求永生！47歲逆齡富翁揭「長壽祕訣」
美國富翁強生（Bryan Johnson）被不少外媒...
2025/01/07 21:36
職場,老闆,主管,工作,上班族,中年（圖／Pixabay）
2年紀最易出現斷崖式衰老！醫曝驚人真相
現代人健康意識抬頭，對於保健養生相當重視，不過，老化...
2024/12/20 10:32
老人,自拍。（示意圖／PIXABAY）
不是運動！退休後老超快 1招抗老又長記性
身體沒活動會加速退化，腦部也是一樣，恐提高失智症風險...
2024/12/06 12:32
秦嵐2007年演出瓊瑤名劇《又見一簾幽夢》時演舞蹈家汪綠萍（圖／翻攝芒果綜影）
《又見一簾幽夢》重播　她「抗老」太驚人
知名作家瓊瑤昨（4日）驚傳輕生離世，享壽86歲，消息...
2024/12/05 10:56
要達到緊緻細膩的肌膚和自然的輪廓線條，黃依倫醫師表示，關鍵在於維持肌膚的彈性和膠原蛋白，電波與音波就能夠幫助膠原蛋白增生，改善鬆弛與下垂，讓肌膚恢復緊緻。
男生也加入抗老？電波、音波差別一次看
醫美不再是女生的專利！現代人生活腳步加快，保養意識也...
2024/12/04 09:30
藍莓(圖/pixabay)
不只藍莓！8種抗老食物 逆轉白髮還助減重
許多人都希望永保青春，吃對食物能幫助抗老。營養師李婉...
2024/11/30 12:10
蚵仔,牡蠣 圖／Pixabay
多吃蚵仔影響性能力？醫師：1效果更明顯
人都會變老，而最大外顯特徵莫過於「長皺紋」。臉書粉絲...
2024/10/28 06:00
甲骨文（Oracle）創辦人埃里森（Larry Ellison）（圖／翻攝Ｘ）
80歲翁像50歲！他曝抗老祕訣：只吃3食物
全球知名科技軟體公司「甲骨文」（Oracle）共同創...
2024/09/19 13:59
吃飯，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）
醫三餐必吃「1類型食物」！長壽又防癌
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，有...
2024/09/04 11:34
名家專用／有網友提醒「老化是自然現象」，呼籲大家保持開放心態，並以良好的生活習慣與適當運動為主、抗老產品為輔，才能從根本上保持身心靈的年輕狀態。（勿用）
「初老症狀」排行榜！你也有這些困擾嗎？
隨著年齡增長，無論身靈或心靈都會經歷一些微妙的變化，...
2024/08/23 09:35
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