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代糖
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
咖啡喝錯傷身！專家曝2喝法：恐加速老化
許多人每天早上、下午都會喝杯咖啡提神醒腦，不過食安專...
2026/05/11 22:47
糖（圖翻攝自／pixabay）
零卡害更肥！OL不碰糖卻沒瘦 醫揭3大地雷
「零卡食物」不代表健康！血液腫瘤科醫師廖繼鼎提到，一...
2026/04/27 17:07
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
「1減糖行為」反害身體發炎！害人糖尿病
添加糖的危害為人所知，但代糖也未必健康。醫師邱筱宸表...
2026/04/23 14:31
-手搖飲料-手搖飲-吸管-
1減重飲品藏3大危害！糖尿病風險飆6成
不少人為了控制熱量攝取，會喝零卡飲料，但小心掉入陷阱...
2026/04/21 18:05
飲料,喝飲料（示意圖／資料照）
不只酒精傷肝！「1飲品」脂肪肝風險飆60%
如果想要護肝，除了規律生活，保障7至8小時睡眠之外，...
2026/04/07 18:04
運動飲料。（示意圖／PIXABAY）
90%人吃錯 醫揭5偽健康食物 零卡飲料上榜
有些看似健康的食物，實際上可能對身體造成負擔。家醫科...
2026/03/18 15:13
Diet Coke、無糖可樂、0卡可樂、代糖 圖／unsplash
代糖害人更胖？「這樣喝」變瘦、護心血管
許多人怕胖或擔心糖尿病，會喝代糖飲料，但又擔心代糖飲...
2026/02/02 07:51
碳酸，代糖，飲料，可樂零卡(圖／Pixabay)
一定喝過！「這無糖飲料」狂增糖尿病風險
健康風氣盛行，許多台灣人買手搖杯都選擇3分糖或無糖，...
2025/11/09 20:39
飲料怎避雷1800
不是啤酒！「這飲料」傷肝、增死亡風險
根據《UNILAD》報導，這份研究於10月6日登場的...
2025/10/08 23:09
碳酸，代糖，飲料，可樂零卡(圖／Pixabay)
喝代糖汽水更傷身！專家：患肝病風險更高
許多民眾認為喝無糖汽水、低糖氣泡飲，比起含糖飲料會比...
2025/10/08 17:19
無糖汽水慘0930
無糖≠健康 愛喝1飲料 害腦提早老化1.6年
有些人為了減肥，選擇代糖飲料，反而越喝越傷身。胸腔暨...
2025/09/16 11:26
大腦,腦袋。(圖/PIXABAY)
比添加糖還毒！1類食品害大腦老化1.6年
添加糖危害健康，逐漸為人所知，但9月發表的一項新研究...
2025/09/10 17:38
Diet Coke、無糖可樂、0卡可樂、代糖 圖／unsplash
代糖傷腦、加速失智　一罐無糖可樂就超標
許多人為了減重或避免攝取過多糖分，會選擇0卡或含代糖...
2025/09/07 19:51
營養師陳嫚羚表示，研究發現，代糖無熱量，卻未必有益健康。(圖/取自陳嫚羚的臉書)
研究：代糖「赤藻醣醇」恐增中風心梗風險
近年來許多人購買市售標示「無糖」的食品，期望透過天然...
2025/08/20 15:48
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
比手搖飲更毒！「它」大增38%糖尿病風險
健康意識提高，很多人會盡量避免糖分，無糖、代糖成為流...
2025/08/19 10:19
▲可口可樂成分表 健怡可樂 無糖可樂（圖／實習助理編輯舒筑兒攝影）
年輕人注意！代糖恐致糖尿病風險飆129%
根據衛福部2024年底公布的數據，全台糖尿病患者已突...
2025/07/16 17:33
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
比加工食品毒！「1類食物」害人胖、罹癌
「加工食品」對健康的影響，逐漸為人所知，但「超加工食...
2025/07/15 08:42
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
比糖更毒！它會飆血糖、傷腸道、害大腸癌
許多人苦於腸胃常不適，甚至慢性疲勞、免疫力低下、皮膚...
2025/07/12 09:45
查封,拆封,食品工廠,逾期砂糖
蔗糖、代糖誰毒？台大院長解答！它傷腸道
腸道健康對人體極為重要。台大醫院院長、消化內科權威醫...
2025/06/30 08:32
可樂(pixabay)
嗜甜小心！北醫研究:多吃代糖「殺精」25%
台北醫學大學營養學院最新研究發現，代糖「三氯蔗糖」吃...
2025/06/19 15:04
優格,優酪乳,牛奶(圖/pixabay)
喝3飲料恐失智！這牛奶上榜...增39%風險
根據國際失智症協會（ADI）統計，全球每3秒就有1人...
2025/05/09 21:39
知名甜味劑「阿斯巴甜」（Aspartame）於2023年被世界衛生組織（WHO）與國際癌症研究中心（IARC）列為「第2B類致癌物」。（示意圖／翻攝Pexels）
阿斯巴甜被列可能致癌物　恐引發代謝異常
代糖食品因零熱量特性，成為減肥族群及健康意識民眾的熱...
2025/04/29 14:29
跑步。(示意圖/Pixabay)
運動護心臟！但「喝這飲品」好處就沒了
運動有益健康，但一項研究發現，喝含糖飲料會抵消運動對...
2025/02/28 08:48
糖尿病(圖/pexels)
不是糖！研究揭「它」害胰島素飆、釀心梗
一項最新研究指出，廣泛使用的人工甜味劑阿斯巴甜可能引...
2025/02/20 15:20
查封,拆封,食品工廠,逾期砂糖
比精製糖更毒！它害人血糖飆、心梗風險增
台灣有超過240萬名糖尿病患，如何預防高血糖問題，極...
2025/01/14 10:46
汽水(Pixabay)
無糖汽水較健康？醫揭4大風險對身體更傷
無糖汽水真的比較健康嗎？美國加州腸胃科醫生塞西（Dr...
2024/10/18 18:08
糖。（圖／Pixabay）
比精製糖可怕！它害人發胖、血糖飆易心梗
許多人怕胖，會喝0卡或低卡的甜味飲料，但營養師陳嫚羚...
2024/09/29 17:02
從中國抖音紅到台灣的零食「蠟瓶糖」，最近在市面上被大量販售，由於成分恐添加致癌物工業蠟，食藥署已勒令禁止販售。（圖／翻攝自天貓商城）
蠟瓶糖竄台！添加物、食安、風險一次看
台灣蝦皮賣場上，有許多賣家開始販賣起對岸的「蠟瓶糖」...
2024/09/23 16:09
吃代糖短期可以，長期不建議(圖/草根)
最新研究：不建議長期使用代糖
秋天是最容易與甜食、甜飲相遇的日子，各式應景的中秋糕...
2024/09/20 10:20
珍珠奶茶(示意圖/AI生成)
無糖珍奶較健康？譚敦慈曝1陷阱:熱量爆炸
不少人喜歡喝手搖飲，但為了健康、怕胖，因而選擇微糖或...
2024/09/10 16:22
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