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慢性發炎
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞
累又睡不好恐是慢性發炎！5地雷食物曝光
現代人生活忙碌，不少人經常出現疲倦、全身痠痛、失眠等...
2026/05/04 20:39
（示意圖／photoAC）
睡再久都累？營養師揭慢性發炎遠離NG習慣
現代人生活節奏快，若常感到睡不飽、皮膚莫名冒粉刺、腹...
2026/04/10 00:25
疲累,上班族。（圖／AI製圖）
男易累、記憶變差 醫揭元凶！3個月後回春
明明沒有熬夜，卻總是感到疲憊，許多人第一時間會認為只...
2026/03/27 11:15
大餐、美食、工具人、買單、吃飯、飯局／Pixabay
乳癌、腸癌是吃出來的 醫改吃1物：抗發炎
放任身體慢性發炎，不僅可能感覺到疲憊，還可能會導致生...
2026/03/24 16:05
疲累,累,睡不飽,學生(圖/pixabay)
不只老化！出現4症狀=發炎 小腹越來越大
隨著年齡增長，疲累感變得更明顯，但背後原因不只老化。...
2026/03/18 11:03
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
不是大豆油！營養師曝2食物才是發炎真兇
「油」是烹飪時不可或缺的食材。不過，許多人一聽到「大...
2026/03/17 11:37
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
累又胖是身體發炎惹的禍！滅火飲食法曝光
不少長輩常說「年紀大了、體力變差」，但這可能不只是單...
2026/03/13 15:54
洗牙示意圖（陳弋攝影，負面新聞勿用來當示意圖）
洗牙能通心血管？牙齦發炎恐釀心肌梗塞
許多人將每半年的「洗牙」視為例行公事，甚至因為怕痠痛...
2026/03/07 22:10
逼客人刷鍋1801
廚房3大致命毒物　醫：這粉末煮沸殺不死
2026 年農曆春節期間，不少家庭趁著大掃除將廚房煥...
2026/02/18 23:05
香菇,菌類。（示意圖／PIXABAY）
60萬人認證！吃1平民食物延壽 死亡率降6%
近年越來越多大型研究顯示，看似平凡的食材，可能默默影...
2026/01/14 13:03
珍珠奶茶,珍奶,手搖飲
1杯手搖換5年後情緒炸裂？揭它怎搞瘋大腦
心情不好，不一定是壓力太大，很可能是你吃得太甜了！這...
2026/01/10 16:40
大腦。（示意圖／PIXABAY）
失智非突然來！大腦發炎3警訊 10年前就有
許多人認為「發炎」一定會出現紅、腫、熱、痛，不過基因...
2026/01/07 11:10
肥胖,胖,肚子,鮪魚肚
非意志力不夠!難減肥元凶是它 3症=中鏢了
減肥很難不是意志力問題！營養師李婉萍指出，慢性發炎是...
2026/01/03 15:03
啤酒肚,肥胖。（示意圖／PIXABAY）
太胖傷腎 38歲業務腎病4期 免吃藥3招逆轉
許多人以為，糖尿病或高血壓才會造成腎臟病，其實肥胖也...
2025/12/29 15:57
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
慢性發炎釀癌！多吃4食物 不讓癌細胞長大
若想遠離癌症，應從飲食著手。營養醫學醫師劉博仁指出，...
2025/11/24 10:50
肩膀,肩膀痛,痠痛。（示意圖／PIXABAY）
不是老化！肩頸痛害血壓飆 中風風險增27%
肩頸痠痛恐變慢性發炎，甚至影響血管健康。心臟外科醫師...
2025/11/19 12:09
疲累,累,睡不飽,學生(圖/pixabay)
沒吃也胖！「發炎害罹癌」10類食物助滅火
若經常感覺疲累、腸胃不適，甚至皮膚粗糙，可能是身體處...
2025/11/11 10:58
刷牙（圖／翻攝自pixabay）
新研究：不刷牙=「癌王溫床」 風險增3倍
刷牙不只預防蛀牙、口臭，還能降低胰臟癌風險。營養師呂...
2025/11/05 10:52
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是動腦！睡覺防失智、腦排毒 1睡姿最讚
記性變差不一定是老化，可能是大腦堆積太多「廢物」。基...
2025/10/31 15:48
泡菜。（圖／翻攝自pixabay）
吃泡菜能護腦？研究證實「護腦3關鍵」曝
現代醫學日益證實，腸道遠非單純的消化器官，它與大腦透...
2025/10/12 00:43
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是吃太多！醫揭1元凶害變胖 增心梗風險
吃進過量塑膠微粒，不只傷身還害人變胖。減重醫師蕭捷健...
2025/09/09 19:15
上廁所,馬桶(圖/Pixabay)
小便有泡泡不在意！1年後她肺出血 醫揭密
小便若出現泡泡，且久久無法散去，可能是腎臟出問題。萬...
2025/09/09 12:35
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
驚！「1勤奮行為」害糖尿病、失智、罹癌
慢性發炎會危害健康。醫師劉博仁表示，他常遇到一些患者...
2025/09/08 11:45
疲累,壓力大。（示意圖／PIXABAY）
不是失智！記憶差又易累 7警訊曝：恐罹癌
現代人生活壓力大，飲食又不正常，容易造成身體慢性發炎...
2025/09/03 22:12
優格,優酪乳。圖片關鍵字、圖片關鍵字。　　　　　（示意圖／PIXABAY）
別只吃菜、優格！醫揭做1事護腸 防大腸癌
若想養出腸道好菌，除了多攝取膳食纖維，運動也非常重要...
2025/09/02 17:26
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
比咖啡有效 他「1吃法」找回精神還瘦10KG
身體慢性發炎已被認為是萬病之源，如三高、失智症、甚至...
2025/08/07 07:59
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
大腦生鏽恐失智 1食物護腦神經、延緩退化
失智不是老人專利，近年來更有年輕化趨勢。基因醫師張家...
2025/07/25 12:53
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
35歲像45歲！1體型害提早老化 新研究揭密
生活作息不規律，身體恐提早老化。復健科醫師王思恒提到...
2025/07/16 14:06
-火鍋-綠茶-麻辣鍋-
癌症推手是它！權威醫：想遠離這樣吃就對
日前衛福部公佈2024年國人死因統計結果，十大死因之...
2025/07/11 17:32
秋葵。（示意圖／PIXABAY）
「1蔬菜」超黏卻是寶 穩血糖、護腦還防老
吃對食物不僅有助穩定血糖，還能保護大腦健康。營養醫學...
2025/07/11 11:28
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