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消化
日式料理,生魚片,味噌湯。（示意圖／PIXABAY）
3食物降發炎 專家：味噌滾5分鐘=好菌死光
發酵食物護腸道、抗發炎，但若烹調方式不當，好菌恐在高...
2025/11/17 17:20
鳳梨(圖/pixabay)
鳳梨1部位最營養！護血管抗發炎 卻常被丟
許多人吃鳳梨時，習慣削掉鳳梨心，反而害營養精華流失。...
2025/08/28 16:54
一天2包百億好菌！蔡昌憲曝省時保養法
天天好菌加鳳梨酵素！蔡昌憲曝省時保養法
現代人生活忙碌，三餐時間不固定又經常外食，讓消化道機...
2025/08/13 16:00
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因"熱愛分享"
在戲劇、主持、歌唱多方表現亮眼的藝人蔡昌憲，近日宣布...
2025/07/30 12:00
消化不順的救星！益生菌吃法大公開　網友激推4款平價益生菌（業配勿用）
消化不順的救星！益生菌吃法大公開
現代生活中，消化和排便問題已成為困擾許多人的常見問題...
2025/04/01 13:00
湯圓。(圖／翻攝自PIXABAY)
她吃湯圓配「1湯底」吐翻 中醫：更易脹氣
今（12）日是元宵節，家家戶戶會品嚐元宵或湯圓。中醫...
2025/02/12 17:46
PIXABAY
專家讚「神奇黑醋」　抗老還能穩血糖
冬季容易進補大吃大喝，享用油膩食物、火鍋料理，不僅熱...
2024/12/02 17:07
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
血糖快速飆高！愛吃水果留意「1時段」
不少人會吃水果來攝取營養，不過要留意吃的時間。學者提...
2024/10/21 14:56
甘味人生9X益生菌 維持消化道機能
甘味人生9X益生菌 維持消化道機能
中秋節將至，許多家庭團聚在一起，與親朋好友享受烤肉、...
2024/09/05 12:00
健身的人想增肌，要吃對蛋白質。（圖／canva）
健身族注意！最好的蛋白質食物「這3種」
蛋白質對於增肌是很重要的關鍵，不過妳知道嗎，吃錯蛋白...
2024/08/06 11:20
台灣桌球一姐鄭怡靜。（圖／中華奧會提供）
鄭怡靜賽後吐心聲：將把不甘心消化成養分
台灣桌球好手鄭怡靜，1日在女單面對世界球后孫穎莎，遭...
2024/08/02 09:14
日本,全聯,養樂多,消化
台灣限定「新養樂多」　全聯獨賣
2019年，日本養樂多推出「養樂多Yakult 10...
2024/06/16 16:58
端午吃粽傷胃
端午過完不肥肚！太放「粽」…小心「胃」
歡度端午連假必定少不了美食陪伴，但每年端午節過後，總...
2024/06/07 18:34
麵線羹胰癌1200
吃飽別做「6件事」！喝茶、洗澡都傷胃
相信許多人都聽過吃飽後不要立刻運動，重症醫師黃軒表示...
2024/04/25 12:30
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
不只金針菇！醫曝大便藏「隔夜菜」3原因
在台灣各類小吃、美食中都常常能看到金針菇的身影，其豐...
2023/10/16 12:19
金針菇，圖／翻攝自爆廢公社臉書
便便拉出金針菇？營養師：伴隨5症狀當心
金針菇算是煮火鍋常見的食材之一，不過大家是否有過，吃...
2023/09/17 07:12
青椒。(圖/Pixabay)
打死不吃青椒？醫曝4好處：護眼、防中風
你愛吃青椒嗎？台中恆悅美學牙醫蔡雅藍牙醫師分享，許多...
2023/03/16 05:03
舌頭免疫力
口臭要人命！研究發現這些食物能改善口氣
口臭臭起來要人命！美國健康研資訊網《Healthli...
2022/12/24 17:12
怎秤才划算1800
胃排空時間長＝飽足感久！這物要消化6hr
有些醫師或營養師會利用「胃排空時間」來減重，營養師高...
2022/11/20 21:23
每日健康
便便總是藏碎渣？小徵狀可能藏大毛病
不少人上大號後，難免會發現便便裡看到昨天吃下的食物原...
2022/11/17 21:32
食慾
孩子老是吃不下？用這6招揪出食慾差主因
現代父母難為，許多家長不僅要關心孩子的學業表現，連生...
2022/10/31 14:44
草根
中醫指的脾胃是什麼？原來脾胃這麼重要
每逢換季，不論是春末初夏，或是秋末初冬，惠敏一家人的...
2022/10/07 16:21
LIFE生活網
研究證實　吃紅肉導致心臟病風險增加
心血管疾病——包括心臟病發作和中風——是全世界死亡率...
2022/08/25 17:54
「藻纖益菌膠囊」健康排毒無負擔
「藻纖益菌膠囊」健康排毒無負擔
隨著年齡愈大，身體新陳代謝速度越慢，容易出現疲倦懶散...
2022/07/29 12:00
端午節,粽子,北部粽 圖／記者李鴻典攝
營養師：「4類人」端午吃粽子別放縱
端午節即將到來，不少家庭陸續展開每日三餐的「肉粽地獄...
2022/05/29 19:55
圖／翻攝自unsplash,賴床,失眠,睡覺
疫情壓力大！雙北民眾健康自評不及格
自從COVID-19疫情爆發，民眾的生活習慣有很大的...
2022/03/31 20:23
一家人益生菌品牌日！小鐘現身開球嘉賓　分享益生菌送球迷
一家人益生菌品牌日　小鐘當開球嘉賓
「客家一哥」小鐘擔任樂天桃猿開球嘉賓，一上場就歡笑聲...
2021/10/16 16:00
１２３
巨蟒硬塞水溝卡住　居民合力救援脫困
日前泰國民眾發現平常行駛的道路上有一條蟒蛇，奇怪的是...
2021/07/20 19:08
草根
消化食物到底需要多長的時間？
民以食為天，尤其現代人的生活已不再是擔心不夠吃，而是...
2021/05/20 02:00
台式傳統飯糰、油條、菜埔、肉鬆。（圖／翻攝自維基百科）
誰早餐不能吃飯糰？有這些情況就別碰
所謂「一日之計在於晨」，早餐是為一整天打好基礎的重要...
2021/01/22 05:44
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