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深蹲
走路運動(示意圖/翻攝自pixabay)
日走萬步恐流失肌肉　這運動護膝又練核心
每天堅持走一萬步，小心反而成了抗老漏洞！營養師邱世昕...
2026/05/06 14:53
老年人,老化(圖/pixabay)
1部位有力=抗老、防失能 醫推1運動勝醫美
許多人為了延緩衰老，每天擦保養品、做醫美，卻忽略真正...
2026/04/17 18:54
蕭美琴形容，年假期間頻頻蹲下發福袋的動作，猶如練深蹲。（圖／翻攝自Threads @bikhimhsiao）
發福袋一蹲再蹲！蕭美琴笑曝：順便練深蹲
農曆春節假期，民眾休假走春的同時，政治人物們各個行程...
2026/02/22 15:13
召學生回校1800
童作業沒寫完挨罰100下深蹲！教育局出手
新北市林口一間安親班傳出教師體罰學童！一名家長指出，...
2025/11/03 21:13
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
不跑不重訓 她做「2動作」甩肉增肌沒復胖
不少人選擇節食減重，不過身材變精實，脂肪才減得更多。...
2025/06/25 16:20
一名48歲日本主婦每天做超慢深蹲，短短3周就瘦了10公斤。（圖／YT@MuscleWatching）
3周瘦10公斤！日本「超慢深蹲法」爆紅
日本健身Youtube頻道「Muscle Watch...
2025/05/12 21:19
運動,健身,跑步,翻攝自pixabay
瑜珈老師「1關鍵」深蹲險沒命！又3度中風
美國一名33歲瑜伽老師莎拉丁（Bridgette S...
2025/03/14 16:33
呂建德說明衛福部霸凌案。（圖／記者簡浩正攝影）
衛福部霸凌案報告不會有2.0版
衛福部12日前公布霸凌案件調查結果，經同仁申訴共有8...
2024/12/16 18:04
對於霸凌案結果，邱泰源表示調查高規格很用心。（圖／記者簡浩正攝影）
深蹲=鼓勵運動？衛福部長坦言:極少數不想
衛福部霸凌案持續受關注，上周四（12）公布調查結果後...
2024/12/16 12:13
健身,深蹲,槓鈴 示意圖／pexels
百公斤槓鈴深蹲手滑　教練遭重砸脊椎癱瘓
先前台灣才發生民眾到健身房健身，被槓鈴壓頸的意外；無...
2024/09/15 16:03
蔡允潔外公（圖／翻攝自臉書）
蔡允潔98歲外公「在家深蹲」驚人影片曝光
近日颱風凱米侵襲台灣，造成各地災情不斷，平時熱愛在社...
2024/07/26 09:03
Energy（圖／記者楊澍攝影）
Energy「16深蹲」始祖竟是她！瑪丹娜超狂
經典天團Energy回歸在5日，在台北信義區舉辦簽唱...
2024/05/07 13:22
深蹲,新興分局,退酒,深蹲,賓士GT53,700萬
輕熟女醉駕GT53　被警攔竟想「深蹲」
高雄新興分局警方22日凌晨4點多在巡邏時，在中華、七...
2024/02/24 12:06
深蹲，運動（圖／翻攝自Pixabay）
80歲嬤學女兒做深蹲　下秒啪一聲悲劇了
據衛生福利部111年事故傷害死亡統計結果，運輸事故排...
2024/02/20 15:28
胖子,肚子,減肥(PIXABAY)
春節暴吃「3動作」消滅肥肉！在家就能做
金龍年春節連假要到了！圍爐團圓、走春拜訪親友，豐富又...
2024/02/06 12:24
深蹲(圖／PIXABAY)
萬人實驗證明　深蹲+棒式降血壓效果最好
規律運動是降血壓的有效方法，但要選擇哪種運動，效果才...
2023/08/25 13:11
企鵝妹,徒步環島,屏東,深蹲,波比跳,運動
徒步1000公里！企鵝妹濕漉漉超狂夜間運動
韓國人氣實況主「企鵝妹」Jinny擁有高學歷、風格搞...
2023/06/14 22:04
▲桃園市中壢區一名肌肉壯漢，在超商內對警員揮拳鬧事。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」臉書）
壯漢打赤膊大鬧超商「深蹲低吼」朝警揮拳
有男網友日前在桃園市中壢區長沙路目擊，一名身材壯碩的...
2023/05/20 16:58
健身房，跑步，運動（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
怎麼預防糖尿病？日專家：這2種運動有效
衛福部日前公布2021年國人的10大死因，除了癌症、...
2022/12/23 17:24
厄瓜多女子貝琪練身蹲竟突然倒地，送醫不治。（圖／翻攝推特@noticiasru593）
深髮妹練深蹲突倒地猝死　現場離奇畫面曝
練深蹲竟猝死！厄瓜多28歲女子貝琪（Betsy Da...
2022/12/08 13:58
蔣萬安、陳時中、柯文哲出席「如果還有明天」公益串聯記者會暨新書分享會
陳時中親自下場深蹲！蔣萬安看了很高興
民進黨台北市長參選人陳時中昨晚在廟口開講時，為了鼓勵...
2022/10/26 10:49
今健康
深蹲傷膝蓋不好？醫：姿勢不良也不易損傷
近期深蹲受到關注，不少網友討論認為深蹲傷膝蓋不好，對...
2022/10/18 10:56
蔣深蹲換票1700
蔣萬安拋深蹲免費搭公車？他不敢想像後果
國民黨台北市長參選人蔣萬安拋出「深蹲20下換搭免費公...
2022/10/14 17:04
運動,健身,翻攝自pixabay
她拖病體健身　1動作「大腿濕一片」糗爆
近年運動風氣興盛，不少民眾除了維持健康體態，也會特別...
2022/10/12 22:09
深蹲,蔣萬安,劉航遠,測速照相,美女醫師,吳欣岱,台灣基進
他新政見：測速換美女照　吳欣岱被出賣了
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前出席論壇針對氣候變遷發...
2022/10/12 21:37
蔣萬安示範深蹲國民黨台北市長參選人蔣萬安（中）10日上午出席興安華城社區慶祝國慶升旗典禮，會後在社區中庭示範「深蹲」。中央社記者鄭傑文攝 111年10月10日
挺蔣萬安深蹲　他舉馬為例：台北人愛的菜
先前馬英九當台北市長的時候，常常「穿短褲跑路」，還被...
2022/10/12 20:11
（圖／翻攝自郭鬼鬼IG）
揪肝連妹上下晃　郭鬼鬼笑：深蹲救世界
「雪乳戰神」郭鬼鬼國慶日化身成日本橘高校「橘色惡魔」...
2022/10/12 12:18
女網紅身穿膚色緊身褲深蹲。（圖／翻攝自_toupoouu1 TikTok）
網紅「下身沒穿」練深蹲　狂吸1670萬點閱
深蹲時竟沒穿褲子？國外一名女網紅在TikTok上傳一...
2022/10/11 19:27
行政院長蘇貞昌26日赴立法院備詢。（圖／記者盧素梅攝影)
蔣萬安拋深蹲免費搭車　蘇貞昌有意見
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前拋出「深蹲20下換搭一...
2022/10/11 17:24
民進黨台北市長參選人陳時中今（11）日上午前往北投自強市場掃街拜票
蔣萬安拋深蹲免費搭車　陳時中酸爆了
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前提出，可深蹲20下換一...
2022/10/11 12:35
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