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電解質
睡到一半腳抽筋，圖／PIXABAY
55歲男每晚「1困擾」竟尿毒症 慘洗腎保命
許多人有半夜抽筋的經驗，醫師洪永祥表示，若以前不會抽...
2025/08/03 11:33
夏日高溫易增加中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害的機會。（圖片來源：Canva）
不是白開水！名醫喊「它」才能防脫水奪命
高溫來襲，慎防脫水、中暑。醫師劉博仁表示，人若大量流...
2025/07/02 15:25
夏日炎炎容易中暑，防範措施要做好。(示意圖/翻攝自pixabay)
吹冷氣也中暑？營養師教吃出體內降溫系統
炎炎夏日，氣溫動輒突破35度，台灣濕度又高，讓不少人...
2025/06/17 21:37
氣泡水藥命1200
網傳1天10杯水改善胸悶,她3小時喝8杯昏迷
喝水竟然也能出事！在中國浙江杭州市，一名50歲女子因...
2025/04/30 22:33
台南,馬拉松,關廟,大亞集團,黃偉哲
馬拉松比賽「狂灌水」是大忌？醫這麼說
跑者在賽前準備時，要避免預先飲用過量的水，以免出現「...
2025/04/22 00:46
腹痛,生病,男童,男孩,肚子痛,腸胃炎,國小,小學生,家暴,家長,（示意圖／翻攝自ingimage）
腸胃炎喝運動飲料會更慘　醫指它才是首選
最近腸胃炎病毒大流行，嘔吐、腹瀉症狀讓大人小孩都吃不...
2025/03/10 18:07
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
腹瀉喝運動飲料拉更慘！補充「這款」才對
根據疾管署4日統計，國內上週腹瀉就診27.5萬人次，...
2025/03/06 11:04
咖啡(示意圖/pixabay)
咖啡害電解質流失？醫揭密：2類人恐傷身
不少人早上會喝咖啡提神，不過有些人認為「咖啡恐害電解...
2025/02/24 12:20
解酒液沒效1200
尾牙太嗨酒喝過量　營養師曝解酒8飲食
最近許多公司尾牙，喝酒狂歡一夜之後，不少民眾都體驗過...
2025/01/11 16:27
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
OL減重吞1物 「中毒」差點命危：很多人中
減重是現代人的志業，醫師陳威龍表示，曾遇一名35歲女...
2024/11/27 09:56
部立彰化醫院提醒，因瘦瘦筆缺貨，民眾改搶買的SGLT2抑制劑恐有傷身風險。醫師陳殷正。（圖／部立彰化醫院提供）
網路違法賣瘦瘦筆　醫：亂用恐吐到脫水
俗稱「瘦瘦筆」的減重品其實是處方糖尿病藥，卻有不肖業...
2024/10/30 17:45
女性生氣照(示意圖/翻攝自pixabay)
溫柔人妻個性大變 醫見1數值驚：有攻擊性
女性情緒除了受荷爾蒙影響，有時與電解質失衡也有關。外...
2024/09/11 12:15
夏天易染腸胃炎！愛高溫生長「5種細菌」(圖／LIFE生活網)
夏天易染腸胃炎！愛高溫生長「5種細菌」
夏季因為高溫，腸胃炎的發病率往往會增加。這是因為炎熱...
2024/09/11 10:00
中暑刮痧(示意圖/pixabay)
中暑刮痧越痛越好？專家：做錯1事秒昏迷
夏天氣溫高又悶熱，稍不注意就可能中暑。刮痧師傅陳塗墻...
2024/09/05 13:00
女子，喝水，水中毒(圖／Pxhere)
女誤食乾燥劑「狂喝水」急性水中毒
近日，中國福建泉州一名女子誤服了少量乾燥劑，她害怕自...
2024/08/17 01:43
天氣/夏天/中暑/炎熱(記者陳弋攝影)
死亡率80%　中暑「3前兆」！水腫竟是警訊
近來天氣炎熱，中暑致死事件頻傳，急診醫師賈蔚表示，中...
2024/07/16 18:36
慢性腎臟疾病進展到晚期，可能要面臨洗腎，因此須特別留意。（圖／大千綜合醫院提供）
喝「1飲品」中毒 她緊急洗腎「差點喪命」
國內有240萬名腎臟病患者，腎臟科醫師江守山表示，一...
2024/07/06 12:24
各地氣溫屢創新高，造成熱傷害的機率大幅上升，就醫人次逐年倍增，尤其孩童為好發族群，家長不可輕忽。（圖／資料照）
地球「沸騰時代」　炎夏殺手：兒童熱傷害
聯合國指出地球正式進入「沸騰時代」，各地氣溫屢創新高...
2024/06/24 10:12
國三生狂喝6000CC水送急診竟急性水中毒。示意圖非當事人。（圖／馬偕醫院提供）
喝水比賽出事了　國三生牛飲6千CC進ICU
一名15歲國三男學生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，...
2024/03/01 10:14
▲慢跑，運動，晨運，晨跑，跑步，運動服。（示意圖／翻攝自Pixabay）
「這運動」最容易猝死　醫揭2喪命原因
運動猝死的事件偶爾會發生。醫師黃軒在臉書中指出，最容...
2023/12/11 15:31
女子中學爆「詭病」1天62生手腳全癱瘓（圖／翻攝自NTV)
女子中學爆「詭病」1天62生手腳全癱瘓
非洲國家肯亞西部一所女子學校，最近學生傳出集體染上怪...
2023/10/05 10:30
名家專用／民眾如果真的中暑，可以參考國民健康局提供的5步驟口訣「涼脫散補送」來處理：盡快移至「陰涼」的地方，「鬆脫」身上的衣物，用水擦拭身體及搧風「散熱」，多「補充」加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，若症狀加劇就要立即「送醫」。（勿用）
中暑時不能只喝水？網友提出5大NG行為
時序進入炎夏，酷熱的天氣使得體溫無法正常調節，民眾便...
2023/08/13 08:43
流汗（Pixabay）
他爆汗完喝1物「腦梗塞」慘了　醫曝3雷區
炎熱夏天已經讓許多人吃不消，一有機會就想躲到室內吹冷...
2023/08/11 08:57
小男孩,玩耍,草地,男童(PIXABAY)
天氣太熱男童1小時喝掉6瓶水　昏迷險喪命
全球極端氣候席捲而來，各國紛紛出現攝氏40度以上的高...
2023/07/12 19:57
安眠藥,失智,風險,混用(翻攝自Pixabay)
8旬翁常吃「1物」竟昏倒檢出橫紋肌溶解症
患有睡眠障礙的85歲張先生，因為晚上睡不著長期依賴服...
2023/06/20 11:02
天氣／高溫／夏天(記者陳弋攝影)
「瑪娃」還沒來盛夏先到！6族群防熱傷害
今年第二號颱風「瑪娃」重回強颱之姿，氣象局預估下週一...
2023/05/25 11:29
運動2
運動完別只吃蛋白質　高GI食物有效增肌
運動會消耗肌肉中的肝醣，運動前應吃複合式的醣類，也就...
2023/05/18 13:52
舒跑Energy能量飲（業配勿用）
有閃電最牛！舒跑Energy能量飲四月上市！
舒跑身為水分、電解質的補給專家，深知大家對身體補給的...
2023/04/07 10:00
高敏敏營養師解釋，電解質為溶於水中的帶電離子，是體內水分的重要成分，主要功能為保持體內水分與酸鹼度的平衡。若體內電解質不平衡，水分與酸鹼度也會失衡；此時就會覺得越喝水越渴、喝進去的水又排出體外，無法真正達到「解身體的渴」
喝咖啡飲料補水？營養師：當心酸鹼不平衡
高敏敏營養師解釋，電解質為溶於水中的帶電離子，是體內...
2023/01/09 17:47
睡到一半腳抽筋，圖／PIXABAY
半夜睡覺腳抽筋？原來和四大問題有關
不少人可能都有這個經驗，就是在睡覺時突然腳抽筋，劇烈...
2022/09/14 14:03
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