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纖維素
黑豆(圖／pixabay)
廚房1調味料藏益生菌！4隱藏高手腸道超愛
飲食是身體的養分來源，不過吃下肚的東西除了滿足口腹之...
2025/04/25 15:41
蘋果(示意圖翻攝自/pixabay)
吃蘋果害便祕?醫揭吃錯方法：搭1物助順暢
有些人出現便祕問題，會選擇吃蘋果幫助排便，但若吃錯方...
2024/12/09 11:03
吃柿子治咳嗽？中醫勸「這類人」不宜多吃（圖／每日健康）
吃柿子治咳嗽？中醫勸「這類人」不宜多吃
秋天來臨，柿子正當季。你有聽說過柿子能治咳嗽嗎？胡皓...
2024/09/24 16:00
糙米（圖／翻攝自PTT）
譚敦慈外出不吃糙米 「1原因」讓她不放心
不少人有便秘困擾，纖維素的補充相當重要，糙米是富含纖...
2024/08/19 10:57
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
獨／1果乾甜爆卻穩血糖 醫：我本來也不信
現代人熟悉甜食對健康的危害，但腎臟科醫師江守山表示，...
2024/08/12 09:01
甘油球（一般稱為浣腸）取得方便、時效短，5-10分鐘就會引發便意，因此造成許多人的濫用問題，除了腸胃不正常或過度頻繁蠕動，甚至會影響腸道的神經黏膜。長期使用後腸胃無法自行蠕動，易導致甘油球越用越多、越用越沒效。造成便祕的原因不一，並非都適合使用緩瀉劑介入處理。有些人是生活習慣不良如蔬果攝取不足、肉類攝取過量、水份攝取過少加上缺乏運動，可以再透過補充纖維素改善。
濫用甘油球恐讓腸胃罷工！藥師曝瀉藥禁忌
甘油球（一般稱為浣腸）取得方便、時效短，5-10分鐘...
2023/02/23 10:34
胸部,隆乳,乳房,乳癌,心臟病 ▲圖／達志影像
正妹乳癌切乳房　拉胃網膜「造山」
31歲的健身房資深教練「柔柔」，年輕貌美有衝勁，學員...
2018/08/23 09:57
拉肚子,腹瀉,諾羅病毒,肚子痛,腹痛,月經,小紅,經痛,經前症候群（圖／記者楊晴雯攝）
注意！攝護腺肥大　這些食物勿吃過多
一名62歲陳先生，因前陣子天氣乍暖還寒，想溫補身體，...
2018/03/15 15:45
櫻桃,水果,蔬果,農產品（圖／記者楊晴雯攝）
4種害人早餐...你每天都這樣吃嗎
今天吃早餐了嗎？早餐又吃了哪些食物呢？其實很多人都誤...
2018/02/22 10:57
a毒蘑菇謠言2400
吃蘑菇易重金屬中毒？專家：勿吃野生
網路流傳蘑菇會吸收重金屬，常吃蘑菇會重金屬中毒，這是...
2017/12/06 09:45
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