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家醫科
海帶結之密1800
「4小吃」是血糖炸彈！害糖尿病 滷味上榜
不少小吃是隱藏版高糖食物，多吃恐害血糖亂飆，增加身體...
2025/04/15 10:53
肝臟(示意圖/翻攝自pixabay)
不只累！6症狀是肝在求救 醫：小心腰變粗
「爆肝」常用於形容過度勞累，身體不堪負荷，而肝臟無法...
2025/03/19 17:12
優格,甜食,甜點(圖/pixabay)
3加工食品很健康 醫推：解便秘、增免疫力
減重強調吃原型食物，認為加工食物是健康殺手。家醫科醫...
2025/03/07 16:55
口臭,嘴巴,嘴唇（圖／Pixabay）
不是沒刷牙！「1事」害口臭 很多人不知道
口臭不只是口腔衛生不佳所致。家醫科醫師洪暐傑提到，大...
2025/03/04 13:19
喝藥酒酒駕1200
他稱戒酒改喝藥酒　2數值爆表急洗血保命
中部有名沈姓大叔，本身患有糖尿病和高血脂，都有定期到...
2025/03/02 12:20
咖啡(示意圖/pixabay)
咖啡害電解質流失？醫揭密：2類人恐傷身
不少人早上會喝咖啡提神，不過有些人認為「咖啡恐害電解...
2025/02/24 12:20
減重,減肥(圖/pixabay)
不是運動！醫揭做「1事」燃脂：只要1分鐘
短時間的冷暴露，有助於身體更健康。家醫科醫師李思賢提...
2025/02/20 14:48
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
「1飲品」加糖更健康！醫：抗發炎又護心
隨著健康意識抬頭，不少人選擇喝茶代替手搖飲。家醫科醫...
2025/01/20 12:50
面對爬山未知性 呂忠翰抱持探險心沉著應對登山家呂忠翰認為爬山本來就會遇到很多突發狀況，得想辦法解決並面對，「就跟探險一樣，在許多未知的情況下，思考如何走出下一步」。（公視提供/攝影Katie Chen）中央社記者葉冠吟傳真 112年6月27日
高山症有3種！注意6症狀、4類人屬高危險
近日發生一起婦人因高山症發作，隊友留下食物給他，讓他...
2025/01/04 17:30
保溫瓶、保溫杯、水壺 （示意圖／unsplash）
水壺洗過還不夠！　醫曝洗後1動作是關鍵
現代人講求環保衛生，許多人外出都會自備水壺，不過若是...
2025/01/02 13:13
疲累,累,睡不飽,學生(圖/pixabay)
容易累不是沒睡飽 醫揭做1事 提神又抗老
為了健康著想，除了運動和飲食，陽光也是健康重要元素。...
2024/12/31 12:28
減重,減肥(圖/pixabay)
狂量體重錯了!醫揭輕鬆減重法 別信體脂計
減重若用錯方法，小心越減越胖。家醫科醫師李思賢提到，...
2024/12/26 18:18
肉,烤肉(圖/pixabay)
愛吃肉體質變酸「易致癌」？醫揭驚人真相
不少人認為，愛吃肉會變酸性體質，不只容易吸引蚊蟲，致...
2024/12/26 12:47
醫師劉中平表示，在台灣，心臟疾病長期是女性死亡的第二大原因。
天冷增心梗風險 起床「多1動作」護心血管
天氣越來越冷，注意心血管疾病。家醫科醫師許書華提到，...
2024/12/20 11:31
洋蔥(圖/pixabay)
不只洋蔥!大蒜是抗菌武器 多吃1物增抗體
冬天氣溫明顯降低，也是容易感冒的季節，如何提高免疫力...
2024/12/06 16:50
糖（圖翻攝自／pixabay）
不甜卻糖分爆表！5隱形地雷曝 麵筋也入榜
身體若攝取過多糖分，會增加代謝症候群、心血管疾病的風...
2024/12/01 16:00
舌頭(圖/翻攝自pixabay)
舌苔要刮?醫揭最佳清潔次數 除臭、穩血壓
清潔舌頭不只改善口臭，還有助於穩定血壓。家醫科醫師李...
2024/11/25 12:46
圖／林文馨製作
牙周病要小心！醫示警：中風機率飆3倍
口腔健康與全身健康息息相關！家醫科醫師陳柏臣在節目《...
2024/10/23 15:25
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
香蕉不能配牛奶？營養少一半　最佳吃法曝
不少人喜歡喝香蕉牛奶，認為味道香醇又營養，不過家醫科...
2024/10/21 19:02
血液(圖翻攝自/pixabay)
富豪和兒子「換血」變年輕？3恐怖後果曝
80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾...
2024/09/20 16:33
蔬果(示意圖/翻攝自pixabay)
8旬翁靠3物「年輕30歲」 醫曝加1事更神勇
知名科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾里...
2024/09/19 18:50
B群（Pixabay）
疲倦吃B群沒用　醫點關鍵：這食物吃太多
一名家醫科醫師在粉絲專頁分享，曾遇過一名30多歲女性...
2024/08/13 19:14
巴黎奧運，李洋／王齊麟「麟洋配」拿下金牌完成二連霸。
狂賀摘金！醫曝「1原則」喝手搖飲可護腎
全台歡慶麟洋二連霸摘金！不僅連副總統蕭美琴都深夜發文...
2024/08/05 19:20
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
獨／不用挨餓狂甩肉20公斤 醫曝飲食5原則
不少人有減重的經驗，有些人是透過運動，有的人是嘗試節...
2024/07/04 16:30
追求舒適的女性們會疑問，究竟該不該穿內衣？其實關鍵在於穿對和穿舒適的內衣！
穿了內衣壓迫又脹痛，難到得乳癌了嗎？
內衣壓迫淋巴系統真的會造成乳癌嗎？坊間大家都說穿內衣...
2024/06/18 09:30
爸爸們也應一同施打HPV疫苗，共同守護媽媽們與自己的健康。
產婦HPV風險高！打疫苗第四孕期最適當
2024龍年許多夫妻想趁這時懷孕生產，抱得一位可愛的...
2024/05/09 09:00
美國糖尿病學會（ADA）2023年起，將「血糖管理與體重控制」調整為糖尿病患者主要的治療目標之一，與器官保護同等重要。
醫：做到這件事，有望逆轉糖尿病
一位55歲婦人血糖高、體重近70公斤、體脂高達35....
2024/04/10 09:30
隔夜菜會致癌? 醫師:食材.溫度才是關鍵
獨／隔夜菜會致癌？醫破迷思　急喊這3招
寶林茶室引發社會對於外食的恐慌，而興起自煮風潮，但坊...
2024/04/01 12:43
芹菜(Pixabay)
神奇蔬菜抗發炎降血壓　但1種人不能多吃
有些人可能很討厭吃芹菜，不過，芹菜可以說是有益健康。...
2023/11/10 16:26
10245新生兒\專責醫師記者黃仲丘攝影
一個都不能少！0~3歲11月起都有專責醫師
新生兒家長們注意了，衛福部自11月1日起，會將「新生...
2023/10/24 19:03
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