快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 劉雅惠
劉雅惠
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
不吃肉！膽固醇仍狂飆 營養師揪「1元兇」
不少人認為，膽固醇過高，就是肉吃太多，但事實並非如此...
2025/04/04 09:30
蔬菜,花椰菜(圖／pixabay)
吃菜卻患脂肪肝 專家揭「2陷阱」越吃越餓
有些人為了宗教、環保或健康而吃素，不過有時吃錯方法，...
2025/03/31 17:37
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
空腹吞B群=白吃？專家揭「最佳服用時間」
不少人早上起床後為了提神，會選擇喝咖啡，或是空腹吃B...
2025/03/20 10:26
海鮮。(圖/pixabay)
海鮮害膽固醇飆？營養師揭元凶：別再選錯
不少人喜歡吃海鮮，但又擔心攝取過多膽固醇，導致膽固醇...
2025/03/17 19:09
妙齡女肚子痛／腹瀉／拉肚子示意圖（資料照）
每天大便≠健康 營養師揭3型態：恐是腸癌
別以為每天排便，就代表腸道很健康。營養師劉雅惠提到，...
2025/03/06 18:58
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
B群何時吃最好？營養師揭密 提神又助代謝
有些人為了提神選擇吃B群，但有的人反而越吃越累。營養...
2024/11/28 15:31
失眠(圖/pixabay)
喝酒助眠？恐越睡越累 喝「1飲品」更有效
不少人認為「喝酒助眠」，但睡不著喝點酒，其實會起到反...
2024/11/12 10:51
蔬菜(圖／pixabay)
菜切好備用=營養流光 專家曝1吃法更健康
不少上班族回到家後，為了減少做菜的步驟，通常會提前一...
2024/11/10 13:00
A脂肪肝國病1200
防脂肪肝與內臟脂肪　專家：睡前戒2物
脂肪肝與內臟脂肪高，會增加肝臟病變與代謝疾病的風險。...
2024/09/19 08:06
便祕
吃鈣片釀便秘？營養師曝正確服用2關鍵
鈣質是保養骨骼的關鍵之一；而鈣片則是補鈣的好來源，但...
2024/09/04 19:04
微波食物
微波易罹癌?專家喊營養保存最高：注意1事
你有聽過吃微波食物容易罹癌的說法嗎？營養師劉雅惠喊話...
2024/01/05 10:35
今日頭條
1
川普對等關稅　府院100小時盤整談判籌碼
2
官方護盤　證交所週一開盤前宣布救市措施
3
美關稅衝擊！賴清德：沒計劃採關稅報復
4
阮慕驊示警：絕對不能限縮台股漲跌幅
5
大甲媽雲林3女搶轎！鎮長卡C位擠走張麗善
6
徐巧芯二階連署逾5成　罷團遇鬧場1招退敵
7
諾貝爾得主轟川普　揪關稅政策致命漏洞
8
賴士葆政大同事挺退葆：二階過，一定罷成
9
裕隆聲明駁扶不起的阿斗！王世堅強悍回應
10
企鵝妹驚傳遭台灣禁入境　移民署說話了
HOT焦點
更多
台灣祭首日芒果醬打頭陣　萬人嗨翻大灣
台灣祭首日芒果醬打頭陣　萬人嗨翻大灣
雙北輕移民潮　林口琢玥低密度住宅區受矚
雙北輕移民潮　林口琢玥低密度住宅區受矚
聚會爆款飲品　百變「十全果醋」
聚會爆款飲品　百變「十全果醋」
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明