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高鈉
吐司（示意圖／翻攝自pixabay）
不鹹鈉卻超高！白吐司也中 醫示警6種食物
高血壓、心血管疾病和腎臟病須避免吃太重鹹，飲食控制也...
2026/04/16 10:50
全聯,吐司。（圖／超市提供）
不鹹卻鈉含量爆表　白吐司、蘇打餅上榜
不少人以為「吃起來不鹹」就代表鈉含量不高，但其實舌頭...
2026/04/12 14:31
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
小心洗腎預備班！7類「隱藏高鈉炸彈」曝
日常飲食中，無法缺少鹽巴調味，但吃太多鈉是導致高血壓...
2026/04/03 10:59
暴飲暴食,飢餓,嘴饞,吃東西。（示意圖／AI製圖）
大腦的鴉片！1調味害越吃越餓 不是糖、油
許多人吃飽後仍覺得嘴饞，導致減重計畫破功，未必是意志...
2026/03/05 13:27
炒菜,烹飪,煮飯(圖/pixabay)
她不吃鹽仍血壓狂飆 營養師見調味料秒懂
有些調味品看起來不鹹，卻暗藏高鈉陷阱，一不小心就攝取...
2026/02/12 11:46
乾兒子Jeremy拍片告白曹西平。（圖／翻攝自YT）
曹西平有高血壓！少吃5大食物 麻油雞上榜
66歲資深藝人曹西平29日猝逝，他的乾兒子透露，曹西...
2025/12/31 11:33
吐司（示意圖／翻攝自pixabay）
9食物「不鹹卻高鈉」　吐司、麵線都中了
食物吃起來不鹹就代表健康？營養師高敏敏表示，有些吃起...
2025/04/21 09:43
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是炸物！「1美食」很毒:害心梗、糖尿病
油炸物與甜食對健康的傷害，逐漸為人所知，但醫師劉博仁...
2025/02/10 14:09
鳳梨當糖入菜(圖翻攝自/YouTube/醫點不誇張)
他愛吃滷汁拌飯！醫嘆恐致癌 配1食物去油
不少人喜歡吃滷味，但小心攝取過多，可能危害健康。營養...
2025/02/10 10:48
蚵仔麵無蚵1200
一份700大卡起跳！醫揭5隱藏高鈉地雷食物
起床後水腫又口乾舌燥嗎？中醫師吳宛玟透露，生活中其實...
2024/12/15 22:10
鹽巴(示意圖/翻攝自pixabay)
不鹹卻傷腎！譚敦慈揭8高鈉食物 水餃上榜
若是攝入過多的鈉，恐會對身體造成負擔。資深護理師譚敦...
2024/09/20 15:18
早餐,三明治（圖／翻攝自pixabay）
吃起來不鹹卻高鈉　6地雷食物早餐超常見
攝取過多的鹽分和鈉對身體有害，不過有些食物吃起來不鹹...
2024/09/11 17:07
便當盒發霉1200
吃來甜卻高鈉！專家曝「1便當配菜」超雷
高鹽高鈉的飲食危害健康。營養師蔡宜庭表示，有些食物吃...
2024/08/29 12:34
16:9 客人滷味沒夾好夾滿　老闆幫忙竟遭酸「年輕人就是這樣」 圖／翻攝自爆怨公社臉書
滷味熱量炸彈前3名出爐！1食材鈉含量爆表
不少人在正餐時間喜歡買滷味打牙祭，由於能自由選擇、品...
2024/08/20 10:22
失眠示意圖　圖／pexels
「抗癌神菜」害失眠　營養師驚：出乎意料
現代人生活壓力大，每每到了晚上仍處在情緒緊繃狀態，不...
2024/08/02 15:15
過年年夜飯，圍爐，年菜 圖／PIXABAY
不想尿結石？過年「4食物」長輩要少吃
過年大魚大肉讓長輩身體不堪負荷？其實是攝取太多鈉的緣...
2024/02/06 13:55
麵包、麵包店、烘焙坊、吐司（圖／翻攝自PIXABAY
5大傷腎食物最好別碰！優酪乳、麵包上榜
許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心面臨洗腎。...
2023/12/09 06:05
最好睡飽飽! 大年初一
超商常見5飲品睡前別碰！醫曝恐怖7下場
許多人都知道睡前不要吃太鹹，因為可能造成睡起來時會出...
2023/05/29 10:35
超市,超商,飲料(翻攝自 Pixabay)
超商5飲料「不鹹卻高鈉」喝多恐尿結石
常常聽到有人說「不要吃太鹹」，主因就是重鹹的食物鈉含...
2023/05/02 16:05
高敏敏,營養師,涮涮鍋,熱量,火鍋料,醬料。（圖／翻攝自Pixabay）
營養師曝火鍋地雷食材　3蔬菜竟上榜
擁有許多美食的台灣，其中火鍋一直以來都有超高人氣，將...
2022/07/19 07:27
增泡麵營養1200
泡麵這樣吃　就能減少健康傷害
大家都說泡麵不營養，但不論哪個年代，泡麵都很受歡迎，...
2018/11/04 09:00
增泡麵營養1200
吃泡麵喜歡把湯喝光光？當心這病上門
吃泡麵都習慣把整碗湯都喝光嗎？醫師提醒，要當心泡麵的...
2018/11/02 11:17
柿優格中毒1800
冬天愛嗑鍋又怕胖？專家授撇步解煩惱
冬天吃鍋暖身是受民眾歡迎的方法之一，但鍋內料理卻暗藏...
2017/11/29 16:16
空氣洋芋片1200
春節團圓停不了嘴　零食熱量嚇死人
春節返鄉拜年，看電視串門子總是少不了小零嘴，馬偕醫院...
2017/01/19 18:00
辛拉麵牛奶1800
辣泡麵加牛奶可消水腫？醫師這麼說
有韓國女明星說喜歡吃辛辣的泡麵當消夜，但是有小撇步，...
2016/12/30 03:33
外食,小吃 - 翻攝自Flickr https://www.flickr.com/photos/lwy/4153950239/
糖尿病患危險飲食　「炒飯」也上榜！
不少糖尿病患者僅知對糖份要忌口，卻不知鹽、油也會增加...
2016/10/20 17:51
珊)蘋果頭版(2)
妯娌長期不睦　大伯母奶粉偷摻鹽報復
奶粉殺嬰案出現重大進展，北檢昨(27日)搜索女嬰鄒姓...
2013/11/28 07:28
1128_讀報
1128讀報／狠伯母摻鹽殺嬰
三月女嬰緗緗被伯母鄒雅婷以奶粉摻鹽殺害，淪為大人報復...
2013/11/28 06:58
鈉奶粉
奶粉含鈉超標！檢警查扣女嬰家2包鹽
疑似喝了高鈉奶粉死亡的女嬰遺體今早解剖，因檢方懷疑諾...
2013/11/20 12:37
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