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油脂
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
婦每天狂吃高纖食物　醫見腸道1幕驚呆
有些人為了健康而調整成清淡飲食，不過錯誤吃法反而可能...
2025/04/03 14:28
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
吃油會變胖？「這1物」才會！讓人不設防
許多人以為「吃油會變胖」，但醫師李思賢表示，但現實中...
2025/03/27 12:50
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
醫曝9吃4禁忌護肝方法　降低肝硬化風險
許多人認為春天是護肝的好季節。但好食課營養師Lexi...
2025/03/16 15:20
核桃。堅果。（圖/Pixabay）
堅果不是都健康！「這款油」超毒：會致癌
健康資訊普及，越來越多人重視油品種類，醫師蕭捷健表示...
2025/03/10 17:07
－腹痛－經痛－生理痛－肚子痛－
狂吃菜仍便秘！營養師揪1元兇：還害早衰
有些人蔬果攝取充足，也有規律運動、飲水，卻還是出現便...
2025/02/25 18:14
胸痛(圖/pexels)
不是魚油!「1油品」防心梗、糖尿病又護肝
優質的油脂對健康的益處，逐漸為人所知，一般常提及魚油...
2025/02/25 14:37
薄塑膠餐盒是可回收的，不過要吸倒掉湯汁並洗去油脂，民眾若沒做好分類，恐會噴1200至6000元。（示意圖／pixabay）
油膩薄塑膠餐盒當垃圾？　做錯恐噴6千元
許多人為了便利，都會選擇超商或餐廳買便當解決一餐，但...
2025/02/22 16:45
橘子／pixabay
用橘子皮大掃除！家事達人曝6招去汙除臭
過年期間家家戶戶都開始大掃除，除了使用清潔劑之外，「...
2025/01/25 16:18
勿用！！！！！！鍋貼熱量高？吃多會洗腎？市售鍋貼煎法大公開！
鍋貼熱量高？吃多會洗腎？營養師大揭密
在路上就常常看到連鎖店，方便購買與食用的水餃、鍋貼，...
2025/01/09 11:47
魚油（圖／翻攝自pixabay）
攝取油脂達到黃金比例　醫：降2癌風險
油脂是人體必需的營養素，醫師李思賢透露，維持適當的O...
2025/01/07 16:23
油(圖翻攝自/pixabay)
油＝傷身？吃對能護心、抗老化 醫推4食物
現代人越來越重視養生，除了外在保養外，飲食也相當重要...
2024/10/17 15:26
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
她吃三餐卻瘦3公斤　「1吃法」降血糖血脂
高血脂危害健康，正確飲食有助於回復正常。減重醫師蕭捷...
2024/10/07 15:48
到底能不能用拖鞋打蟑螂？專家意見其實並不相同，但共同點就是要徹底消毒蟑螂接觸的物品與地面。（圖／翻攝自搜狐網）
比肥皂水更好用！這招讓小強團滅還兼消毒
夏天到，不少民眾家裡蚊蟲蟑螂大軍常常出沒，甚至還有網...
2024/10/06 10:52
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
橄欖油很健康?名醫打臉:「這種油」才最優
越來越多人了解好的油脂的重要性，一般最被稱道的是橄欖...
2024/10/01 11:56
因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮，出現一條條的抓痕，這是典型的「秋燥」症狀。（圖／翻攝自衛生福利部彰化醫院粉專）
皮膚爛掉20年！他試吃「1食物」一週治好
不少人為了減肥，會減少油脂的攝取，但此舉會嚴重傷害健...
2024/09/30 14:43
早餐（圖／翻攝自pixabay）
不是油條！早餐熱量王是它　容易越吃越累
早餐若是選錯，小心越吃越累。減重醫師蕭敦仁提到，早餐...
2024/09/25 07:00
「以油阻油」減掉一個小學生體重！成功甩肉30公斤網友驚維持太好了（業配勿用）
「以油阻油」減掉一個小學生體重！
中秋節過後，許多人因為享受月餅和烤肉而體重飆升，陷入...
2024/09/19 13:00
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
烤肉「3大魔王」曝！中秋熱量炸彈大公開
下週就是中秋節了，不少民眾這幾天已陸續送禮或收到禮盒...
2024/09/14 10:15
健康便當。(圖/Pixabay)
健康便當可減肥？「1吃法」更有效還省錢
標榜少油、少鹽的健康餐，近年來受到許多減重者的喜愛，...
2024/09/12 15:52
水煮餐(示意圖/翻攝自pixabay)
不吃油反傷身！減肥只吃水煮 3恐怖下場曝
不少人為了減肥，除了透過運動瘦身，還會選擇吃水煮餐，...
2024/09/11 15:22
文蛤漲三成1200
連吃「這魚」2個月　他狂甩三酸甘油脂80%
吃魚不但可以變聰明，身上的油脂Omega-3更有助抗...
2024/09/10 07:09
一名女子因飲食控制不當，導致力弱症，某次走路跌到竟發生骨折，導致只能坐輪椅行動。（示意圖／Pixabay）
她高血脂不想吃藥　因「1行為」慘坐輪椅
許多人以為控制飲食就是要不碰任何油脂，但這是錯誤的觀...
2024/09/04 08:49
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
吃起來不甜 6食物是血糖地雷！罹病風險增
血糖波動幅度越大越危害健康，但不僅甜食會造成血糖波動...
2024/08/09 12:26
生菜沙拉,翻攝自pexels
低脂食物害人更胖！醫揭「健康便當」迷思
健康資訊普及，不少上班族多為外食族，考量減重或健康，...
2024/07/30 17:06
酪梨(Pixabay)
她吃1食物半年逆轉脂肪肝！驚人功效曝光
吃起來口感滑順、有核果風味的酪梨，不論是打成酪梨牛奶...
2024/07/30 09:58
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
鹽吃太少反奪命!醫曝「1物」才真害血壓飆
提到高血壓，一般都會認為是過量的鈉鹽攝取，但家醫科醫...
2024/07/27 10:29
河洛企業股份有限公司從印度進口的「道森咖哩粉」檢驗不合格。（圖／食藥署提供）
道森咖哩粉驗出蘇丹紅！日本米油有致癌物
衛福部食藥署今（23）日公布，河洛企業股份有限公司自...
2024/07/23 12:04
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
不是橄欖油 「1油脂」超級通便！還能生髮
提到油脂，一般會認為動物性油脂有害健康，但中醫師蕭晴...
2024/07/15 15:03
肚子餓,飲食,減肥(翻攝自 Pixabay)
帥醫揭「1油脂點心」：讓人飽又不飆血糖
減重是很多人一生的志業，因而減少正餐的熱量攝取，但餐...
2024/07/13 16:13
長時間膽固醇過高，會造成血管功能異常，逐漸產生動脈硬化的斑塊，經過10年、20年、30年累積之後，就會在一瞬間產生中風、心肌梗塞、周邊血管疾病，更要面臨後續嚴重的併發症風險
他膽固醇高沒吃藥　靠1水果3個月回標準值
一名48歲男子膽固醇過高，尤其最傷害心血管的極低密度...
2024/06/30 10:49
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