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均衡飲食
南中秋火鍋1800
火鍋暗藏傷身陷阱？營養師公開「四秘訣」
隨著冷氣團來襲，氣溫逐漸下降，火鍋成為民眾冬季聚餐與...
2025/12/23 17:40
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)https://goo.gl/z7nLT4
吃了就會瘦？醫批減肥保健品：就是智商稅
面對琳瑯滿目的減肥保健食品廣告，許多渴望快速瘦身的民...
2025/09/28 18:27
許登傑醫師建議，類風濕性關節炎患者在飲食方面以攝取天然食物為主，同時應減少食用油炸、加工等食品。
醫：類風濕性關節炎這 3 種營養素要吃夠
類風濕性關節炎是一種慢性且多發性的自體免疫疾病，初期...
2024/10/14 10:30
營養師侯沂錚對於減肥不攝取碳水化合物的錯誤迷思給予正解，並強調減少攝取過量的精製糖、精緻澱粉，才是健康減重的關鍵。
不吃碳水化合物才會瘦？營養師揭減重真相
隨著夏天的來臨，天氣越來越炎熱，輕便的穿著與水上活動...
2024/08/02 10:30
台灣外食族多　高熱量重口味長久恐成身體負擔
台灣外食族多　高熱量重口味恐成身體負擔
台灣外食族多，不少人飲食偏好以高熱量以及重口味的食物...
2024/04/25 16:00
蔬果，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）
自己煮怎麼吃才健康？網提「3少」要素
現今的上班族平時為了方便，通常都會選擇購買外食來時充...
2023/07/31 17:36
名家／現代人常因種種原因造成消化、排便不順暢。（勿用）
狂吃益生菌有效嗎？ 這6招遠離排便困擾！
現代人常吃外食營養攝取不足，又缺乏規律性的運動，加上...
2022/10/07 16:17
白永嘉,急診醫師的眼睛,胃食道逆流,胸悶,噁心,心肌梗塞,冠動脈阻塞
44歲外食男心跳停止　醫師降低體溫救他命
瞿先生的三條冠狀動脈都有狹窄病灶，醫療團隊直接以心導...
2022/10/03 08:42
355
營養師指　常見７大類食材都攝取得到
免疫力和腸道息息相關，人體有７成左右的免疫力在腸道周...
2021/09/24 09:00
▲保綠康幫你留住營養，讓腸道內有更多好菌。（圖／業者提供）
上班族飲食不均衡又便秘？
針對外食族、上班族常有營養不均衡的現象，營養師建議大...
2021/03/24 18:00
名家專用／每日健康（勿用）
大腸癌年輕族群少警覺？不易發現徵兆
飾演漫威超級英雄黑豹一角的男星-查德维克．博斯曼(C...
2020/09/05 18:57
（圖／廠商提供）
由內而外全面保健　提升自我保護力
面對氣候變遷,流行感冒，新型冠狀病毒盛行,除了勤洗手...
2020/03/27 08:00
名家專用／NOW健康／董氏基金會建議每天均衡攝取6大類食物，每類食物多樣化，1天吃的食物種類要15種以上，但要避免加工食品。(勿用)
顧好免疫力這樣吃　均衡吃6大類食物
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，雖然許多人都聽...
2020/02/04 14:18
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
過年不忌口也能瘦　她曝飲食2撇步
終於到了放春節年假，大家工作辛苦了一整年，一定會想要...
2020/01/27 07:30
生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性 ▲（圖／李鴻典攝）
每天吃高纖食物！她肚內藏30顆糞石
常聽人說，多吃青菜、水果有助於排便，因為內含豐富纖維...
2019/03/14 15:02
口服,營養補充品,營養師,均衡飲食,建議,專業
注意！醫建議2種人該補充口服營養液
研究顯示，能維持體重或有較好營養狀態者，存活率顯著高...
2018/09/10 19:50
日式定食,大戶屋。（圖／全家提供）
高齡化飲食新浪潮　日定食推好好吃飯
台灣甫於今年三月底跨過高齡社會門檻（高齡人口達14%...
2018/06/11 16:42
▲為協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態，國民健康署首度公布國人「我的餐盤」圖像。（圖／國健署提供）
擔心熱量超標？跟著這張圖吃就對了～
生活要健康，從落實均衡飲食開始。國健署首度公布國人聰...
2018/05/08 13:19
示意圖-閨密,低頭族,滑手機,簡訊(圖/資料照)
濾藍光產品有助護眼？國健署說話了
3C時代有不少業者推出濾藍光相關產品，號稱有助保護視...
2018/01/08 06:32
-老花眼-閱讀-
新北逾65歲長者　白內障比例近8成
新北市政府在9月底開跑的「關懷爸媽視角專案」為長者免...
2017/12/13 17:58
中醫師陳峙嘉教大家如何吃宵夜不變胖。（圖／翻攝自中醫師 陳峙嘉臉書）
減肥免餓肚！中醫師教吃宵夜不變胖
中醫師陳峙嘉25號在臉書粉專中醫師 陳峙嘉，分享讓人...
2017/11/28 09:00
台灣植髮技術首屈一指　吸引韓國醫師來台取經
台植髮技術一流　吸韓國醫師來台取經
現代人普遍生活壓力大、作息紊亂，生理毛病紛紛浮現，而...
2017/11/22 16:00
減肥、體重、胖、肥胖、中年人。 （圖非新聞當事人／攝影者Lo,flikr CC License／網址http://bit.ly/23fImYo）
南極冰洋磷蝦油助減肥？專家斥無根據
網路流傳聽說南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素，服用後可...
2017/11/20 09:30
頂上之苦無國界　歐巴來台尋良醫
禿頭無國界　歐巴來台尋良醫
現代人普遍工作繁忙，生活壓力大，一個不小心，身體病痛...
2017/10/23 15:33
焦慮,沮喪,難過,憂鬱,恐懼,暴力。(圖非新聞當事人／攝影者ASweeneyPhoto,flickr CC License／網址http://bit.ly/2ib0EaQ)
褐藻醣膠能夠抗癌？專家：別過度相信
網路謠傳食用小分子褐藻醣膠相關產品可以抑制腫瘤，具有...
2017/10/17 09:30
Ella自爆從小「愛現」　卸孕肚舞力全開
Ella爆從小愛現　卸孕肚舞力全開
活力十足、初為媽咪的Ella（陳嘉樺）17日受邀擔任...
2017/07/18 08:33
２
聚餐老是大魚大肉？4招教你健康甩油
農曆春節假期將近，每逢佳節心情愉悅，親友聚餐、圍爐，...
2017/04/06 08:00
苦瓜治糖尿1800
糖尿病救星？每天百克苦瓜可抑制血糖
苦瓜現在也能成為糖尿病救星嗎？根據醫療數據指出，苦瓜...
2016/07/15 07:13
喝水,健康,水分 圖／shutterstock／達志影像
科技男腰痛難耐　排尿驚見3毫米結石
熟悉的廣告詞「沒事多喝水，多喝水沒事」現在真實驗證！...
2016/05/24 20:15
細胞 作者Ed Uthman cc
我研究新發現！癌症可能為新陳代謝病
癌症可能是一種新陳代謝疾病！國家衛生研究院的研究團隊...
2014/05/27 08:41
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