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斷食法
《醫點不誇張》節目
不能不吃油！一招選「好油」才是安心關鍵
你知道嗎?現在越來越多台灣人「沒膽了」!目前大約有2...
2024/09/20 14:25
糖尿病，測血糖(圖／Pxhere)
50歲男血糖高沒吃藥　改「1習慣」好大半
168斷食法廣為人所知，究竟有益還是有害健康，眾說紛...
2024/07/01 09:19
Makiyo
Makiyo暴風狂鏟25公斤！驚人飲食法曝光
藝人Makiyo（川島茉樹代）於去年7月離婚後，短短...
2024/02/27 05:43
▲吃飯；用餐（圖／翻攝自pixabay）
168斷食還是胖？專家揭5祕訣：不用戒澱粉
想瘦身、維持體態，減肥是一大功課，近幾年來168斷食...
2023/09/08 12:37
胃潰瘍,胃炎,胃癌,肚子痛,經痛 圖／資料照
168斷食3月胃痛！驚見「全潰傷」原因曝
近年健康意識抬頭，相信不少民眾都聽過知名的「168」...
2023/06/20 00:09
古天樂(翻攝自 古天樂 臉書)
51歲古天樂不老秘訣！執行10年斷食法公開
香港男神古天樂出道多年仍維持結實壯碩的身材，完全看不...
2022/10/27 13:21
張立昂登上柴智屏的網路節目。（圖／群星瑞智提供）
張立昂爆體弱多病　柴智屏點身體狀況
「滾筒女神」柴智屏的網路節目《柴姐叫我滾》，這回請到...
2022/09/19 11:21
胖子,肚子,減肥(PIXABAY)
總是瘦不下來？快看減肥失敗6大原因
為什麼同樣的減肥方式，有些人試了效果顯著，有些人卻失...
2022/03/02 07:00
許瑋甯臉書
許瑋甯1招甩肉十公斤　4種人不適合
女星許瑋甯甩肉10公斤的秘訣就是遵循「66飲食法」，...
2022/03/01 07:00
謝忻（圖／翻攝自謝忻臉書）
謝忻月瘦10公斤　揭恐怖後遺症嚇壞
女星謝忻在演藝圈闖盪多年，自然不做作的個性讓她獲得不...
2022/02/22 17:06
許瑋甯臉書
許瑋甯1招甩肉十公斤　4種人不適合
女星許瑋甯打造窈窕身材的不二法門就是遵循「66飲食法...
2022/02/11 16:00
▲三大斷食法。（圖／免費圖庫Pexels）
不只168夯！營養師傳授3大斷食法
現代人追求體態完美，總是嘗試各種減肥方法維持身材，除...
2022/02/04 11:00
到職後體重激增…她怪老闆「別再餵我了」！示意圖／記者林奇樺攝 體重、減重、減肥、苦惱、低頭
總是瘦不下來？快看減肥失敗6大原因
為什麼同樣的減肥方式，有些人試了效果顯著，有些人卻失...
2021/12/16 09:00
吃到飽過胖1200
168斷食數天卻變胖　營養師曝真相
現代人越來越注重體態保養，每年都會有新的減重方式風靡...
2021/04/18 17:39
農曆春節期間免不了大魚大肉、零嘴甜食，但年後身形也跟著「團團圓圓」、發胖在所難免。（圖／記者簡浩正攝影）
過年胖想「168」？醫籲此款人母湯
再五天就要過年了，農曆春節期間免不了大魚大肉、零嘴甜...
2021/02/07 19:38
肥胖／啤酒肚／中年男子／減肥／腰圍（圖／翻攝自pixabay）
可以吃甜食！營養師列減肥10原則
不管男女性，許多人總是追求著讓自己能夠擁有完美的身材...
2020/09/25 20:55
減肥,腰圍,節食,瘦身,體重（圖／翻攝自freepik）
「輕斷食」狠鏟9公斤！挨餓藏6好處
歐美曾風行「5：2輕斷食」減肥法，輕斷食的意思是有的...
2019/07/06 10:51
減肥,節食,瘦身,蔬菜。（圖／取自unsplash）
醫師實測有效！這方法3個月鏟9公斤
減肥就像一場戰爭，每天幾乎都要精算該吃什麼、不能吃什...
2019/04/15 11:08
李建軒 邦寧傳播提供
4天甩肉2.5公斤　男星就靠這一招
創作歌手李建軒（Austin）近來赴陸參加選秀，歌曲...
2018/06/29 21:38
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