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血糖
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
珍奶改加「1配料」不變胖 降膽固醇助減重
許多人喜歡喝手搖飲如珍珠奶茶，但喝多不只會變胖，還會...
2025/08/06 10:44
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
比含糖飲毒！1飲品害人糖尿病:一堆人不知
許多人擔心血糖過高，會食用人工甜味劑的食物、飲料，但...
2025/08/05 13:42
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
不是綠茶、抹茶！南非紅寶石護心、穩血糖
國寶茶被譽為「南非紅寶石」，無咖啡因又零熱量。營養功...
2025/08/04 11:54
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
他屁股膿包治不好！「1病」釀禍:一堆人中
根據推估，台灣約有218多萬糖尿病患。醫師林軒任分享...
2025/08/04 06:37
早餐（圖／翻攝自pixabay）
早餐吃三明治超NG？3常見組合吃錯餓更快
早餐選擇多元，但怎麼吃才均衡？營養師劉怡里提醒，好的...
2025/08/02 16:30
上班族,OL,小資女。（示意圖／PIXABAY）
OL「便當吃一半」竟糖尿病 專家揭2大元凶
有些人身材纖瘦，但體脂肪卻過高，甚至出現糖尿病危機。...
2025/08/02 15:40
甜食,甜點,蛋糕(圖/pixabay)
胰臟癌3大元凶食物！每周吃3次風險增8成
錯誤飲食恐增加罹癌風險。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，胰...
2025/07/30 18:35
玉米濃湯。（示意圖／PIXABAY）
「3食物」不甜卻害高血糖 多吃易得糖尿病
糖尿病常被誤認為是吃太多甜食所致，其實是錯誤的觀念。...
2025/07/28 08:30
全麥麵包,全麥麵包。（示意圖／PIXABAY）
顛覆想像！5健康食物是血糖炸彈 全麥上榜
有些食物看似健康，卻是「血糖炸彈」。胸腔暨重症專科醫...
2025/07/27 12:13
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／freepik
不是手搖飲！他日喝2杯這飲品 慘洗腎維生
水果富含多種維生素、植化素，但也需適量攝取。醫師劉博...
2025/07/27 11:51
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
抗發炎的主角！它抗老化、穩血糖、降血脂
提到辛香料，一般會想到大蒜有益健康，但營養師薛曉晶表...
2025/07/26 10:50
超商
早餐1組合罹糖尿病前期 全場嚇：早上才吃
現代人因工作忙碌，普遍外食，常攝取高油脂、高糖分、精...
2025/07/25 19:04
-吃飯-吃麵-用餐-午餐-晚餐-外食族-
他不愛甜食卻糖尿病前期　菜單曝光全懂了
現代人飲食精緻，常常都是高油高糖高鹽，許多慢性病年齡...
2025/07/24 16:53
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
自製果汁＝養生？「1喝法」3天就害人變笨
健康意識提升，越來越多人傾向自製蔬果汁，但營養師薛曉...
2025/07/23 08:22
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
飯後水果害血糖飆 正確吃法曝！防脂肪肝
水果富含維生素，但攝取過量也可能對身體造成負擔。營養...
2025/07/15 14:50
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
19歲男大生罹糖尿病！醫揪「4食物地雷」
年輕人也可能罹患糖尿病！且若是因肥胖、遺傳、生活習慣...
2025/07/14 20:04
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
血糖對「1水果」敏感＝健康！不會糖尿病
現代人關注食物的升糖指數（GI），但最新研究指出，餐...
2025/07/14 16:53
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不只散步！飯後「做3事」穩血糖 掃地上榜
現代人健康意識抬頭，擔心血糖控制不當，可能引發糖尿病...
2025/07/14 15:48
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
比糖更毒！它會飆血糖、傷腸道、害大腸癌
許多人苦於腸胃常不適，甚至慢性疲勞、免疫力低下、皮膚...
2025/07/12 09:45
美泰兒公司推出全新「糖友代表」芭比，期望讓更多孩子學會同理與接納。（圖／翻攝自Breakthrough T1D官網）
糖友人數超車新生兒　玩具商推糖尿芭比
芭比娃娃是不少人童年時期的玩伴，過去多以金髮碧眼的形...
2025/07/10 17:44
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
都錯了！血糖正常仍恐糖尿病 1數字更重要
提及糖尿病，一般人會想到空腹血糖過高，若在安全範圍內...
2025/07/08 19:00
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
研究揭「冷氣1吹法」抗癌、控糖又降血脂
許多溫帶地區的人會跳進冰水裡，旁人看了直發抖。醫師張...
2025/07/08 15:10
早餐 早午餐 早餐盤 示意圖／pexels
別起床就吃早餐！黃金時段才穩血糖、減肥
現代人生活忙碌，一起床就趕著上班，不是直接略過早餐，...
2025/07/08 08:26
▲米飯是華人重要主食。（示意圖／三立新聞網）
哪種澱粉最健康？新研究4字解答！超驚人
現代人擔心碳水化合物可能導致血糖波動，但究竟哪種碳水...
2025/07/08 08:14
荔枝　（示意圖／PIXABAY）
買荔枝「多1動作」！保鮮不變黑 延長10天
荔枝不耐長久儲存，容易氧化發黑，買回家應盡快食用，讓...
2025/07/03 16:12
麵,麵條,澱粉,精緻澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
白天「1時段」吃澱粉最好！減脂又穩血糖
一般人擔心碳水化合物會導致肥胖，醫師李思賢表示，碳水...
2025/07/03 15:18
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
戒糖養身卻險成糖尿病！譚敦慈：早餐吃錯
不喝含糖飲料卻險成糖尿病前期！近期營養功能醫學專家劉...
2025/07/02 21:46
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
「1水果」爆甜卻降血糖！防心梗、糖尿病
芒果甜度高，常讓人擔心會飆血糖與變胖，但營養師老辜表...
2025/07/02 11:30
腦 中風(圖／Pixabay)
糖尿病前期失智風險多54% 醫:2機制出問題
只是「血糖偏高」，又還沒被診斷為糖尿病，就不必太在意...
2025/06/28 09:18
▲李敬揆出道44年，有綜藝天王地位。（圖／翻攝自IG @inandinpictures）
獨／綜藝天王「藥駕」遭調查！醫急喊1事
南韓「綜藝教父」李敬揆驚爆涉及服藥後駕駛，已被南韓警...
2025/06/26 11:20
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