好累喔～吸太多空污廢氣　男睡覺打鼾、女白天打瞌睡

生活中心／綜合報導

睡覺時另一半總是打呼擾清夢嗎？一項研究指出，空氣污染會影響睡眠品質，且男女的症狀不同，男性吸入太多廢棄會打鼾，女性則容易在白天打瞌睡。

▲受空污影響，男生睡覺時容易打鼾。（圖／翻攝自每日郵報）

挪威卑爾根大學進行一項研究，吸二手菸會讓人在睡覺時打鼾，因此想知道空污廢氣與打鼾的關連。此項研究針對北歐1.2萬人進行習慣分析，發現臥室靠近大馬路旁，容易受到空污廢氣及噪音干擾，因睡眠被打擾導致疲憊、不安，男性在睡覺時比較容易打鼾，女生則在白天容易想睡覺。

研究指出，很可能是空污廢氣導致呼吸道發炎，造成打鼾，女性會昏昏欲睡，可能是因為另一半晚上打鼾影響睡眠品質，所以白天才會打瞌睡。

▲汽機車排放廢氣恐影響睡眠品質（圖／資料照）

英國學者霍蓋特（Stephen Holgate）表示，應減少汽車廢氣排放，尤其柴油是污染空氣的主要來源，且柴油顆粒是治癌物質，嚴重損害人體器官，政府應設法減少空污危害。