陽明山大火燒50公頃！醫：空汙是慢性毒素「5類人症狀加劇」快做7事防護

記者簡浩正／台北報導

▲北市陽明山小油坑風景區發生山火。（圖／翻攝畫面）

陽明山小油坑七星步道14日上午發生火燒山，火勢延燒超過5小時，燃燒面積高達50公頃，所幸在消防與相關單位進行處置後，最終於下午4點多撲滅，並無人員傷亡。醫師提醒，空氣品質惡化恐佈滿大量PM2.5、PM10、臭氧（O₃）與可吸入細懸浮碳粒子等，長期暴露不只會刺激氣管，還可能傷肺傷心臟，甚至影響全身健康；尤以有氣喘、高血壓等五類人對空汙更加敏感，一旦吸入污染物，症狀容易加劇，應格外注意防護。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，沙塵暴來襲，再加上陽明山小油坑火燒山悶燒，濃煙與懸浮粒子夾帶北風南下，全台空氣品質急速惡化，環保署多地亮起紅橘紫燈警示。但人體第一個受害的就是「呼吸道」與「免疫防線」。會出現的不適不只咳嗽、流鼻水，一般人常見喉嚨乾癢、連續打噴嚏、眼睛紅腫刺痛、咳嗽卡痰、胸悶、全身倦怠。有呼吸道或心血管疾病者，氣喘或COPD可能惡化，呼吸急促甚至需吸氧、就醫；也可能出現心悸、血壓波動、胸口不適，增加心肌梗塞、中風風險。

▲中醫師提醒，近日空汙影響，本身有氣喘等五類人要特別小心症狀加劇。外出務必配戴口罩。（圖／資料照）

他說，針對空汙影響，以下五類人要「特別小心」，這些族群對空汙更加敏感，一旦吸入污染物，症狀容易加劇，應格外注意防護。
    • 有氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸道問題者
    • 有高血壓、心臟病、糖尿病或其他慢性病者
    • 正接受癌症化療、洗腎或免疫抑制藥物治療者
    • 幼兒、年長者、孕婦等體質較弱族群
    • 長時間戶外工作者（外送員、警消人員、清潔隊、建築工人等）

怎麼保護？林舜穀建議民眾近期外出務必配戴口罩，避免清晨與傍晚出門，這是懸浮微粒濃度最高的時段；室內應緊閉門窗並開啟空氣清淨機，過濾有害粒子並定期更換濾網。自身方面，可多喝水、保濕呼吸道，可用生理食鹽水清洗鼻腔，減少過敏與感染風險；回家後立刻洗臉洗手、更換衣物，避免空汙附著影響皮膚與呼吸。另，有慢性病史者請按時服藥，必要時隨身攜帶急救藥物（如氣喘噴劑）。並關注環保署AQI指數與細懸浮微粒濃度，空氣品質紅害以上就應減少外出。也可透過輕柔按摩素髎（鼻準）、鼻通、曲差（鼻沖）等鼻部相關穴位，來舒緩過敏與緩解頭面不適。

他提醒，空氣汙染不是只有呼吸不舒服這麼簡單，它是「看不見的慢性毒素」，會影響肺部、血管、免疫與腦部健康。尤其這一波沙塵暴與山林火災同時發生，威力更勝以往。千萬不要輕忽這幾天的空氣變化。