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高鉀
蔬果(示意圖翻攝自/pixabay)
排鈉消水腫！　營養師列20大高鉀蔬果排行
冬天餐餐不離火鍋，小心攝入過多的鈉，造成水腫！對此，...
2024/11/26 12:04
水果，翻攝自ｐｉｘａｂａｙ
夏天一直水腫！營養師曝「8水果」消腫
水腫是許多人的困擾，有些人可能是因為體質問題容易發生...
2024/09/07 06:00
慎喝決明子1200
消暑聖品決明子茶　腎病患者喝過量恐致命
一名患有糖尿病及腎臟病變老翁，近日因「血鉀超標」被醫...
2023/06/01 15:41
高敏敏,營養師,涮涮鍋,熱量,火鍋料,醬料。（圖／翻攝自Pixabay）
水腫怎消？營養師列20種高鉀水果終結虛胖
有時晚餐大魚大肉吃得太放肆，隔天起床照鏡子發現自己好...
2023/02/07 16:55
烤肉貨增倍1800
烤肉狂吃變「鈉腫人」3高鉀水果補救
中秋連假烤肉月餅吃太多，小心隔天起床水腫變「行走滿月...
2022/09/08 12:27
水腫,翻攝自pexels
是水腫不是胖？營養師曝：這蔬果快吃
「我不是胖，是水腫！」不少民眾應都有過經驗，前一天消...
2021/10/17 11:06
藥進白色塔1200
降血壓藥天敵曝光！竟是「減肥聖果」
罹患高血壓患者，每日必須服用降血壓藥，但有些人會產生...
2019/04/17 17:09
降壓溝：位於耳背，可貼一排耳豆或是無稜角的小圓珠，直接用手也可，由上往下按壓，每天早晚各按一次，每次3-5分鐘。（圖／台北慈濟醫院提供）
降血壓～按3大「黃金穴位」也有幫助
血壓偏高者，中醫師建議可以按壓百會、落零五及降壓溝等...
2017/10/13 18:15
▲營養師金美琳表示，預防高血壓每餐1~2樣水果不能少，份量為1碗平常瓷碗的量。。（圖片來源：Flickr CC 授權，作者kimubert）
三餐老是在外　這樣吃才能「減壓」
與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病並列於台灣民眾...
2016/12/06 08:38
20160427
蘆筍營養高纖　筍尖鱗片緊密飽滿最嫩
翠綠的蘆筍正是產季，不論川燙、清炒都適合，也是沙拉、...
2016/05/01 08:15
0209
香蕉高鉀冬天吃　能防心血管病？
香蕉王國風光不再！出口量十年減九成 香蕉出口十年大...
2016/02/22 17:58
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