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維生素A
黑髮,頭髮(圖/pixabay)
白髮狂冒 6營養素長黑亮秀髮！蓬鬆不扁塌
頭皮常被視為「第二張臉」，對自信心有著極大影響。營養...
2026/05/01 16:18
張忠謀（圖／翻攝自蔡英文臉書）
張忠謀必吃它　醫點4種人吃萬壽果反傷身
台灣有「水果王國」之稱，其中被稱為「萬壽果」的木瓜營...
2026/04/08 14:56
蘿蔔,白蘿蔔,菜頭 圖／Pixabay
白蘿蔔「1精華」全被丟　維生素A高2300倍
愛吃白蘿蔔的人注意！食安專家韋恩表示，大家買胡蘿蔔回...
2025/12/21 10:24
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
1水果超威！研究:防糖尿病、解便秘還護眼
近來氣溫驟降，正值流感、腸病毒等疾病肆虐之際，民眾可...
2025/11/19 08:08
蔬果（圖／pixabay）
換季肌膚乾又癢？營養師曝6大護膚營養素
一旦換季時間到了，有的人總是會覺得皮膚又乾又癢，這時...
2025/10/16 09:10
眼睛,眼皮。（示意圖／PIXABAY）
打敗紅蘿蔔 營養師推「1蔬菜」護眼又美膚
顧眼睛別只吃紅蘿蔔！營養師李婉萍表示，維生素A是護眼...
2025/09/17 19:02
蔬果(示意圖翻攝自/pixabay)
吃太養生害手變黃 醫揭7食物：深綠菜上榜
當發現自己的手掌泛黃時，許多人第一時間會聯想到「是不...
2025/06/10 12:41
藥劑師卡哈妮提醒網友市售許多保健食品功效不大，並透露三種保健品自己絕不會食用。（示意圖／翻攝自pixabay）
以為抗老卻致癌！「1保健品」吃多害罹癌
許多人會吃保健食品來補足身體所缺乏的營養素，但當心吃...
2025/05/06 16:21
炸物 薯條 雞塊 示意圖／pixabay
8歲童愛吃雞塊、餅乾　遭判定永久性失明
馬來西亞一名八歲男童因長期挑食，導致嚴重的維生素A缺...
2025/01/30 14:43
宜蘭炸雞新勢力！溫體雞肉新鮮現炸 「爆漿雞翅」鮮嫩多汁！（圖／翻攝自台灣旅行趣）
不是雞腿！雞肉「這部位」熱量最高
許多減重的人都會選擇雞肉做飲食中的主要蛋白質來源，因...
2024/12/30 22:47
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
比蘋果更威！它是超級食物：護腎、控血糖
水果含有植化素，有益健康，醫師李思賢特別推薦「酸櫻桃...
2024/11/22 10:26
紅鳳菜(示意圖/pixabay)
紅鳳菜不能晚上吃？農糧署曝意外真相
紅鳳菜上葉面為綠色，背葉面呈紫紅色，煮熟後汁液呈現紫...
2024/11/03 16:15
雞蛋(示意圖/翻攝自pixabay)
黃殼雞蛋較營養？專家曝1關鍵：吃了更補
不少長輩認為，雞蛋黃殼比白殼營養，價格也比較貴，不過...
2024/09/28 17:30
柿子（示意圖／翻攝自pixabay）
柿子防糖尿病、抗癌 「1吃法」鈣質增2倍
天氣逐漸轉涼，也到了柿子的產季。營養師李婉萍指出，柿...
2024/09/26 18:23
美肌營養素(示意圖/AI生成)
吃也能防曬！8種美肌營養素曝 助淡斑抗老
夏天容易曬黑，該怎麼白回來，讓人傷透腦筋。營養師高敏...
2024/09/05 11:19
便秘
1水果是「刮油王」 減重、穩血糖、解便秘
目前正是百香果產季，百香果在水果界有「刮油王」之稱，...
2024/08/28 15:51
打噴嚏，(圖／Pixabay)
換季狂打噴嚏！多吃「4類食物」能抗發炎
過了24節氣之一的「處暑」，即進入秋天「秋老虎」季節...
2024/08/28 10:26
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
這水果可防糖尿病！研究：還能護眼又通便
目前為百香果的產季，營養師李婉萍表示，百香果是營養密...
2024/08/13 17:21
吃的防曬乳(示意圖/翻攝自pixabay)
6類食物是「吃的防曬乳」！豬肝也上榜
每到夏天就容易曬黑，除了擦防曬乳外，也可以靠飲食防曬...
2024/07/19 11:43
０８１５鈣乳劑
市佔率3成！鈣乳劑有黑色雜質　緊急回收
一款用於治療鈣及維生素A、D缺乏症的「乳劑」，竟被醫...
2023/08/15 12:36
「權威認證」10營養素增免疫力　台灣人最缺這3樣（圖／CTWANT）
台灣人最缺3樣營養素「恐易重症」
指揮官陳時中曾預估4月底單日將破萬例，毒物專家招名威...
2022/04/28 07:26
▲ 1圖竟抓8種眼病！萬人看不全7密碼（圖／翻攝自推特）
1圖抓8眼病！看不全7密碼6招能救
這張圖你看到幾個數字呢？許多人健檢時常被要求唸出測試...
2022/03/21 11:27
▲守護3C兒童健康不能等（圖／業者提供）
船井生醫3月加碼推出限定寵愛活動
三月是屬於婦女與兒童的月份！長期關注偏鄉弱勢孩童、贊...
2022/03/11 13:00
名家專用／NOW健康／大眾經常將魚油、魚肝油混為一體，營養師指出，兩者來源不同，保健功效也不一樣，建議服用前可先諮詢營養師、藥師再做使用。(勿用)
魚油≠魚肝油 差1個字差很大
蘇秀悅說，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，含有ω...
2021/03/22 18:00
防癌,抗癌,大蒜,蘋果,蔓越莓,藍莓,高麗菜,紅蘿蔔,花椰菜／Pixabay
吃太多紅蘿蔔維生素A中毒？專家說…
近年來民眾保健意識提高，顧眼睛就要補充維生素A，相信...
2020/05/27 20:38
工時長飲食亂！專家：補充好菌、蔬果 上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞,揉眼睛,眼睛痠
女秘書會議記錄老出錯　竟這裂開所致
40歲的粉領族陳小姐近視高達900度，本身患有糖尿病...
2019/01/02 10:48
柿優格中毒1800
吃柿子冬天減少感冒　這3種人不適合
想要在冬天減少感冒機會，吃富含維生素C的柿子是不錯的...
2018/10/29 14:28
淹水效應! 地瓜葉漲6成 全雞下週恐破5百元,菜價,漲價,市場,買菜,賣菜
燙青菜竟沒想像中優？淋點油有助吸收
講到吃青菜有益健康，營養師推薦鐵、鈣和鎂含量較一般深...
2018/10/02 18:10
焦慮,沮喪,哭泣,難過,憂鬱,傷心,頭痛,壓力（圖／記者馮珮汶攝）
每周上四次健身房　肌肉男竟練成弱雞
37歲的陳總是人人稱羨的青年才俊，年紀輕輕，已是一家...
2018/05/17 16:38
番茄,水果,蘋果,拔樂,纖維,蔬果（圖／記者李鴻典攝）
養生吃純素　她竟視力變差不給老公碰
一名42歲的熟女相當重視養生吃純素，因有心血管家族史...
2018/05/10 13:25
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