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葉宗儒
吃藥需搭配200cc以上的溫、涼開水，避免藥丸卡在食道，造成藥物灼傷。（圖／台中慈院提供）
「1姿勢吃藥」吸收最快！應防卡食道釀禍
人吃藥的姿勢也會影響藥物的吸收效率！美國約翰霍普金斯...
2024/12/24 13:48
醫師葉宗儒建議飯後勿馬上泡澡，餐後血液會集中在腸胃道，泡熱水澡會使表皮血液增加，心臟須負擔雙倍的血氧需求，嚴重恐造成心肌梗塞。
飯後泡澡當心引發心肌梗塞！
在寒冷的冬天，經過了一天的忙碌，為了慰勞辛苦的自己，...
2024/10/01 10:30
醫師葉宗儒引用美國Johns Hopkins大學發表的一項研究結果，發現當身體傾臥右側時，藥丸在胃中溶解速度最快。
吃藥姿勢研究發現「這樣做」吸收最快！
你知道其實吃藥姿勢也會影響藥物的吸收效率嗎？醫師葉宗...
2024/08/27 10:00
醫師葉宗儒指出一般人理想的睡眠週期為90分鐘，若在深層睡眠階段中醒來，會有較大的睡眠慣性，導致睡醒後感覺更加疲憊。
小睡片刻卻更加疲累！醫：與睡眠週期有關
為了消除疲倦感，不論是上班族還是學生，許多人會選擇在...
2024/08/20 10:30
醫師葉宗儒說明大多的飛蚊症為「生理性飛蚊症」對視力無嚴重影響，不過還是需透過定期視力檢查，以及平時避免過度使用來保護雙眼。
視線裡的漂浮物！現代文明病飛蚊症是什麼
眼前漂浮著形狀如一條蟲的半透明物或透明斑點，尤其在注...
2024/08/13 10:30
醫師葉宗儒指出鳳梨中獨有的鳳梨蛋白酶會分解蛋白質，建議在食用前可塗抹鹽巴或浸泡熱水，以破壞酵素活性，降低舌頭刺痛感。
香甜鳳梨為何會咬舌？兩招破解秘笈快筆記
鳳梨作為熱帶水果中的佼佼者，以其甜美多汁、酸甜適中的...
2024/08/06 10:00
醫師葉宗儒透過「腸-腦軸」的理論解釋，腸道內的微生物菌群與大腦內的神經遞質，會相互影響身體的身心狀態，形成複雜的作用網絡。
腸健康影響情緒古代智慧與現代醫學可解釋
古人常用「心腸」一詞來形容一個人的心性或情緒，這也間...
2024/07/30 10:30
醫師葉宗儒提醒在乘車前避免吃得過飽，乘車時也應減少用眼，以免加劇視覺與前庭系統的感知矛盾，增加暈車的風險。
醫揭示暈車的預防與緩解策略
你是否曾經在坐車或坐船時感到暈眩不適，甚至噁心想吐呢...
2024/07/23 10:00
醫師葉宗儒強調酒精不但會刺激表皮血管擴張，加速熱量散失，還會影響下視丘的溫度調節機制，增加失溫的風險。
冬天喝酒保暖是誤區醫：嚴重恐因失溫致死
每當寒冷的冬季來臨時，許多人認為透過飲酒能夠讓體溫上...
2024/07/16 09:30
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