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魏士航
杏仁果富含好脂肪與纖維，有助延緩血糖上升速度。（示意圖／Pexels）
控糖必學！醫籲「餐前吃1物」血糖降3成
現代人高油高糖飲食易造成血糖波動，家醫科醫師魏士航指...
2026/05/06 18:18
重大發現！瘦瘦針不只能瘦 降罹癌66%風險（圖／翻攝畫面）
打瘦瘦針卻無感？醫揭「2日常習慣」害的
GLP-1類藥物「瘦瘦針」近年來相當受歡迎，不過有些...
2026/05/06 15:46
低頭族,疲憊,上班族,肌肉痠痛,全身痠痛,公主病,肩膀,肩膀痠痛,肩頸痠痛（圖／記者楊晴雯攝）
肩頸痠痛竟是身體著火？1疾病機率暴增3倍
肩頸卡卡、全身痠痛除了可能與姿勢不良或老化有關，也可...
2026/04/19 19:35
頭暈、頭痛。（示意圖／pexel）
放假頭痛、多睡還是累？醫揭休閒病真相
難得的連假，許多人卻偏偏在這時頭痛欲裂、喉嚨發炎、全...
2026/04/04 20:16
量體重,體重計,翻攝自pexels
體重超標有時更健康?醫喊「1類人」真的慘
體重、BMI來了解自己是否過重，但醫師魏士航表示，這...
2026/02/26 10:04
防彈咖啡改善脂肪肝？營養師：母湯喔（門諾醫院提供）
逆轉脂肪肝只靠1動作　6個月後大降7.7％
脂肪肝到底該如何逆轉？減重醫師魏士航表示，目前全球「...
2026/02/15 15:22
台北關證實，空服員帶「瘦瘦針」闖關遭逮，目前已沒收並依法送辦。（示意圖，取自photoAC）
出國買易出事 醫示警瘦瘦針不良事件增8倍
瘦瘦針是網路熱門話題，不少網友在社群分享從日本「掃貨...
2026/02/09 17:49
胰島素,醣類,運動,糖尿病,血糖,台灣,宋晏仁（示意圖／pexels）
沒吃藥逆轉糖尿病　男靠2招降血糖、體脂
一名67歲男性糖尿病患者，透過飲食與運動，在短短2個...
2026/02/04 17:58
茶葉蛋降價1800
「茶葉蛋+1神物」如瘦瘦針!醫8個月甩22kg
魏士航醫師8個月甩肉22公斤，關鍵在調整早餐。他指出...
2026/01/24 15:02
睡覺
一堆人錯！睡覺「1習慣」增67%糖尿病風險
很多人以為，只要眼睛閉上、意識進入睡眠，身體就會進入...
2025/12/16 08:10
L吃白飯負評2300
減肥少吃澱粉3陷阱曝　糖尿病風險飆44％
許多人因為怕胖不敢吃澱粉，不過醫師提醒，錯誤減醣飲食...
2025/12/15 11:05
點爭鮮吃鮭1200
醫揭「養生冠軍魚」Omega-3滿滿 輾壓同類
不少人愛吃魚，牠們身上的養分Omega-3有降血脂等...
2025/12/13 14:51
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是飲食！睡覺「做1事」增67%糖尿病風險
天氣轉涼，很多人喜歡洗澡後，鑽進被窩滑手機、追劇、看...
2025/12/02 18:00
圖／翻攝pixabay,睡前滑手機,滑手機
冬天滑手機傷身？醫曝「1疾病」風險增67%
迎接冬天天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後鑽進被窩滑手機、...
2025/11/24 10:46
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不只超商！「1處食物」最減重:便宜又健康
減重是熱門議題，但常遇瓶頸。醫師魏士航表示，常有人感...
2025/11/09 11:03
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
25歲男血壓飆163！少吃「1物」不藥而癒
提及高血壓，一般會想到過量鈉鹽攝取，但醫師魏士航表示...
2025/10/26 19:00
鹽巴(圖／pixabay)
吃太鹹=傷身？研究揭「1物」才真害血壓飆
一般認為，吃太鹹會導致高血壓，但醫師魏士航表示，研究...
2025/10/26 18:00
魚,海鮮（圖／Pixabay）
不是魚就降血脂！醫點名「這4種」才有效
魚肉有益健康，眾所週知。醫師魏士航表示，眾多研究顯示...
2025/10/19 16:17
電商搶普渡1230
普渡滿桌零食都想吃！醫曝原因：不是嘴饞
中元普渡時，滿桌的三牲、零食、泡麵、汽水等供品，最容...
2025/09/06 10:03
接吻，情侶，親親，男友，女友（示意圖／翻攝自Pixabay）
七夕「親吻」能降血脂！關鍵在「這激素」
明天就是農曆七夕了。不少人都會準備燭光晚餐和巧克力，...
2025/08/28 10:22
減重,減肥(圖/pixabay)
都錯了！他BMI超標卻健康　醫：1類人才慘
許多人會以體重、BMI來了解自己是否過重，但醫師魏士...
2025/08/14 07:59
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
深焙vs.淺焙咖啡誰健康？醫:「它」是關鍵
咖啡是現代人的提神飲品，針對深焙、淺焙哪種咖啡較有益...
2025/08/11 10:17
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
起床喝咖啡錯了！正確時機曝：否則慘三高
現代人常一起床就喝咖啡，但醫師魏士航表示，此舉其實不...
2025/08/07 08:00
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
比咖啡有效 他「1吃法」找回精神還瘦10KG
身體慢性發炎已被認為是萬病之源，如三高、失智症、甚至...
2025/08/07 07:59
喝酒,酒店,地下賭場,賭博,詐欺　（圖／Pixabay）
週喝8瓶酒肝病風險高1.5倍 醫:恐勃起障礙
英國一項針對46萬人大型研究指出，每週喝超過8瓶啤酒...
2025/08/06 10:37
垃圾食物　圖／Pixabay
垃圾食物超好吃？醫曝「2大影響」超驚人
7月21日為「國際垃圾食物日」，意味著在這天可以不忌...
2025/07/20 11:25
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不只散步！飯後「做3事」穩血糖 掃地上榜
現代人健康意識抬頭，擔心血糖控制不當，可能引發糖尿病...
2025/07/14 15:48
揭咖毛利高1800
早上這時間喝咖啡最提神　喝錯恐加重發炎
咖啡是不少人提神的好夥伴，不過減重醫師魏士航提醒，喝...
2025/07/13 09:33
腦 中風(圖／Pixabay)
糖尿病前期失智風險多54% 醫:2機制出問題
只是「血糖偏高」，又還沒被診斷為糖尿病，就不必太在意...
2025/06/28 09:18
花生醬。（示意圖／PIXABAY）
騙很大！4健康食物超傷身 害高血糖、變胖
現代人越來越重視飲食健康，市面上也出現許多標榜「養生...
2025/05/28 16:06
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