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超加工食品
超商。pixabay
天天吃超商注意 5類食品傷心血管、害中風
民眾可能因方便而天天食用超商的食物；桃園文新診所院長...
2026/04/27 20:09
-男人-男性-男子-不舉-示意圖／翻攝自Pixabay
40歲男腎臟老如80歲！關鍵戒吃1物好轉了
腎臟是重要的排毒與代謝器官，主要功能為濾除血液廢物（...
2026/04/24 09:54
研究：愛吃超加工食品「大腿肌肉變A5和牛」！震撼對比照曝（圖／翻攝蔡明劼醫師臉書粉專 ）
研究：愛吃超加工食品「大腿變A5和牛」！
A5和牛的油花是餐桌極品，不過如果這發生在你的大腿，...
2026/04/22 17:30
老人,銀髮族,住院,中風,長輩,長照（示意圖／Pixabay）
超加工食品加速老化！「1飲食」降70%風險
現代人飲食中，經常出現方便又好吃的「超加工食品」。但...
2026/04/11 15:41
吃優格、喝優酪乳來緩解便秘，增加體內腸道的好菌。（圖／翻攝自pixabay）
2超加工食品竟助健康！含膳食纖維、鈣質
現在日常飲食少不了方便又好吃的超加工食物，但小心健康...
2026/04/05 15:43
南部鍋燒威1800
4類早餐恐害大腦提早斷片　中風風險飆高
別讓「方便」成為大腦的負擔！營養功能醫學醫師劉博仁表...
2026/03/30 10:23
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃卻變胖 1食物騙大腦害更餓！2週胖1kg
有些人即使吃得很少，體重仍降不下來，元凶可能是挑錯食...
2026/03/13 18:03
香腸。（示意圖／PIXABAY）
男愛吃香腸害不孕？常碰1類食物 精子沒力
男性注意了！最新研究指出，常吃零食、泡麵、香腸或蛋糕...
2026/01/15 17:29
汽水（示意圖／pexeles）
別再喝「這類飲品」！哈佛證實：恐會早死
現代人飲食精緻化，出現許多「超加工食品」，像是含糖飲...
2025/11/30 21:21
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
「1類食物」狠奪命！醫喊:政府應嚴厲制止
加工食品、超加工食品對健康的危害，逐漸為人所知。醫師...
2025/11/30 16:04
洋芋片。（示意圖／PIXABAY）
只有抽菸會得肺癌？研究曝：這零嘴超危險
飲食習慣多樣，讓人眼花撩亂，不過長期吃高油高鹽或是高...
2025/10/30 22:58
腦,腦部,記憶力,失智。（示意圖／PIXABAY）
不是老化！常吃1食物傷腦 失智風險增44％
當記憶力變差時，不只是老化徵兆，可能是吃錯食物。營養...
2025/10/27 13:14
腎臟,腎臟病(圖/pixabay)
10食物傷腎、害糖尿病！第一名是國民宵夜
許多人愛吃泡麵、手搖飲，恐對腎臟造成傷害。腎臟科醫師...
2025/10/15 16:33
碳酸飲料,可樂。（示意圖／PIXABAY）
「10食物」=腎臟殺手 醫：無糖飲料也傷身
許多人喜歡喝手搖飲、吃洋芋片，雖然美味卻很傷身。腎臟...
2025/09/22 12:34
加護病房。(圖／部立彰化醫院提供)
比加工食品毒！1類食品害早衰:死亡風險飆
現代人常吃零食等超加工食品。醫師陳威龍表示，一項研究...
2025/09/15 15:36
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
很多人愛吃！它害人笨、失智、巴金森氏症
一般人自覺健忘、專注力下降，多歸咎於年紀問題，但營養...
2025/09/11 08:20
心肌梗塞,冰水,胸痛,（圖／翻攝自微博）
比大魚大肉毒！1食品害人心梗:少吃也傷身
零食、含糖飲料等超加工食品（UPF），會危害健康，過...
2025/09/09 11:54
下體,陰莖,陽痿,內褲,渣男,捲毛（示意圖／資料照）
這類食物「會害男人不行」！少吃也易發胖
洋芋片、泡麵等經過眾多添加劑調味，相當可口的「超加工...
2025/09/02 20:55
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
「1類食物」吃太多 研究：變胖又傷生育力
攝取過多超加工食品，不只容易變胖，甚至影響生殖健康。...
2025/09/02 16:07
喝手搖引發大腦退化／資料照
小心每一口都讓大腦退化！即溶咖啡也上榜
據統計資料顯示，2004年每10萬人中，約有84.8...
2025/08/27 16:40
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
無糖、少油卻傷身 「1類食品」害人慘失智
現代人擔心高糖、高油食物對健康的傷害，但醫師李思賢表...
2025/08/17 11:09
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
比糖更毒！它2週就害人肥胖、容易糖尿病
現代人擔心高糖、高油食物會危害健康，但醫師李思賢表示...
2025/08/17 10:15
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
比加工食品毒！「1類食物」害人胖、罹癌
「加工食品」對健康的影響，逐漸為人所知，但「超加工食...
2025/07/15 08:42
老人，長者，長壽(圖／Pxhere)
比加工食品毒！「1類食品」加速女性衰老
越來越多人知道加工食品對健康的危害，但一項近期研究發...
2025/05/25 11:48
腰圍,肥胖
醫籲減肥先避「這類食物」…吃多還恐傷腦
今（22）日減重醫師蕭捷健發文分享，加工食品種類多，...
2025/05/22 22:26
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
哈佛研究！「1類食物」害人罹巴金森氏症
飲食與健康密切相關。醫師張家銘表示，哈佛的一項大型長...
2025/05/20 07:50
超加工食品（Pixabay）
比加工食品毒!「1類食物」害失智、一身病
現代人逐漸知道加工食物對健康的傷害，哈佛研究則指出，...
2025/04/21 12:30
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
比加工食品毒！「1類食物」害失智、罹癌
越來越多人知道「加工食品」會危害健康，但事實上，「超...
2025/04/01 12:06
染胸痛互踢1800
比加工食品恐怖!「1類食品」害心梗、失智
健康資訊普及，加工食品對健康的危害，逐漸為人所知，本...
2025/01/11 10:12
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
比加工食品毒！「1類食物」害罹癌、失智
「加工食品」對人體的傷害，逐漸為人所知，但「超加工食...
2025/01/02 08:55
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